O dietă echilibrată și sănătoasă ajută la construirea oaselor puternice la o vârstă fragedă. Pe măsură ce creștem treptat, tindem să uităm de noi înșine și să acordăm mai multă atenție sănătății celor dragi.

proteine

Una dintre cele mai importante condiții pentru absorbția adecvată a calciului pentru a ne întări oasele este o cantitate suficientă de vitamina D. Îngrijirea necorespunzătoare a oaselor poate provoca boli atât de grave precum osteoporoza sau un risc crescut de fracturi, grupurile cele mai vulnerabile fiind vârstnicii și copiii. . O dietă echilibrată ajută la construirea oaselor sănătoase și le menține puternice. O persoană are nevoie de cel puțin 700 mg de calciu pe zi, ceea ce se poate realiza printr-o dietă echilibrată și variată.

Proteine ​​musculare și din zer

Odată cu vârsta treptată, oamenii pierd în mod natural masa musculară, ceea ce determină o scădere a mobilității musculare și nevoia de îngrijire de la cei dragi. Prin urmare, experții recomandă consumul unor cantități mai mari de proteine ​​la o vârstă mai înaintată, atenuând astfel consecințele slăbiciunii musculare. Una dintre cele mai simple modalități de a absorbi proteinele este prin zer, care îi ajută pe seniori să construiască mușchi mai puternici și să-și construiască o anumită rezistență.

Proteina din zer nu mai este doar pentru culturisti si pasionati de fitness. Zerul încorporat într-o dietă zilnică sănătoasă și echilibrată ajută persoanele în vârstă să câștige masa musculară.

Proteina slovacă Koliba WPC 80

Laptele Hriňovská Koliba este un exemplu de succes al modului de a profita la maximum de lapte. Zerul este un produs secundar al procesării brânzei. Acest produs secundar este apoi centrifugat pentru a îndepărta grăsimea. Datorită acestui fapt, se obține zer cu o proporție mare de proteine ​​fără grăsimi (respectiv Max. 0,05% grăsime), care are o utilizare excelentă de ex. pentru sportivi dar și pentru seniori. KOLIBA produce un număr mare de produse din acest zer, cum ar fi WPC (concentrat de proteine ​​din zer uscat necesar pentru creșterea performanței fizice), batoane proteice și lactoză uscată. Dovada că acestea sunt produse de înaltă calitate este cererea mondială din țări precum Vietnam, China, Rusia, Canada sau India. Puteți afla mai multe despre produsele proteice la: www.kolibamilk.sk/wpc.

Concurență:

Scrieți-ne din ce constă proteina slovacă Koliba WPC 80?

(a) de calciu

(b) din lapte de capră

(c) din pulbere de zer

3 câștigători care răspund corect la întrebarea concursului până cel târziu la data de 4.12.2019 vor primi un pachet de bare de proteine ​​Bată de proteine ​​Koliba 27%!