Sursa foto: Shutterstock.com
Muncă:
- este sursa de bază de venit în numerar pentru majoritatea populației sau baza nivelului de trai al individului și al familiei sale.
- este o sursă de statut social și recunoaștere
- este o sursă de autonomie și independență
- este un spațiu de auto-realizare, aplicare și dezvoltare a abilităților și abilităților umane
- este un spațiu pentru crearea unei părți importante a relațiilor sociale și a contactelor unei persoane
Când pierde un loc de muncă, o persoană poate simți ușurare, libertate și libertate pentru o perioadă scurtă de timp. Șomajul pe termen scurt poate fi o provocare pentru a găsi noi orizonturi de viață și de muncă.
O situație prelungită de a pierde sau a nu obține un loc de muncă pune în pericol toate funcțiile de mai sus, prin urmare are consecințe psihologice negative pentru individ și familie.
Cursul șomajului și impactul acestuia asupra psihicului uman
Cursul șomajului și impactul acestuia asupra psihicului uman își are dezvoltare legală. Modelul Harisson arată impactul șomajului asupra stabilității mentale a șomerilor în timp:
- Faza 1 - șoc: reacția inițială a unei persoane (aproximativ o săptămână) respingerea faptului că devine șomer.
- Faza 2 - optimism: Șomerii se mobilizează, sunt activi, trăiesc o perioadă de căutare asiduă pentru un nou loc de muncă, credință în viitor. De obicei, o perioadă de trei luni.
- Faza 3 - pesimism. Este o perioadă de până la șase luni.
- Faza 4 - fatalism: subiectiv, șomerul începe să se simtă mai bine, face față situației, dar își pierde orice interes pentru ocuparea forței de muncă, crește apatia față de societate, respinge valorile umane și civice de bază. Persoana care a intrat în această fază este foarte dificil de angajat.
Riscuri ale șomajului de lungă durată
Deosebit de periculoasă este pierderea de locuri de muncă pe termen lung, șomajul de lungă durată depășind doi ani. Modul în care o persoană face față acestei situații depinde de mulți factori:
- Vârsta, sexul, rezistența la stres, activitatea și flexibilitatea umană, motivația pentru muncă și percepția subiectivă a muncii ca atare
- Situația financiară generală, nivelul de sprijin social în familie și în mediul social, sănătatea fizică și mentală, aplicabilitatea educației
Șomajul are de obicei un efect psihologic mai negativ asupra bărbaților decât asupra femeilor. Din poziția de rol social, omul este mai puternic legat de rolul de angajare și, de asemenea, de poziția de întreținător. Situația sa de concediere reprezintă o serioasă amenințare socială pentru poziția, autoritatea și prestigiul său.
Șomajul tinerilor și al absolvenților are un efect deosebit de nefavorabil (un tânăr nu are voie să intre în lumea adulților). Nu își poate aplica calificările, nu își poate dezvolta abilitățile și abilitățile. El nu își va dezvolta obiceiurile de bază și experiența de integrare a muncii în viață. Face mai dificilă adaptarea la muncă și reduce capacitatea de angajare.
Șomajul pe termen lung aduce cu sine o serie de schimbări și riscuri
Schimbarea percepției timpului
Ruperea structurii orare a zilei și o schimbare a percepției timpului este una dintre consecințele psihologice semnificative ale șomajului. Nu trebuie să te trezești dimineața, să ai mult timp liber deodată, să nu ai o zi împărțită într-o parte de muncă și de odihnă. Cu șomajul de lungă durată, este foarte important să creați un anumit regim propriu și o diviziune structurată a zilei. Treptat, obiceiurile de muncă se pot slăbi și se pot forma noi stereotipuri. Timpul de agrement inadecvat este deosebit de periculos pentru tineri, care preferă valoarea timpului liber și pot avea o tendință treptat mai mare de a scăpa de pe piața muncii.
Schimbarea nivelului economic și financiar
Pierderea unui anumit nivel economic și financiar poate limita disponibilitatea anumitor servicii și divertisment - hobby-uri care necesită bani. Unul este mai implicat în activități interne, căutând noi modalități de a umple timpul și astfel schimbă adesea orientarea valorică - pe care o considerăm importantă și mai puțin importantă în propriul nostru clasament de valori.
