După ce am ajuns la maturitate, nivelul nostru auto-colagenul din organism începe să scadă. Odată cu înaintarea în vârstă, este din ce în ce mai dificil pentru corpul nostru să creeze suficient din ea. Caracteristicile însoțitoare ale acestui proces sunt ridurile în creștere, petele pigmentare, pielea uscată, lăsată, părul și unghiile fragile, precum și durerile articulare și osteoporoza. Desigur, nu este doar vârsta. Alți factori joacă, de asemenea, un rol în scăderea cantității de colagen din organism: mediu poluat, stres excesiv sau expunerea la diferite tipuri de radiații.
În conformitate cu filosofia noastră despre frumusețea non-bruscă, credem că îngrijirea frumuseții ar trebui să fie cuprinzătoare. Pe lângă produsele cosmetice adecvate, aceasta include eforturile pentru sănătatea și bunăstarea interioară. După cum spune vechea zicală, „Frumusețea izvorăște din interior”. De aceea ne-am extins producția de produse cosmetice naturale printr-o zonă nouă - suplimente nutritive naturale special destinat promovării frumuseții sănătoase.
Prima noastră alegere a căzut pe colagen, deoarece este o substanță bine cunoscută și bine cercetată efectele asupra frumuseții sunt bine documentate. Cu toate acestea, am căutat o alternativă semnificativă (adică nu „colagenul” din plante, care nu este într-adevăr colagen real) la preparatele de colagen disponibile în mod obișnuit. Acestea conțin colagen obținut din corpurile animalelor moarte (de exemplu, porc sau carne de vită), care nu ne-a atras prea mult. În plus, o altă posibilitate - colagenul de pește - reprezintă, în opinia noastră, un alt risc, care este acumularea de substanțe toxice eliberate de oameni (în detrimentul și rușinea noastră!) În apele lumii. De aceea am ales preparat unic - colagen vegetarian, care, împreună cu alți excipienți, se obține din membranele cu coajă de ou.
Ce este exact colagenul?
Colagenul este o proteină animală care apare în mod natural în țesuturile, oasele, cartilajul nostru. Totuși, în ceea ce privește frumusețea, ne interesează în mod deosebit colagen de piele, căruia îi datorăm elasticitatea, fermitatea și tinerețea pielii. Colagenul ajută, de asemenea, la reînnoirea constantă a celulelor pielii, astfel încât poate reduce și semnele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile, lăsarea sau subțierea pielii.
Colagen activ (predominant în piele în tinerețe) reține efectiv umezeala, prevenind astfel uscarea pielii și împreună cu acidul hialuronic formează un „tampon” băut de apă pentru stratul superior al pielii. Odată cu înaintarea în vârstă a acestui colagen activ scade semnificativ (producția sa este mai mică și mai lentă), prin urmare, capacitatea pielii de a reține apa scade.
pentru că produsele cosmetice nu pot fi completate cu colagen pentru piele (nu este absorbit în derm, piele de căprioară, unde se găsește în mod natural, dar rămâne doar în straturile complet superficiale ale pielii), are sens să promovăm frumusețea și sănătatea pielii prin completarea colagenului din interior. Poate fi fie prin dietă, fie sub formă de suplimente nutriționale selectate corespunzător. De asemenea, are un efect de susținere prin consumul de alimente care stimulează producția de colagen și/sau previn ruperea acestuia.
Cel mai mare beneficiu în termeni de biodisponibilitate și activitate îl are pentru noi așa-numitul. colagen hidrolizat (Se folosește și termenul peptide de colagen sau hidrolizat de colagen). Ideea aici este că o moleculă mare de colagen este clivată, fie prin hidroliză termică, fie prin hidroliză enzimatică, în peptide cu un lanț scurt de aminoacizi, care sunt mai ușor de procesat și de utilizat pentru corpul nostru. Beneficiile peptidelor de colagen sunt bine cercetate și documentate clar de multe studii (1). După consumul de colagen hidrolizat, pot fi utilizate peptide de colagen depozitați direct în piele și ajută la creșterea sau regenerarea țesuturilor.
Colagen în alimente, resp. susținerea producției de colagen prin dietă
Corpul nostru poate produce colagen numai din ceea ce mâncăm. Prin urmare, este importantă o dietă bogată în compuși de colagen, precum și substanțe de protecție care împiedică descompunerea colagenului și a substanțelor care susțin sinteza acestuia. Dacă nu sunteți vegetarian sau vegan, aveți opțiunea de a completa colagenul cu produse din carne, cum ar fi bulion de carne și cartilaj, jeleu, sardine și carne generală (aveți grijă, dar acest lucru nu este posibil fără restricții, deoarece consumul excesiv de astfel de o dietă animală are și consecințe negative asupra sănătății).
