slabe

Acțiune

Fiecare dintre noi are zone problematice. Unele femei pot avea o problemă de abdomen, altele pot avea o problemă cu fundul, iar unele femei pot avea o față problematică. Fața ta este cartea ta de vizită. Admirăm femeile care au contururi perfecte și o piele ideală pe fețe. Din păcate, unii s-au născut așa, iar alții trebuie să facem ceva în acest sens.

Înainte de a vă gândi să mergeți sub cuțit la un chirurg plastic, încercați alte modalități de a rezolva problema. Contururi faciale mai slabe? Avem câteva sfaturi pentru dvs. despre cum să faceți acest lucru!

Evitați problemele de sănătate

Grăsimea sau apa care se pot acumula în fața dvs. s-ar putea să nu fie o imagine a unui stil de viață proastă imediat. Acest lucru poate fi cauzat de probleme de sănătate sau de utilizarea anumitor medicamente. Înainte de a decide metodele de slăbire pentru față, consultați-vă medicul pentru a exclude posibilele probleme de sănătate și pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este sănătos.

Exercițiu

Pierdem în greutate fiecare diferit. Mulți oameni pierd foarte repede câteva kilograme, iar alții sunt îngrijorați de asta de mult timp. Important, însă, exercițiile fizice vă ajută să vă îmbunătățiți contururile feței, precum și curbele corpului. Grăsimea corporală este redusă, corpul și fața sunt subțiri. Nu neglija sportul. Este bun pentru sănătatea, starea, aspectul dvs., dar mai ales vă simțiți extraordinar și încrezător după aceasta.

Schimbarea meniului

Corpul și fața ta sunt o imagine a modului în care mănânci. În primul rând, dacă ești obez, trebuie să slăbești. Acest lucru va afecta și condițiile nefavorabile ale feței. Asigurați-vă că limitați carbohidrații și zaharurile rafinate. Carbohidrații și zaharurile pot fi implicate în formarea umflării și inflamației vaselor de sânge, care provoacă apoi umflarea feței. O altă măsură este limitarea consumului de sare în alimente. Sarea provoacă retenție de apă în organism, ceea ce duce din nou la umflături.

Concentrați meniul pe fructe, legume și alimente pline de minerale, vitamine, fibre și antioxidanți. Desigur, urmați regimul de băut! Consumul regulat de apă curată va sprijini reducerea grăsimilor de la nivelul feței prin eliminarea toxinelor și îmbunătățirea circulației limfatice.

O odihnă

Toată lumea îl subliniază în jurul tău, dar somnul este cu adevărat important. Corpul tău trebuie să se odihnească pentru a te simți bine. Corpul obosit reține mai multă apă, ca urmare a faptului că fața se poate umfla (precum și zona de sub ochi), iar pielea poate începe treptat să-și piardă elasticitatea.

Somnul este important pentru regenerarea întregului corp. Mușchii și întregul organism sunt regenerate. De asemenea, subliniem întotdeauna că pielea noastră se regenerează și în timpul somnului și primește cei mai mulți nutrienți. Va exista ceva, așa că dormi cel puțin 8 ore pe zi (noaptea).

Gimnastica facială

Ai auzit de gimnastica facială? Este o contracție și relaxare țintă a mușchilor. Datorită gimnasticii faciale și în special a exercițiilor, mai mult oxigen și substanțe nutritive intră în celulele musculare, întreaga față este complet perfuzată și tinerețea și puterea ei sunt restabilite. După aceea, vă veți răzgândi cu privire la un chirurg plastic și veți vedea că este posibil să obțineți contururi faciale mai sărace într-un mod mai plăcut.

Îngrijire specială

Nu ne referim la chirurgie estetică, ci la centre cosmetice sau dermatologice. Este bine ca fața ta să stimuleze limfa de sub piele. Cu un masaj facial special pentru mâini sau terapie facială cu infraroșu, această limfă se va intensifica și contururile feței vor deveni mai subțiri. Aceste masaje sunt, de asemenea, excelente pentru îmbunătățirea elasticității pielii feței. Dacă optați pentru un masaj facial, cu siguranță nu veți face un pas deoparte.