Schimbarea de atitudine față de sine și de împrejurimi
Toate schimbările pot avea un impact mai mult sau mai puțin negativ asupra stimei de sine și a atitudinilor. Cu șomajul de lungă durată, eșecurile în căutarea unui loc de muncă, prea mult timp petrecut acasă aduce cu sine sentimente de frustrare, inutilitate, inutilitate, frici crescânde de un posibil eșec. Datorită stresului și tensiunii, lipsei de oportunități pentru realizarea de sine, sentimentul de încredere în sine, încrederea în sine scade, ceea ce poate duce la apatie și depresie. Se întâmplă adesea ca alcoolismul, alimentația excesivă și fumatul excesiv să fie folosite ca mijloc de reducere a sentimentelor de frustrare și tensiune.
Schimbarea statutului social
Prin pierderea unui loc de muncă, o persoană intră într-o anumită izolare socială. Pierde mediul social care creează mediul de lucru. Își pierde statutul pe care i l-a adus slujba. Contactele sociale realizate cu colegii de muncă sunt limitate la întâlniri ocazionale. În general, în timpul șomajului, frecvența contactelor sociale, care privesc mediul înconjurător, scade treptat.
Schimbarea sistemului familial
Pe lângă impactul economic asupra funcționării familiei, pierderea locului de muncă al unui membru al familiei are un impact asupra dinamicii relațiilor de familie. Stereotipul familiei este rupt - plecarea la muncă, împărțirea treburilor casnice, responsabilitatea membrilor familiei pentru respectarea anumitor reguli interne. Poziția unui membru al familiei care și-a pierdut locul de muncă se va schimba, de asemenea - în unele cazuri prin suprimarea sau pierderea autorității, disprețul, furia sau indiferența altor membri. Familia este un sistem care își are legile și dezvoltarea. Comunicarea deschisă, rezolvarea problemelor, sprijinul reciproc și respectul pot ajuta să facă față nu numai unui membru șomer.
Schimbările nu sunt doar despre el, întreaga familie trebuie să se adapteze situației. Și nu este ușor. Poate exista un fel de cerc vicios, în care reducerea încrederii în sine și a stimei de sine a șomerilor contribuie la aprofundarea atitudinii negative a celorlalți membri ai familiei unul față de celălalt.
Important pentru gestionarea șomajului este nu numai sprijinul financiar, ci și sprijinul emoțional, care ar trebui să fie oferit șomerilor în principal de partenerii lor de viață, soți, soții și copii.
Se poate spune că șomajul pe termen lung este o schimbare a stilului de viață.
S-ar putea să vă intereseze:
Oricine are dreptul să-și realizeze nevoile
Profesorul Peter Warr a dezvoltat un model detaliat care se ocupă de consecințele șomajului, pe care le identifică 9 puncte care sunt importante pentru starea mentală sănătoasă a unei persoane, fără a distinge dacă o persoană este șomeră sau angajată. Diferența constă în amploarea și posibilitățile de realizare a nevoilor:
- 1. oportunitatea de a exercita influență personală (în activități decizionale),
- 2. exercitarea abilităților dvs. (indiferent dacă au fost dobândite anterior sau noi),
- 3. definirea obiectivelor și sarcinilor (oferă posibilitatea autoimplementării cu succes),
- 4. diversitate (împrejurimi, oameni, activități etc.),
- 5. Asigurarea viitorului (ocupație, situație financiară),
- 6. securitate financiară (lipsa fondurilor),
- 7. siguranța personală,
- 8. oportunitatea de a interacționa cu alți membri ai societății,
- 9. statutul social (angajarea este o condiție prealabilă importantă pentru aprecierea publică și privată. Șomerii sunt adesea văzuți ca fiind remarcați, sunt uitați de alte persoane.).
Cum ne putem ajuta atunci când nu mai avem loc de muncă
- 1. Planificați-vă ziua - găsiți propriul regim pe care să încercați să-l urmați,
- 2. învățați noi abilități - încercați, de exemplu, o limbă străină, cursuri de recalificare, este posibil să puteți folosi tot ceea ce vă interesează într-un nou loc de muncă,
- 3. Lucrați acasă - încercați să faceți lucrări importante pentru gospodărie și pe care s-ar putea să le fi întârziat mult timp din cauza lipsei de timp. Acest lucru vă va spori și sentimentul de utilitate.
- 4. întâlniți prieteni, mențineți contacte sociale,
- 5. Încearcă să gândești pozitiv, caută posibile beneficii într-o situație schimbată,
- 6. Încercați să căutați locuri de muncă pe termen scurt pe lângă găsirea unui loc de muncă permanent.
Toate acelea necesită o mare autodisciplină, ceea ce este deosebit de important pentru menținerea unei anumite structuri a zilei ca un nest-loss al regimului de lucru și poate facilita ocuparea forței de muncă.
Veți găsi mai multe știri și lucruri interesante în domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață AICI. Citiți și fiți informați despre tot ce vă interesează.