Bolile cardiovasculare sunt încă în fruntea cauzelor morții premature. Cu toate acestea, circulă multe mituri și zvonuri care nu ne ajută sănătatea, dar sunt dăunătoare. Știți ce mituri despre bolile cardiovasculare și sănătatea cardiovasculară în general nu merită cu siguranță să le credeți?

frecvente

Sunt prea tânăr pentru boli de inimă

Mulți oameni cred în continuare mitul că doar persoanele în vârstă pot suferi de boli cardiace și vasculare. Cu toate acestea, opusul este adevărat - astăzi tot mai mulți tineri au aceste probleme.

Deja în copilărie și adolescență, datorită unui stil de sănătate nesănătos, placa începe să se așeze în vasele de sânge, ceea ce poate provoca ulterior probleme considerabile. Multe persoane tinere și de vârstă mijlocie suferă de probleme cu inima și vasele de sânge, mai ales dacă au obezitate și diabet de tip 2.

Stilul de viață nesănătos, alcoolul, fumatul sunt un factor important de risc, dar și stresul pe termen lung joacă un rol.

Nu am hipertensiune arterială, deoarece nu am simptome

Nici această afirmație nu poate fi adevărată. Presiunea ridicată este numită ucigaș tăcut - uneori nu observi cu adevărat simptomele sale. Prin urmare, este important să vă verificați în mod regulat tensiunea arterială și să o tratați devreme cu hipertensiunea arterială.

Hipertensiunea arterială poate provoca atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, leziuni la rinichi și alte probleme grave de sănătate. De asemenea, nu este adevărat că este normal să aveți tensiune arterială crescută la o vârstă mai înaintată. În mod normal nu este niciodată, poate provoca întotdeauna probleme.

Există boli de inimă în familia noastră și de aceea sunt judecate și de mine

Genetica este un lucru, dar felul în care trăiești este altul. Putem influența multe boli determinate genetic prin propriul nostru stil de viață.

Îi putem preveni să se manifeste sau cel puțin să minimizăm efectele lor distructive asupra sănătății noastre. Deci: chiar dacă persoanele cu antecedente familiale de inimă și boli vasculare prezintă un risc mai mare, toată lumea poate lua întotdeauna măsuri pentru a reduce semnificativ acest risc.

Coronavirus ONLINE: Astăzi primii profesori vor fi vaccinați

Nu trebuie să îmi verific colesterolul până nu am vârsta mijlocie

Din nou, una dintre concepțiile greșite. Experții recomandă verificarea nivelului de colesterol la fiecare cinci ani de la vârsta de 20 de ani.

Mai ales dacă aveți boli de inimă în familia dvs., este important să începeți să vă verificați colesterolul cât mai curând posibil. Adesea copiii din astfel de familii au niveluri mai ridicate de colesterol din sânge. Din nou, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt de mare ajutor.

Insuficiență cardiacă = inima nu mai bate

Inima încetează să mai bată când inima se oprește, nu când eșuează. În cazul insuficienței cardiace, inima funcționează în continuare, pompând sânge, dar nu așa cum ar trebui.

Respirație scurtă, umflarea picioarelor, tuse persistentă, respirație șuierătoare. Când inima se oprește, o persoană își pierde cunoștința și încetează să respire normal.

Ritmul cardiac ridicat înseamnă atac de cord

Chiar și o frecvență cardiacă ridicată, adică o frecvență cardiacă ridicată, este normală în anumite circumstanțe, nu patologică. De exemplu, în timpul exercițiilor fizice, stres, entuziasm și bucurie, surpriză, frică.

Este adesea asociat cu diferite afecțiuni mentale și, de asemenea, cu tulburări - palpitații în tulburarea de panică, tetanie și altele asemenea. Bătăile rapide ale inimii pot fi, de asemenea, un semn al unei aritmii. Multe tipuri de aritmii sunt inofensive, dar dacă problema persistă mai mult sau alte tipuri necesită tratament.

Prin urmare, dacă aveți o frecvență cardiacă ridicată chiar și în repaus, simțiți o bătăi neregulate ale inimii sau insuficiență cardiacă, care se repetă adesea, asigurați-vă că consultați un specialist care vă va evalua starea de sănătate.

Un atac de cord se manifestă întotdeauna prin dureri toracice

Nu este întotdeauna cazul. Durerea toracică și greața apar de obicei, dar un atac de cord poate provoca simptome minore pe care este posibil să nu le avem imediat.

De exemplu, dificultăți de respirație, senzație de slăbiciune, disconfort, durere la una sau ambele mâini, fălci, gât sau spate.

Mulți oameni trăiesc cu inima bolnavă, deci nu este nevoie să dramatizăm

Cu siguranță există oameni care, în ciuda bolilor cardiace și vasculare, trăiesc până la o vârstă foarte înaintată, dar mai des se întâmplă contrariul.

Stilul de viață sedentar, lipsa exercițiilor fizice și abordarea adesea neglijentă a tratamentului și controlului stării de sănătate, stilul de viață duce la o scădere semnificativă a stării mușchiului cardiac și a sistemului vascular în general.