Care este telul tau? Vă reduceți greutatea? Ai mai multă energie? Mănâncă mai bine?

alimentar supliment

Îmbunătățiți-vă condiția fizică?

Filozofia noastră de bază este de a inspira oamenii să-și schimbe obiceiurile alimentare și stilul de viață pentru a duce o viață sănătoasă și activă. Se bazează pe o nutriție adecvată, împreună cu exerciții fizice regulate, odihnă și relaxare.

Păstrați-vă greutatea sub control! Mănâncă corect! A te mentine in forma! Fii activ!

Vă oferim un program pentru o viață sănătoasă și activă!

Nutriție adecvată, obținută dintr-o dietă echilibrată și variată, care conține echilibrul și nivelul corect de macro și micronutrienți, care să satisfacă nevoile individuale, stilul de viață (vârstă, sex, etape de viață, greutate, activitate și rata metabolică) și obiective personale:

1. controlul greutății, ajustarea greutății, creșterea în greutate

2. Alimentație adecvată pentru vitalitatea generală

3. obiective sportive și de fitness

  • Porțiuni adecvate dintr-o masă echilibrată și hrănitoare pe tot parcursul zilei ajută la reglarea nivelului de energie și la completarea aportului de nutrienți
  • cel puțin cinci, dar preferabil șapte porții de fructe și legume proaspete pe zi pentru nutriția și suplimentarea antioxidantă
  • hidratare suficientă, de la 2,0 la 2,5 litri de apă pe zi
  • exerciții fizice regulate, odihnă și relaxare, inclusiv 30 de minute de exerciții de intensitate moderată (5 zile pe săptămână) și cel puțin 7 ore de somn de calitate

O alimentație sănătoasă mai ușoară

Ce ar trebui să mănânc?

De ce am nevoie cu adevărat?

Cum obțin nutrienții necesari în fiecare zi din alimentele potrivite?

Întotdeauna vi se pare greu să recunoașteți ce este sănătos și ce nu?

Lipsa conștientizării provoacă confuzie?

Vă vom ajuta să luați decizii zilnice cu privire la o dietă mai sănătoasă mai ușoară !

Ce mic dejun ai?

Un mic dejun sănătos va începe metabolismul pentru întreaga zi și ar trebui să fie hrănitor și echilibrat pentru a vă oferi energie pentru întreaga zi viitoare. Cu toate acestea, viața agitată a multora dintre noi adesea nu ne permite să luăm un mic dejun bun. Și când luăm micul dejun, micul dejun este adesea prea bogat în carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea albă, cerealele dulci și, uneori, nu luăm deloc micul dejun - ambele având consecințe nesănătoase.

Mic dejun pe baza de carbohidrati simpli

Micul dejun cu carbohidrați simpli precum cerealele cu zahăr rafinat sau pâine albă îți va oferi o doză scurtă de energie și îți va satisface foamea, dar acest efect nu va dura. Nu numai că nivelul tău de energie va scădea, dar nu vei obține alți nutrienți necesari pentru funcționarea corectă a corpului, cum ar fi proteinele, fibrele, vitaminele și mineralele. Drept urmare, începeți rapid să vă simțiți obosit, începeți să pierdeți concentrarea înainte de prânz și corpul dumneavoastră începe să solicite mai mulți carbohidrați. Dacă cedezi, va deveni un cerc vicios!

Fara mic dejun

Când nu ți-e foame dimineața sau pur și simplu nu ai timp pentru micul dejun, corpul tău va încerca să extragă din aportul său de nutrienți și apă pentru a-l face să funcționeze, dar le-ai consumat pe amândouă peste noapte. Când nu mănânci nimic, de multe ori te simți obosit, flămând și începi să mănânci alimente dulci precum ciocolată, biscuiți sau cafea dulce, unde corpul încearcă să găsească ceva energie. De asemenea, acesta devine un cerc vicios care îți va afecta greutatea și sănătatea într-un timp.

Ce recomandă nutriționiștii?

„Începeți ziua cu o sursă bună de carbohidrați complecși, precum pâinea integrală, musli fără zahăr, care vă vor ajuta să vă mențineți nivelul de energie. Proteinele te vor ajuta să te simți mâncat mult timp, dar ai nevoie de mai mult decât un pahar de lapte, niște iaurt pentru a obține o doză suficientă. Fructul vă va oferi, de asemenea, vitamine și minerale bune pentru un început mai bun al zilei. ”

Luigi Gratton, M.P.H., vicepreședinte pentru educație și nutriție

Mâncare nutritivă sănătoasă într-o ceașcă

Oricare ar fi ziua ta, Nutriția de bază te va ajuta să rămâi sănătos și plin de energie. Începeți ziua cu produse Nutriție de bază, care sunt potrivite pentru toată lumea și · formează baza unei diete echilibrate. Cocktailurile vă ajută să obțineți o dietă sănătoasă și echilibrată, oferind substanțele nutritive esențiale de care are nevoie corpul dumneavoastră. De asemenea, sunt îmbogățiți cu · complex multivitaminic, fibre și · ierburi. Nutriția de bază oferă astfel 100% din doza zilnică recomandată de vitamine și minerale, susține un aport sănătos de fibre.

