Ingrediente:
- Chia Shake Chocolate - 2 portii
- 1 cană de făină de migdale
- 1 linguriță praf de copt
- 1 banană putredă
- 2 oua
- ½ cană de lapte de cocos
- 3 linguri miere
- 4 linguri ulei de cocos
- vârf de cuțit de sare
Abordare:
- Într-un castron, amestecați făina de migdale, shake-ul de chia, praful de copt, un vârf de sare.
- Bateți uleiul de cocos, ouăle și mierea într-un castron separat, după ce bateți adăugați banane și lapte de cocos și amestecați totul în mod corespunzător.
- Se amestecă cele două boluri împreună pentru a forma un aluat uniform.
- Așezați hârtie de copt pe tava de copt și întindeți amestecul.
- Se coace la 180 de grade timp de 30 de minute și se lasă să se răcească.
Timp de pregatire:
20 minute (+30 minute coacere)
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.
- Articole
- În 10 minute
- Băuturi
- Neclasificat
- Masa de pranz
- Olovrant
- Sugestii, sfaturi, instrucțiuni
- Mic dejun
- Dulce
- Masa de seara
Prezentare generală a confidențialității
Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Orice cookie-uri care ar putea să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.