întuneric

Înainte de nașterea primului dvs. copil, credeți că atunci când va veni pe lume, veți simți o explozie de fericire și dragoste. În schimb, ești obosit, bucuros că ai nașterea în spatele tău și privești cu neîncredere la micul miracol care tocmai a ieșit din tine. Sentimentul că ești mamă nu se naște automat și trebuie să te obișnuiești și să înveți să o înțelegi. Așa este și cu dragostea pentru un copil. Dar dacă totul este complicat de depresia postpartum? Cum să o recunoaștem și poate fi apărată?

Anna și-a dat seama că suferă de depresie postpartum relativ devreme. Au trecut vreo două săptămâni după naștere, iar noua mamă a observat că ceva nu-i merge bine. „Am fost declanșat de probleme de sănătate. Totul a început cu o operație cezariană sub anestezie completă, care a cauzat separarea de bebeluș. Mi-a fost adus pentru prima dată după naștere după șase ore, am putut să-l pun la sân doar trei minute. Într-o săptămână în spital, l-am avut cu mine doar o zi și o noapte ", spune el despre cauzele depresiei. Cu toate acestea, cel mai mare factor declanșator al problemelor de sănătate mintală pentru Anna a fost eșecul alăptării. Deși a încercat foarte mult, separarea după naștere și contactul slab cu bebelușul în primele zile au făcut ca fiul să nu vrea să-i tragă sânul și a început întotdeauna să plângă puternic.

Nu voia să-l țină pe fiul ei
„Eram total epuizat de problemele mele de sănătate. Acest lucru a fost agravat de depresia de la care nu alăptează și de la alăptarea continuă. Simțeam că nu pot să am grijă de copilul meu. M-am gândit că, dacă nu alăptez, nu i-aș putea oferi cele mai elementare lucruri pe care o mamă le poate oferi unui copil. Și dacă cineva îl poate hrăni, nici măcar nu au nevoie de mine ", descrie Anna perioada dificilă. Îi era frică de momentele în care fiul ei a început să plângă pentru că a crezut în cap că bebelușul se liniștește doar de sân.

Starea ei a crescut la o extremă atât de mare încât a început să-și evite propriul copil. „Nu am vrut să-l iau în brațe. Când am reușit să-l adorm pe mâinile mele, l-am lăsat imediat jos. Mi-era teamă că va plânge și am luat-o ca eșecul meu. Un prieten s-a dus să mă vadă cu cel mic, lasă-mă să văd cât de frumos este și nici nu am vrut să mă uit la el. Tocmai am plâns, nu m-am putut delecta. Au fost chiar momente în care regretam câștigarea. Fiul meu este din a patra sarcină, am făcut trei avorturi înainte ", mărturisește Anna.

Documentul deschise ochii
Fratele Annei a fost alertat de problemele sale de sănătate mintală, care a văzut întâmplător la televizor un documentar care compara copilul blues și depresia postpartum. „Mi-a fost clar că principalul motiv au fost problemele cu alăptarea și rezistența mea la aspirație. În acel moment, fiul meu a încetat să se îngrașe, deoarece am mâncat puțin și probabil că laptele meu nu avea suficienți nutrienți. Din acest motiv, el a primit lapte special pentru a se îngrășa și am început să restricționez aspirația. Acest lucru a dus la inflamația severă a sânilor. Paradoxal, datorită acestui fapt, am luat decizia finală că am oprit lactația cu medicamente și totul a revenit treptat la normal. M-am împăcat cu faptul că nu voi alăpta și am început să mă bucur de fiul meu. ”Anna a început din nou să gândească pozitiv, a început să se concentreze asupra ei și s-a reunit treptat și în ceea ce privește sănătatea.

