135+ rețete pentru sănătate și senzație excelentă

Vlaďka Čobrdová este un consultant de succes în domeniul alimentației sănătoase și este mândru de titlul de „ambasador al wellness” pentru o rețea de supermarketuri australiene cunoscute cu alimente sănătoase, care operează în cadrul proiectului About Life. Multe dintre rețetele care.

cartea

În stoc, livrăm imediat

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Vlaďka Čobrdová este un consultant de succes în domeniul alimentației sănătoase și este mândru de titlul de „ambasador al wellness” pentru o rețea de supermarketuri australiene cunoscute cu alimente sănătoase, care operează în cadrul proiectului About Life. Multe dintre rețetele pe care le veți găsi în această carte au fost create de propriile cunoștințe despre alimentația sănătoasă. Rețetele sunt clienți testați în timp și mulțumiți, care se bucură de aceste mese într-o rețea de unități de catering din toată Australia.

Și de ce este specială această carte de bucate? Pentru că inspirația pentru rețetele sale este bucătăria slovacă, care stă la baza multor feluri de mâncare. Cu toate acestea, acestea sunt deghizate într-o rochie nouă și îmbogățite cu ingrediente și mai nutritive. Filozofia care parcurge întreaga carte nu este despre a te limita la a mânca sau a trăi. Abordarea lui Vladka este despre găsirea echilibrului, bucurarea de mâncare bună și sănătoasă, chiar și cu un pahar de vin bun sau bere. În plus, cartea de bucate este concepută astfel încât, potrivit acestuia, să poată mânca chiar și cei care preferă bucătăria crudă, mesele fără lactoză, gluten, dar și vegetarienii, veganii și paleo dietele.

Și ce rețete puteți găsi în ea? De exemplu, bulion de os medicinal, bile de carne-guino, lasagna de dovlecei, găluște de făină teff nu numai pentru celiaci, cea mai bună pâine cu banane sau felii de mentă crude. Și aceasta este doar o mică degustare a preparatelor din care papilele tale gustative vor deveni extazice și după care corpul tău va dansa de bucurie.