Excesul de greutate și obezitatea sunt boli ale civilizației.

sănătății

Excesul de greutate trebuie transportat de coloana vertebrală. 24 de ore pe zi și 365 de zile pe an. E un efort! Incidența supraponderalității și a obezității în populație este în continuă creștere. Lipsa exercițiilor fizice și a activității fizice și aportul excesiv de calorii ne-au expus contul. Stresul și alimentele industriale de proastă calitate, pe care le consumăm zilnic, joacă, de asemenea, un rol negativ.

Numărul persoanelor obeze este în continuă creștere.

Obezitatea începe în copilărie. Consecințele sunt catastrofale. Excesul de greutate și obezitatea sunt factori de risc semnificativi pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare și metabolice. Sunt semnate accidente vasculare cerebrale bruste și infarcturi miocardice. Au o semnificație semnificativă în cazul bolilor oncologice. Într-o măsură semnificativă, ele semnează, de asemenea, devastarea sistemului musculo-scheletic. Oase, articulații și mușchi. Coloana vertebrală nu face excepție.

Coloana vertebrală este foarte supraponderală și obeză !

Excesul de greutate comprimă discurile intervertebrale. Cu fiecare mișcare, coloana vertebrală trebuie să echilibreze și să susțină semnificativ mai multă greutate. Rezultatul este deteriorarea musculară din cauza supraîncărcării musculare excesive. Mușchii se dezvoltă inegal. Unele cresc și cresc excesiv, altele rămân în urmă și slăbesc în creștere. Rezultatul este un dezechilibru. Este transferat la articulațiile inferioare stocate. Pentru coxii, genunchi și articulații ale gleznei.

Supraponderabilitatea limitează capacitatea de mișcare, afectează și limitează mobilitatea corpului și starea fizică generală.

Mobilitatea afectată reduce cheltuielile de energie. Mișcarea devine din ce în ce mai dificilă, greutatea corporală continuă să crească datorită echilibrului deteriorat între aportul și cheltuielile de energie. Arderea grăsimilor se înrăutățește. Cercul se închide. Problemele de sănătate sunt în creștere. Durerea este rezultatul direct al excesului de greutate. Dureri articulare și dureri de spate.

Durerile de spate sunt rezultatul suprasolicitării.

Articulațiile și mușchii sunt suprasolicitați. Treptat, țesuturile moi sunt deteriorate. Persoanele obeze sunt imobile. Fiecare mișcare este asociată cu probleme, părți și durere. În mod logic, urmează o regulă simplă și clară.

Lăsați kilogramele, salvați-vă spatele !

Fiecare dintre noi își dorește o viață de calitate. Condiția de bază pentru o viață sănătoasă și de calitate este capacitatea de mișcare. Mișcarea este asigurată de sistemul locomotor. Dacă vrem să ne menținem sistemul musculo-scheletic în stare bună și performanțele necesare, trebuie să ne salvăm articulațiile, oasele, mușchii și coloana vertebrală. Cel mai bun mod de a-i ajuta nu este supraîncărcarea și deteriorarea lor cu propria noastră supraponderalitate.