Castanele - ca și fructele - aparțin grupului de fagi. Distingem castanele sălbatice (necomestibile) și comestibile.

castanele

Castanele sălbatice sunt cunoscute în primul rând ca un copac ornamental. Acest copac este un adaos frumos la multe grădini, parcuri și păduri. Pentru majoritatea dintre noi, cel mai interesant este fructul în sine, din care sunt realizate diferite ornamente și decorațiuni, dar adevărata sa putere constă în coaja sa. Conține o serie de ingrediente active benefice, care sunt un tratament adjuvant excelent în tratamentul anumitor tipuri de boli. Este adesea utilizat în tratamentul tulburărilor circulatorii, a problemelor varicelor și a bolilor pielii, dar este, de asemenea, o componentă importantă a diferitelor tipuri de creme de protecție. Castanul sălbatic, copacul alb-galben este un material popular pentru tâmplăria mobilierului, deoarece nu se rupe, este ușor de sculptat.

Castanele comestibile au, de asemenea, o serie de efecte benefice, pe lângă care aceste fructe sunt potrivite pentru consum, dovadă fiind chiar numele lor. Castanele comestibile sunt cunoscute în primul rând pentru conținutul ridicat de vitamina E, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi acumulați în corpul uman. La fel ca castanele sălbatice, acestea au un efect benefic asupra circulației sângelui, pe lângă stimularea creierului și întărirea imunității. Castanele nu conțin zahăr și sunt, de asemenea, sărace în energie, așa că sunt perfect potrivite pentru dieta persoanelor cu dietă redusă și a diabeticilor. Un alt mare avantaj al castanelor este că sunt complet fără gluten, astfel încât pot fi consumate cu îndrăzneală chiar și de persoanele care suferă de acest tip de intoleranță și alergie.

Cum să le consumi?

În primul rând, să nu uităm că ar trebui să alegem să mâncăm castane comestibile. Iarna, castanele prăjite la foc deschis sunt foarte populare. În timpul plimbărilor de seară, cireasa de pe tort este doar castane delicioase prăjite! Dacă scăpăm de scoarța lor, putem crea o atmosferă similară în căldura casei, deoarece mirosul de castane prăjite din cuptor miroase în tot apartamentul și sunt garantate că vor avea un mare succes chiar și în timpul unei întâlniri de weekend cu prietenii . Dacă avem mai mult timp și vrem să ne surprindem familia cu ceva delicatețe de castane, din castane fierte dezbrăcate de scoarță, să pregătim piure, care poate fi o umplutură ideală de deserturi, prăjituri și clătite.

Nu știi cum să slăbești? Vrei să-ți schimbi definitiv și definitiv corpul? Am pierdut 43 de kilograme eu însumi, știu ce simți! Citeste mai mult…

Puteți comanda meniurile personalizate aici .