Din păcate, ideea de a mânca cu pastile dietetice care previn absorbția grăsimilor este periculoasă și greșită. Nu poți mânca mult și pierde în greutate în același timp. Este o dorință ireală, naivă. Pentru a câștiga ceva, trebuie să sacrifici și ceva. Oricine a reușit să slăbească sănătos vă va confirma că încălcarea ocazională a unei diete sănătoase și raționale nu este o problemă care vă va aduce ulterior supraponderalitate nedorită. Dacă mâncați sănătos și disciplinat săptămâni întregi, puteți merge la abator și puteți mânca suficient pentru a mânca. Nu se va întâmpla nimic. Indiferent dacă mănânci pastila sau nu. Din păcate, nu există încă nici o pastilă care să se ocupe de pierderea în greutate fără probleme.
Pastile pentru slăbit - un amestec miraculos de nimic și totul. Adesea se întâmplă ca pastilele de slăbit să aibă un anumit efect, dar este foarte exagerat. Dacă pastilele pentru slăbit vă promit că nu veți avea gust pentru dulciuri, de exemplu, după ce le-ați consumat, acest lucru nu este pe deplin adevărat. Te vei simți ca ei. Poate ceva mai mic, dar cam la fel. Dacă pe piață ar apărea pastile care ar cauza cu adevărat pierderea în greutate, în jurul ei ar exista un zbucium atât de masiv încât ai afla despre asta în câteva săptămâni, ți-ar fi anunțat de persoanele deja vizibil mai subțiri pe care le cunoști.
Efectul yo-yo - ce este?
Cum să lupți împotriva efectului yo-yo? Efectul yo-yo este rezultatul pierderii rapide în greutate. Dacă slăbești rapid, nu ai eliminat cauza supraponderalității. Fie că ați murit de foame, ați urmat o dietă sau ați tăiat grăsimi din abdomen chirurgical, nu contează. Odată ce începeți (chiar încet și cu atenție) să vă întoarceți la stilul dvs. de viață original, veți începe să vă îngrășați din nou.
Pentru a evita efectul de yo-yo, trebuie să:
- slăbește încet, schimbându-ți treptat dieta și stilul de viață general, cu unul care nu duce la supraponderalitate. Nu aveți nevoie de pastile pentru slăbit. Rațiunea și disciplina sunt suficiente. Trebuie să mănânci regulat, variat și atât de mult încât metabolismul tău să nu încetinească. Trebuie să vă ordonați corpul, să îi oferiți ceea ce îi lipsește de mult timp, adică suficiente proteine, vitamine și alți nutrienți. Pur și simplu trebuie să reconstruiți corpul.
- a dedica mișcării. Dacă nu în timpul pierderii în greutate, cel târziu după slăbire. Nu vă puteți menține greutatea fără ea. Cu toate acestea, după pierderea în greutate, exercițiile fizice trebuie să devină o parte regulată și permanentă a vieții tale. Nu ar trebui. Trebuie sa.
Pierderea în greutate și creșterea în greutate sunt perioade care obligă corpul să ia măsuri extreme. Fluctuațiile de greutate repetate sunt dăunătoare sănătății. Este mai bine să rămâi gras decât să faci tot mai multe încercări nereușite de a slăbi. Prin urmare, nu încercați să vă eliminați grăsimea prin slăbire. Nu consumați pastile anti-obezitate. Excesul de grăsime este doar o consecință. Obișnuiește-te să schimbi compoziția și cantitatea de grăsimi pe care le consumi și vei fi bine. Nu vei pierde niciodată în greutate definitiv până nu vei elimina cauza câștigului. Iar cauza supraponderalității se numește stil de viață. Schimba-l. Pierderea necorespunzătoare în greutate cu pastile pierde doar timp, sănătate și bani.
Dacă vrei să slăbești definitiv și fără foame, detoxifiază și îmbunătățește starea corpului și metabolismul,
alăturați-vă programelor noastre
Dacă doriți să slăbiți, completați acest lucru FORMULA DE PIERDERE DE GREUTATE (faceți clic) sau faceți unul ANALIZA CARACTERULUI DUMNEAVOASTRĂ (faceți clic)