Cel mai bun vânzător al nostru Cocktail Acesta vă va oferi macro- și micronutrienți potriviți în cantitate potrivită!

Pentru clienții noștri mulțumiți, cocktail-urile populare nu numai că furnizează o cantitate echilibrată de substanțe nutritive esențiale, care servesc drept hrană hrănitoare, dar le puteți ajusta și după gustul și nevoile dvs. Îmbogățiți-le cu · fructele, nucile sau iaurtul dvs. preferate pentru a obține o rețetă nouă grozavă.

O alimentație sănătoasă mai ușoară

Cocktail

(vanilie, ciocolată, căpșuni, fructe tropicale, fursecuri și smântână)

+ lapte semidegresat = 220 de calorii

Adăugați fructe pentru mai multe vitamine, minerale, fitonutrienți și fibre.

Vă recomandăm să le adăugați Supliment de proteine într-o pulbere care oferă corpului dumneavoastră o cantitate suficientă de proteine.

Câștigă energie și obține un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp

Proteinele sunt un nutrient esențial care joacă un rol cheie în controlul greutății și starea optimă generală; este benefic în controlul greutății, formarea masei musculare slabe, susține regenerarea musculară și creșterea și dezvoltarea optimă a oaselor.

Profitați la maximum de proteinele dvs.! Ajustați aportul de proteine ​​în funcție de nevoile și obiectivele individuale de control al greutății. Dacă încercați să vă mențineți și să vă ajustați greutatea, proteinele vă pot ajuta să vă simțiți plini pentru o lungă perioadă de timp și să vă oferiți energie pentru întreaga zi.

Carnea este o sursă bună de proteine. Dar asigurați-vă că alegeți doar bucăți slabe de carne și eliminați excesul de grăsime. Vă recomandăm să consumați proteine ​​din alimente precum carne slabă întunecată, carne de pui sau curcan, pește, tofu, soia sau suplimente adecvate.

Supliment de proteine ​​cu proteine ​​din soia și zer (240g):

  • supliment alimentar, supliment nutritiv în pulbere
  • fiecare portie contine 5g de proteine
  • dă o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp și astfel ajută la atingerea obiectivelor din domeniul controlului greutății
  • poate ajuta la construirea masei musculare slabe
  • prin adăugarea la Cocktailuri veți realiza o ajustare individuală a aportului de proteine ​​în funcție de nevoile dumneavoastră

Indicatorul de proteine ​​este un instrument simplu, ușor de utilizat și care determină indicele de masă corporală (IMC), cantitatea de proteine ​​pe care ar trebui să le consumați în fiecare zi și vă va recomanda un plan de dietă. Rugați antrenorul nostru să vă arate!

Studiu clinic: Cercetările au confirmat că acestea din pulberea noastră de suplimente de cocktailuri și proteine ​​utilizate ca parte a unei diete bogate în proteine ​​au fost mai eficiente în controlul greutății decât reducerea de calorii singură într-o dietă obișnuită.!

1 BAR = 1 ALIMENT

Dacă nu aveți timp să pregătiți un milkshake gustos sau sunteți în deplasare, nu ratați o masă! Gustați celelalte produse și în formă Bastoane veți fi siguri că obțineți echilibrul corect al nutrienților esențiali ai unei mese sănătoase. O dietă sănătoasă și echilibrată cu mai puțin de 210 calorii este ideală atunci când călătoriți, deoarece vă va ajuta să urmăriți aportul zilnic de calorii.

F1 Express Stick este un aliment practic pentru o nutriție specială, gustos și plin de substanțe nutritive, fibre, vitamine și minerale de care organismul dumneavoastră are nevoie!

F1 Express Stick. astfel încât să nu rămâneți niciodată fără mâncare sănătoasă, echilibrată și gustoasă!

Oferă-i corpului tău ceea ce are nevoie pentru a lucra cel mai bine! Nu uitați să mâncați regulat Extracte din fibre și planteca parte a Nutriției de bază, datorită căreia veți obține 100% din doza zilnică recomandată de vitamine și minerale.

