Un stil de viață sănătos (nefumători, gestionarea greutății, exerciții fizice, nutriție bună) poate reduce la jumătate riscul bolilor de inimă, chiar și la cei care au o predispoziție genetică ridicată la infarct sau arestare.

viață

Acest lucru este demonstrat de noile cercetări științifice internaționale, care arată pentru prima dată că chiar și persoanele care au gene cu un risc cardiovascular ridicat în ADN pot compensa în mod semnificativ riscul respectând în mod sistematic regulile unei alimentații sănătoase.

Cu alte cuvinte, se confirmă faptul că ADN-ul nu este destinul unei ființe umane. Prin urmare, dacă un părinte sau un frate de sex masculin a murit în urma unui atac de cord, nu trebuie să fie zguduit să sufere inevitabil - exact așa cum îl urmărește în direct.

Cercetătorii conduși de profesorul reprezentant genetic Sekar Kadiressan de la Facultatea de Medicină a Universității Harvard și Spitalul General din Massachusetts, care au publicat un raport în American Medical Journal of New England Journal of Medicine, au analizat date genetice și clinice pentru mai mult de 55.000 de persoane.,

Fiecare participant a fost „clasificat” pentru riscul genetic individual cu care s-au confruntat în legătură cu infarctul, stopul cardiac sau alte probleme cardiovasculare. În același timp, persoanele sănătoase au fost evaluate pe baza a patru factori (fumat, greutate, exerciții fizice, nutriție). Apoi a existat o corelație între două „clasamente”: riscul genetic și un stil de viață sănătos.

S-a constatat că un factor genetic poate crește semnificativ ritmul cardiac cu până la 90% și că un stil de viață sănătos poate reduce acest risc. Persoanele cu cel mai sever ADN prezintă un risc cu 50% mai mic de infarct sau alte probleme cardiovasculare dacă trăiesc o viață sănătoasă.

Un bărbat cu gene „rele” și un stil de viață „rău” are o șansă medie ca aproape 11% să fie infectat sau arestat în următorul deceniu și, dacă va trăi corect, riscul va fi redus la 5%. În viitor, se va investiga în continuare ce factori specifici stilului de viață compensează mai mult decât riscul genetic pentru inimă.

Cu toate acestea, cercetătorii au subliniat că opusul este adevărat, ceea ce înseamnă că, chiar dacă o persoană a fost favorizată genetic, este norocos să trăiască nesănătos. Persoanele cu gene „bune” și stiluri de viață „bune” au șanse de 3% să se întâmple ceva peste un deceniu, dar dacă trăiesc nesănătoase, riscul crește la aproape 6%, ceea ce este dublu.