Dar ce alimente ne ajută susținem crearea acestuia dacă suntem vegetarieni?
- Vitamina C (implicată în conversia aminoacizilor în colagen) - găsită în fructele și legumele proaspete: citrice, kiwi, căpșuni, mure, broccoli, ardei, roșii, pătrunjel, arpagic, kaki ...
- alți antioxidanți, de ex. antocianine - le puteți găsi în fructe întunecate: afine, mure, mușchi, coacăze negre alebo sau carotenoide - acestea sunt abundente în fructe sau legume roșii, portocalii și galbene: roșii, morcovi, ardei colorate, caise, piersici, cătină, goji g
- varză sub toate formele (clasic, chinezesc, roșu, roz.), dar și varză, broccoli și spanac
- proteine adecvate: albușuri de ou, arahide, germeni de grâu, fasole, fasole, soia.
- usturoi, ceapă, praz (conțin substanțe care încetinesc descompunerea colagenului)
- acizi omega: ouă, avocado, semințe, nuci, uleiuri virgine (în special in, borage, susan etc.)
- ierburi de sprijin (extract de ceai sau piele din exterior): gălbenele, gotu kola, purcel, ginko.
Care sunt efectele colagenului asupra frumuseții?
Suplimente nutritive, inclusiv colagen biodisponibil (hidrolizat) demonstrabil ameliorează diferite semne ale îmbătrânirii pielii, îi îmbunătățesc hidratarea, elasticitatea și reduc ridurile. De asemenea, susțin funcțiile de barieră a pielii și îmbunătățesc sănătatea generală a pielii (2,3). Aceste beneficii ale colagenului sunt în general cunoscute și bine cercetate.
Cu toate acestea, ne-am concentrat în mod special asupra efectele colagenului vegetarian, astfel, colagenul obținut din membranele din coajă de ou și dovezi clinice ale eficacității acestuia.
Efectele de înfrumusețare ale utilizării proteinelor de colagen din membranele ouă sunt documentată de mai multe studii de cercetare (4,5,6,7). Desigur, efectul pozitiv al utilizării crește odată cu vârsta, i. este mai pronunțată la utilizatorii mai în vârstă decât la cei mai tineri (aceștia au încă relativ suficient colagen propriu). S-a arătat:
- crește elasticitatea și fermitatea pielii
- înmuierea și strălucirea pielii
- reducerea pierderii transepidermice de apă
- echilibrând formarea sebumului și contracția porilor
- reducerea petelor pigmentare
- reducerea ridurilor
- suprimarea inflamației
- atenuarea efectelor negative ale radiațiilor UV, ale radiației albastre, precum și ale aerului poluat
- stimularea regenerării celulelor pielii
- îmbunătățirea funcției de barieră a pielii
- crește puterea, creșterea și strălucirea părului
- susținerea creșterii și întărirea unghiilor
Juvenia - colagen vegetarian cu cătină
Suplimentul nostru nutritiv Juvenia este format în primul rând dintr-o membrană hidrolizată de coji de ouă, care conține un complex de substanțe foarte interesante și benefice pentru frumusețe. Pe lângă colagen (în mod specific tipul I, care se găsește în principal în piele), acesta este, de exemplu elastină, acid hialuronic, cheratină, sulfat de condroitină și multe alte substanțe bioactive. În plus, aceste componente se află în constelația lor naturală, deci pot acționa sinergic. Se pare că, acționând asupra corpului uman, fie din interior, fie din exterior, acțiunea sinergică a substanțelor în complexitatea sa naturală are mai mult sens, precum și un efect mai mare.
Am adăugat la colagen de ouă extract de cătină, care îmbogățește colagenul din ouă cu natural vitamina C (Pe baza experienței noastre cu producția de produse cosmetice, ne încredem mult mai mult într-un preparat natural complex decât cu așa-numitul izolat, cum ar fi un C-čko sintetic). Pe lângă faptul că ajută la menținerea sănătății pielii, vitamina C este un cofactor pentru enzimele implicate în stabilizarea colagenului și stimulează, de asemenea, producția de colagen (8).
Eficacitatea vitaminei C naturale este susținută și de flavonoide, care susțin și producerea de colagen, elastină, dar mai ales a acidului hialuronic în sine.
Extractul de cătină conține, de asemenea, rare complex omega acid (omega 3-6-7-9), care întăresc bariera de protecție a pielii, cresc hidratarea pielii din interior și previn uscarea ochilor, buzelor și mucoaselor.
Credem că folosirea colagenului nostru pentru frumusețe din interior va funcționa la fel de bine ca și utilizarea cosmeticelor noastre din exterior.
Sa aveti un decembrie frumos
Eva ta și Ena.