Produsul nostru Fibre și extracte din plante (180 comprimate):

Studiu clinic: Cercetările au arătat că 80% dintre oameni nu iau cantitatea zilnică recomandată de fibre, care este de cel puțin 24g. Un supliment adecvat împreună cu fibre din fructe, legume și cereale integrale ajută la creșterea aportului de fibre și la optimizarea activității sistemului digestiv.

Complex multivitaminic (90 comprimate):

Hidratarea la sănătate

Lipsa de hidratare poate fi cauzată de un dezechilibru în aportul de electroliți. Lipsa de hidratare poate duce la rândul său la începerea sistemului de apărare al corpului, care începe să rețină rezervele de apă în țesuturi. Datorită fluidelor acumulate și a substanțelor reziduale, aceste țesuturi capătă astfel dimensiuni mari.

Răcoritoare și energie

Băutură instantanee din plante (50g, 100g):

  • în pulbere cu ceai și extracte din plante
  • supliment alimentar, supliment nutritiv
  • susține îmbunătățirea stării psihice
  • ajută la menținerea și îmbunătățirea vigilenței corpului
  • conține aproximativ 6 calorii pe porție
  • gust real de ceai aducând răcoritoare atât sub formă rece, cât și caldă

Băutură pe bază de plante din aloe (240 ml):

  • concentrat de plante de aloe
  • supliment alimentar, supliment nutritiv
  • Adăugat în apă are un gust răcoritor care te încurajează să bei mai multă apă
  • acest lucru vă va ajuta să realizați aportul necesar de lichide de 2 - 2,5 litri pe zi
  • conține extract de citrice pentru a da băuturii un gust răcoritor

Control eficient al greutății

Îmbunătățiți-vă rezultatele! Controlul eficient al greutății implică controlul a ceea ce mănânci și cât mănânci. Dar este legat și de faptul dacă vă mențineți corpul într-o stare de sănătate optimă și acest lucru vă va ajuta în mod semnificativ să vă îmbunătățiți rezultatele.!

Activator celular (90 capsule):

  • supliment alimentar, supliment nutritiv
  • ajută la transformarea alimentelor în energie
  • o sursă de vitamine B importante care ajută la transformarea alimentelor în combustibili și susțin metabolismul energetic
  • conține oligoelementul necesar cupru eficient pentru producția de energie și componentele instalației

Cell-U-Loss (90 comprimate):

  • supliment alimentar, supliment nutritiv
  • ajută organismul să-și mențină alimentarea cu apă naturală
  • conține potasiu, care ajută la menținerea echilibrului dintre electroliți și apă
  • conține magneziu, care este necesar pentru menținerea echilibrului electrolitic
  • conceput pentru a ajuta la menținerea echilibrului natural al apei corpului atunci când este utilizat cu o cantitate suficientă de cel puțin 2 litri de apă pe zi

Thermo Complete (90 comprimate):

  • oferă stimulare cu ajutorul cofeinei
  • conține un amestec de cofeină din ceai verde, pudră de cofeină, yerba mate și pudră de cacao

Sprijină-ți potențialul!

Știm că hidratarea, suficientă energie și regenerarea rapidă sunt importante în toate tipurile de sport. Fie că sunteți începător sau sportiv profesionist, produsele noastre sunt disponibile Energie, sport și fitness pot oferi fiecăruia dintre voi combustibili pentru a obține performanțe optime.

Pierderea mai puțin de 2% a fluidelor în timpul exercițiilor fizice sau deshidratarea ușoară pot afecta semnificativ performanța corpului - de aceea, pentru performanțe excepționale, apa singură nu este suficientă.

ENERGIE PENTRU CORPUL TĂU

Băutură izotonică H³O PRO (1 pachet = 10 plicuri):

Dacă doriți să obțineți performanțe excepționale, doi factori sunt esențiali pentru dvs.: energia și hidratarea. Această băutură izotonică unică a fost creată în colaborare cu experți și sarcina sa este de a vă ajuta să câștigați energie, hidratare și răcorire.

  • hidratare rapida - înlocuiește electroliții esențiali precum sodiul și magneziul, care ajută la evitarea efectelor negative ale deshidratării
  • energie imediata si permanenta - Carbohidrații, cum ar fi izomaltuloza, eliberează în mod constant energie pentru a preveni fluctuațiile rapide de energie
  • absorbţie - cinci vitamine B care eliberează energie ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive conținute în H³O PRO și astfel să susțină performanțele organismului
  • protectie antioxidanta - Vitaminele C și E ajută la protejarea organismului împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi generați în timpul exercițiilor intense și al activității sportive
  • gust răcoritor, delicat, curat și plăcut - cu aroma de lamaie
  • fără îndulcitori artificiali sau conservanți - aceasta înseamnă că H³O PRO este alegerea preferată a sportivilor înainte de mișcare și în timpul activităților sportive

