Autorii Puterii Proteice s-au întors pentru a susține „dieta bogată în proteine, cu conținut moderat de grăsimi, cu restricție de carbohidrați”, care se opune dietei bogate în carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, pe care fiecare organizație medicală și dietetică profesională.
Preț regulat Regulat 15,99 €
Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Autorii „Protein Power” s-au întors pentru a susține „dieta bogată în proteine, cu conținut moderat de grăsimi, cu conținut redus de carbohidrați”, care se opune dietei bogate în carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi pe care fiecare organizație medicală și dietetică profesională (inclusiv cei care nu au cărți de dietă) a vinde) consideră a fi cel mai bun pariu pentru evitarea bolilor de inimă, cel mai mare ucigaș. Autorii insistă, în fața tuturor acestor opoziții medicale, că „întreaga idee că grăsimile și colesterolul provoacă boli de inimă este doar asta: o idee”. Suntem meniți să fim vânători, spun autorii: aduceți carnea. Să ne întoarcem la dieta paleolitică (nu se menționează durata scurtă de viață a bărbaților și femeilor din paleolitic).
Planul de viață Protein Power nu este ușor de citit - cea mai mare parte a cărții este alcătuită din explicații științifice, rezumate și interpretări ale cercetărilor și avertismente nutriționale - dar nu există rețete. Pe lângă recomandarea consumului de proteine și grăsimi, autorii recomandă să faceți plajă fără protecție solară (dar „niciodată, nu lăsați niciodată pielea să vă ardă!”) Și exerciții precum „aducerea bivolului acasă” și „apărarea taberei”. Autorii recunosc că, dacă încercați să slăbiți, trebuie să limitați caloriile, dar dacă nu sunteți, puteți „mânca nuci, semințe, unturi de nuci, brânzeturi, sacadat, guacamol și măsline toată ziua. " Carbohidrații, spun autorii, „sunt total neesențiali pentru sănătatea și bunăstarea voastră” - cuvinte care îi fac pe dietetici și cardiologi să se înfioreze. —Acest text se referă la o ediție tipărită sau indisponibilă a acestui titlu.
Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.