Dr. Michael Mosley dezvăluie o abordare revoluționară a uneia dintre cele mai mari epidemii ascunse din timpul nostru - glicemia ridicată. Alimentele cu un conținut ridicat de zahăr și carbohidrați ușor digerabili, pe care le consumăm adesea astăzi, înseamnă nu numai.
Expediem în termen de patru zile
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Dr. Michael Mosley dezvăluie o abordare revoluționară a uneia dintre cele mai mari epidemii ascunse din timpul nostru - glicemia ridicată. Alimentele bogate în zahăr și carbohidrați ușor digerabili, pe care le consumăm adesea astăzi, nu numai că se îngrașă, dar cresc și riscul de diabet de tip 2, accident vascular cerebral, demență, cancer și ne pot face dependenți de droguri pentru tot restul vieții. Mai mult de o treime din populația adultă are un nivel ridicat de zahăr din sânge și majoritatea nici măcar nu știu.
În această carte, Dr. Mosley explică de ce se acumulează grăsime periculoasă din burtă și ne arată cum să o descompunem rapid. Acest lucru distruge miturile obișnuite, cum ar fi afirmația că slăbirea lentă, dar constantă, este întotdeauna mai bună decât slăbirea rapidă și că cei care slăbesc rapid își vor recăpăta inevitabil greutatea.
Această carte nu este doar pentru cei cu cel mai mare risc, ci pentru oricine se luptă cu greutatea lor și vrea să câștige controlul asupra sănătății lor.
- Cartea Zahăr, sare, grăsime (Michael Moss) Martinus
- Rezervați Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru pierderea în greutate și reducerea zahărului (Giancarlo Caldesi) de Martinus
- Cartea Dieta pentru întărirea imunității (Jutta Poschet) Martinus
- Cartea lui Dieter Rams (Klaus Klemp) Martinus
- Detoxifiere de carte (Jennifer Harper) Martinus