Poate dura ani
Această poveste nu este unică și multe femei trec prin ceva similar după ce au născut. Condiția postpartum este o perioadă de mari schimbări de viață pentru mame și, din punct de vedere mental, este probabil cea mai provocatoare perioadă din viața lor. Nu este posibil să vă pregătiți în avans pentru melancolie sau depresie postpartum. Problemele mintale afectează, de asemenea, femeile care așteaptă cu nerăbdare copilul și chiar și cele care nu au putut concepe de câțiva ani și totuși, după nașterea copilului dorit, se simt dezamăgiți în loc să fie fericiți. Plâng, plini de dispoziție, anxioși, triști și se simt foarte epuizați. Există multe astfel de mame, doar că multe dintre ele nu vorbesc despre problemele lor. Se tem că sentimentele lor nu sunt normale și le este rușine de ele. Depinde de familie și mediu, care ar trebui să atragă atenția asupra problemei și să dea o mână de ajutor. În cazuri mai grave, stările depresive ar trebui să fie abordate în mod clar de către un specialist.

Cu toate acestea, problemele mentale nu duc neapărat la extrem atunci când vine vorba de baby blues postpartum. Această afecțiune durează pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei o săptămână sau două, iar femeile se pot descurca singure sau cu ajutorul celor dragi. Este creat de o combinație de oboseală, încordare emoțională, probleme de sănătate și hormoni eliberați la scurt timp după naștere și la începutul producției de lapte. Cu toate acestea, dacă această afecțiune durează mai mult de două săptămâni, se intensifică în depresie postpartum. Cel din cele mai grave forme, dacă nu este tratat, poate dura ani de zile.

Boală a sufletului și a corpului
În ciuda faptului că acesta nu este un fenomen izolat, până în prezent, experții nu au reușit să dezvăluie mecanismul exact al depresiei postpartum. La unele femei, poate apărea chiar și după a doua naștere sau ulterioară. Experții speculează că cea mai probabilă combinație este fluctuațiile hormonale, stresul, lipsa somnului și schimbările uriașe asociate cu nașterea unui copil. În plus, predispozițiile genetice, atitudinea unei femei față de maternitate și calitatea relației cu un partener au, de asemenea, un impact.

Se spune că depresia este nu numai o boală a sufletului, ci a întregului organism. În plus, „depka” mamei are un efect negativ asupra dezvoltării mentale a copilului și a relației cu partenerul, deoarece, printre altele, își pierde interesul pentru relație și sex. Psihologii avertizează că depresia nu trebuie subestimată și trebuie tratată, deoarece poate duce și la gânduri suicidare care ar putea duce la reacții de scurtcircuit la o femeie bolnavă.

„Este o groază vie și fără sfârșit”.

Interviu cu psiholog clinician și psihoterapeut dr. Miroslava Muráriková

Au fost descrise multe articole despre depresia postpartum. Cu toate acestea, acest subiect este bine cunoscut?
Există o mulțime de informații generale care descriu depresia postpartum, care pot ajuta o serie de femei să-și diagnosticheze problema și să caute ajutor sau familie. Cu toate acestea, este important să o deosebim de psihoza postpartum, care este rară și are semne de comportament psihotic cu tulburări de gândire, confuzie și halucinații, precum și comportament agresiv. Are un curs rapid și debut în termen de 42 până la 70 de ore după naștere. În majoritatea cazurilor, totuși, există o scădere a hormonilor estrogeni și progesteron după naștere, precum și a nivelurilor de hormoni tiroidieni, care afectează în general procesul de funcționare a întregului organism și provoacă o schimbare a dispozițiilor, care se manifestă ca bebeluș albastru., care este un proces de adaptare fiziologică. Acestea sunt stări mentale diferite care trebuie distinse între ele și recunoscute.

