Japonezul Jasutaró Koide, care a murit la vârsta de 112 ani, a recomandat să nu fumeze sau să bea și să mănânce cu cumpătare. El a spus că bucuria vieții este importantă.

moderație

Cel mai bătrân bărbat din lume, japonezul Jasutaró Koide, a murit marți de pneumonie și boli cronice de inimă. S-a întâmplat cu doar câteva săptămâni înainte de ziua lui 113 din martie.

Titlul de cel mai bătrân om din lume i-a aparținut din vara anului trecut, când a murit cel mai bătrân om al vremii, tot japonez, Sakari Momoi.

Cel mai longeviv om din lume până în prezent, Jiroemon Kimura, care a trăit până la 116 ani, a venit și el din Japonia.

Deștept până la bătrânețe

Koide, care, în ciuda vârstei înaintate, a dat dovadă de multă independență și sănătate, și-a atribuit vârsta lungă exagerării niciodată a nimic.

El a recomandat să nu fumeze sau să bea, să mănânce cumpătat. El însuși a preferat pâinea obișnuită.

El a mai spus că bucuria vieții este importantă.

Fiica sa a spus recent că Koide a evitat întotdeauna stresul și, deși încăpățânat, s-a schimbat în ultimii ani și a fost mai plăcut.

Până la vârsta de opt ani, acest croitor bărbat și un tată de șapte ani au trăit singuri, apoi s-au mutat cu fiica sa. Potrivit presei, în urmă cu trei ani citea fără ochelari și nu avea proteză dentară, călărea și el pe triciclu și făcea lucrări ușoare pe câmp sau în grădină după împlinirea a 100 de ani.

Anul trecut a fost încă în stare să meargă singur prin casă, avea un scaun cu rotile pentru trasee mai lungi.

De ce japonezii?

Faptul că cel mai în vârstă om din lume era japonez nu este surprinzător, potrivit experților. Această țară are atât de multe secole, încât anul trecut guvernul a renunțat la tradiția recompensării fiecărui secol cu ​​o ceașcă comemorativă de argint sakazuki în valoare de aproximativ 64 USD.

Numai în 2014, 29.000 de japonezi au ajuns la vârsta de 100 de ani. În 2018, până la 38.000 de cetățeni sunt așteptați să sărbătorească o sută de ani.

Japonezii, alături de Statele Unite, Franța și Italia, au, de asemenea, cea mai mare incidență a persoanelor cu vârsta peste 110 ani. Japonia este în general considerată a fi una dintre cele mai vechi populații din lume. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, japonezii au șansa de a fi relativ sănătoși până la vârsta de 75 de ani.

Japonezii asociază longevitatea legendară cu mai mulți factori. Este o dietă sănătoasă și echilibrată, mai mult pește în detrimentul cărnii roșii, mai puțin lapte și mai multe legume, dar și faptul că japonezii mănâncă porții mici.

Un alt factor important este că, conform tradiției japoneze, copiii au grijă de părinții lor în vârstă și, de obicei, îi duc la casele lor atunci când sunt mai puțin independenți.

Faptul că persoanele în vârstă sunt înconjurate de o familie este considerat un factor important pentru a rămâne la bătrânețe. Deși acest obicei se stinge încet, este totuși mai puternic decât în ​​Occident.

Potrivit unora, longevitatea japonezilor se datorează și faptului că aceștia se mișcă foarte mult și sunt obsedați de igienă.