ENERGIE PENTRU MINTA DUMNEAVOASTRĂ

Guarana (60 comprimate):

  • conține cofeină pentru a ajuta la reducerea oboselii mintale
  • supliment alimentar, supliment nutritiv
  • Guarana provine din America de Sud, unde a fost folosită de secole datorită conținutului său de cofeină și a efectelor naturale stimulative, stimulatoare.
  • guarana ajută la menținerea prospețimii corpului și promovează capacitatea de concentrare

Ridicați băutura energizantă spumantă (1 pachet = 10 comprimate/45g):

  • încurajare oricând, oriunde
  • băutură energizantă cu conținut scăzut de calorii, cu aromă de portocală sau lămâie - var
  • doar 9 calorii pe portie
  • Conține cofeină din guarana și cofeină pentru a menține vigilența și concentrarea
  • 100% din cantitatea zilnică recomandată de vitamine B într-o singură porție pentru a sprijini eliberarea de energie din alimente
  • 100% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C într-o singură porție pentru sprijin antioxidant

Asistență orientată pentru nevoile dvs. individuale

Fie că sunteți în căutarea unui sprijin pentru o afecțiune optimă a inimii, a activității sistemului digestiv, a sistemului imunitar, a sprijinului energetic sau a nevoilor specifice pe care le au atât bărbații, cât și femeile, suntem întotdeauna aici!

Îmbunătățește starea inimii tale!

Vă recomandăm să respectați următoarele reguli de viață optimă:

  1. limitează consumul de alimente grase
  2. crește aportul de fibre - consumă mai multe fructe și legume
  3. bea zilnic multe lichide
  4. dedicați cel puțin câteva minute de activitate fizică în fiecare zi
  5. limitează consumul de sare
  6. nu fuma
  7. Petreceți ceva timp în fiecare săptămână relaxându-vă, odihnindu-vă și reducând stresul.

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) recomandă o doză zilnică de 250 mg de acizi grași cu lanț lung omega 3 pentru adulți, deoarece reduc riscul bolilor de inimă.

Programul nostru optim pentru starea cardiacă se concentrează pe ceea ce putem face în fiecare zi pentru a menține starea cardiacă optimă. Încercați acest supliment alimentar special și faceți ceva pentru dvs.!

Supliment care conține Omega-3 pentru a menține starea cardiacă optimă (90 capsule/73,5 g):

  • conține ambele tipuri de acizi grași Omega-3 (EPA, DHA), care susțin starea optimă a inimii atunci când este utilizat ca parte a unei diete echilibrate și variate
  • Gustul și mirosul neplăcut de pește sunt minimizate de uleiurile de cimbru, mentă și cuișoare

Susțineți apărarea corpului - pe tot parcursul anului !

Funcționarea optimă a sistemului imunitar

Pentru a obține o funcționare optimă a sistemului imunitar, este esențial să consumați o dietă echilibrată bogată în fructe și legume. Dacă aveți nevoie de un sprijin antioxidant special, mai ales în perioadele solicitante și stresante sau în lunile de iarnă, vă recomandăm să utilizați un supliment nutritiv adecvat.

RoseOx (30 comprimate/36.259g):

  • supliment alimentar, supliment nutritiv pe bază de rozmarin
  • conține rozmarin, o plantă cunoscută de mult timp folosită pentru efectele sale antioxidante, ajutând la protejarea celulelor și a țesuturilor de deteriorarea radicalilor liberi
  • utilizare practică - o tabletă va oferi proprietăți antioxidante unice ale rozmarinului

Schizandra Plus (60 comprimate/62g):

  • supliment alimentar, supliment nutritiv
  • comprimate pe bază de plante care conțin extracte din plante, vitamine, seleniu și aminoacizi
  • protecție antioxidantă pentru a susține funcționarea optimă a sistemului imunitar
  • conținut ridicat de vitamine C, E, beta-caroten și seleniu

Starea optimă a unei femei

Deoarece femeile sunt excepționale, am pregătit produse care să răspundă nevoilor lor specifice!

Tang Kuei (60 comprimate/42.525g):

  • supliment alimentar, supliment nutritiv pentru a oferi încurajare
  • comprimate care conțin un amestec de plante
  • susține menținerea stării optime a femeii
  • ajută la menținerea funcțiilor corporale prin susținerea capacității organismului de a se adapta la situații stresante

Gama noastră de produse se pot potrivi perfect vieții tale active și sănătoase! Fie că obiectivul dvs. este controlul greutății sau o dietă sănătoasă, aceste produse permit milioane de oameni să obțină rezultatele cu care sunt mândri. Alegerea depinde de tine!