Deci, cum să recunoaștem depresia postpartum și când să căutăm ajutor profesional?
Există diferite observații interesante legate de depresia postpartum sau de o anumită stare de tristețe, vinovăție, povară a responsabilității și sentimente de eșec complet, care sunt adesea asociate cu experiența propriei inutilități. Lumea este neagră și plină de capcane. Percepția catastrofală a viitorului. Statul se poate adânci până la o percepție modificată a realității, care devine impregnată de diverse iluzii și iluzii. Risc de sinucidere pe scară largă. Este o groază vie, fără sfârșit. Într-o astfel de stare, este dificil să percepem grijile și responsabilitatea părintească cu distanță și ușurare atunci când se pierde capacitatea de a râde, de a ne bucura și de fericirea părintească. Dar uneori există momente mici în care o femeie este sensibilă și i se pare că ceea ce trăiește poate să nu fie chiar așa. Uneori se lasă prinsă de „anomalie” și apoi caută ajutor, ceea ce este, desigur, cel mai bun caz.

De unde pot veni motivele depresiei?
Condițiile depresiei postpartum nu sunt un fenomen izolat, deși sunt specifice diagnosticului. Acestea afectează comportamentul general al unei persoane, precum și supraviețuirea și au, de asemenea, un teren de reproducere care va sprijini întregul proces patologic. Tot ce ai nevoie în copilărie este un tată despotic, alcoolismul, o mamă rece, un cadru perfecționist, care provoacă în mod natural eșecul și eșecul de a face față greșelilor obișnuite. Labilitate emoțională, stima de sine scăzută, conflicte nerezolvate cu propria mamă și experiențe de abandon. Adăugați la aceasta alegerea greșită a partenerului și nașterea unui copil, care poate declanșa un proces înspăimântător al gândurilor. Nu trebuie să fie totul combinat, uneori doar suficient pentru a sparge întregul sistem.

Este important ca mediul să o avertizeze pe femeie că este ceva în neregulă cu ea?
Familia neglijează adesea simptomele și, dimpotrivă, tinde să le aprofundeze cu observații: „Ce fel de mamă ești?” Sau „Am crescut x copii.” Sau: „Copiii mei nu au plâns așa.” Și similar remarci. Uneori este de vină soțul, care micșorează maternitatea și lasă toată sarcina soției și scapă de responsabilitate. Uneori, declanșatorul este prea multă incertitudine și lipsa de încredere în sine. În același timp, familia o poate ajuta pe mamă, de exemplu, să se relaxeze, să îi ofere un ajutor practic, să o asculte, să o susțină și în același timp să confirme că este cea mai bună mamă pentru copilul ei, apreciind în același timp complexitatea creșterea copilului. Familia și prietenii pot alerta mama că sunt îngrijorați de ea și îi pot oferi, de asemenea, ajutorul experților, astfel încât să-i poată da puterea de a face un pas înainte pentru a rezolva problemele.

Cum poate o femeie să facă față stărilor depresive?
Când o femeie decide să caute ajutor psihoterapeutic, are șansa de a-și afla problemele și de a-și schimba atitudinea greșită față de ea și de împrejurimi. Psihoterapeutul o însoțește tot timpul și o susține în cunoaștere de sine și creând literalmente noi conexiuni în creier care o vor ajuta să răspundă sănătos. Psihiatrul ajută la farmacoterapie, care schimbă procesele din creier și creează „bare” care pot ajuta o femeie cu depresie postpartum să se îndepărteze de dificultăți și astfel să îi fie mai ușor să găsească soluții la probleme. Deoarece maternitatea, oricât de frumoasă și nimic din lume nu este atât de asemănătoare cu importanța și semnificația, este, de asemenea, o trecere la o nouă dimensiune a vieții și necesită o oarecare pregătire, adică procesul de întărire a unei persoane cu vindecare și vindecarea rănilor vechi .

Condiții mentale care apar după naștere

Revista pentru copii
Fotografie Shutterstock.com

ESTE INTERESAT DE ARTICOLELE NOASTRE?
Ne puteți susține abonându-vă la revista pentru copii de aici sau cumpărând revista pentru copii în vânzare gratuită. Cu abonamentul Baby, primiți și cadouri speciale speciale Baby & Toddler (pe care le puteți comanda și separat prin distribuitorul de aici).