Constipația este o afecțiune neplăcută în care încetinind mișcarea intestinului dacă nu mai goli. Din când în când, simptomele ei apar în fiecare dintre noi.

ajută

Când apare constipația, care este tratamentul ei și ce înseamnă constipație în sarcină?

Aflați de ce apare uneori și la copii și citeste câteva aprecieri, cum să previi această condiție. Dacă sunteți predispus la aceasta, citiți acest articol.

Constipația pe termen scurt nu este severă în majoritatea cazurilor, dar este o stare relativ neplăcută.

Constipație - cum apare și ce se întâmplă în timpul acesteia?

Timpul necesar pentru ca alimentele să treacă prin intestine variază de la persoană la persoană. Unii oameni merg la toaletă de 3 ori pe zi, alții o dată la 2-3 zile. Medicii spun asta cu cât te duci mai des la toaleta mare, cu atât mai bine pentru că reduce riscul de cancer de colon și alte probleme gastro-intestinale.

Limita ar trebui să fie cel mult 3 zile. După această perioadă, scaunul este prea ferm deoarece elimină toată apa reziduală din intestinul gros.

Simptomele constipației

Dacă aveți aceste simptome, este cu siguranță o constipație:

  • peristaltism intestinal redus (mișcare intestinală)
  • scaun tare, poate fi împărțit în părți mici
  • senzația că nu a fost complet golită
  • Dureri de stomac
  • inflație

Cauzele constipației

Există mai multe motive, când poate apărea constipație în tine.

În cea mai mare parte este vorba tipul dietei, pe care le primești, dar și despre asta, cât de mult lichid bei pe zi. Dacă nu accepți cantitate suficientă fibră (găsit în principal în legume, unele fructe și cereale), veți fi mai predispus la constipație. Multe produse lactate pot contribui, de asemenea, la constipație.

Între alti factori apartine:

  • lipsa de exercitiu
  • amânarea nevoii de toaletă
  • stres
  • consecință a utilizării excesive a laxativelor, atunci când intestinul își pierde capacitatea naturală de a goli
  • unele tipuri de droguri - antidepresive, suplimente nutritive și medicamente care conțin fier, antiacide care conțin aluminiu și calciu
  • tulburari de alimentatie
  • sindromul colonului iritabil
  • sarcina
  • boli în care sunt afectați mușchii și nervii din colon
  • cancer de colon
  • boli neurologice, cum ar fi boala Parkinson, scleroza multiplă și altele asemenea
  • scăderea funcției tiroidiene (hipotiroidism)

Constipație în timpul sarcinii

Majoritatea femeilor însărcinate încetează să mai joace sport sau ajustează ritmul și intensitatea antrenamentului la sarcină. Deci, dacă au fost obișnuiți cu exerciții fizice regulate, constipația poate fi cauzată doar de asta activitate fizică redusă.

De asemenea, suntem însărcinate mai predispuse la diverse neliniști și temeri, care au un efect negativ asupra digestiei.

Fierul ca vinovat

Suplimente nutritive și medicamente care conțin fier (sub formă de tablete dar și siropuri) poate avea efectul secundar al constipației. Prin urmare, dacă le luați, vedeți dacă aveți constipație chiar din acest motiv. Dacă credeți că da, încercați luați fier în doze mai mici de câteva ori pe zi în loc de o singură doză. Fierul, care se găsește în mod natural în unele alimente, nu este la fel de împovărător pentru tractul nostru digestiv. Prin urmare, include aceste alimente în dieta ta. Fierul poate fi găsit, de exemplu în carne de vită, sfeclă roșie, spanac, linte roșie, urzică etc..

Modificări hormonale

Nu în ultimul rând, ele contribuie la constipație în timpul sarcinii de asemenea, hormoni, care relaxează mușchii din tractul intestinal, încetinind trecerea alimentelor.

Comprimatele care conțin laxative nu sunt utilizate pentru a trata constipația în timpul sarcinii, deoarece ar putea conduce la contracțiile uterine și duce la deshidratare.

Uleiuri minerale si in sarcina nu folosim, deoarece reduc absorbția vitaminelor, care sunt necesare pentru creșterea copilului în această perioadă.

Constipație la copii

Constipația la copii este relativ problemă digestivă comună. Simptomele sunt similare cu cele la adulți, dar depinde de vârsta copilului, dacă acesta le poate distinge în mod adecvat sau le poate descrie unui adult.

Simptome specifice constipația la copii este:

  • urme de lichid sau scaun pe lenjeria intimă a copilului
  • evitând vizitarea toaletei - copiii se tem de durere atunci când se golesc
  • traversând picioarele, strângerea fundului, răsucire, neliniște

Principalele cauze ale constipației la copii sunt prea devreme o învățare oliță, frică de la golire, schimbarea condițiilor (de exemplu, călătorii, grădiniță, schimbări de familie) a lipsa de fibre în dietă.

Constipație la nou-născuți și sugari

Deoarece laptele matern este foarte hrănitor, uneori bebelușul absoarbe aproape totul. Apoi se întâmplă ca nou-născutul să-și îndeplinească nevoia doar din când în când. Este complet normal la bebelușii alăptați 1 scaun pe săptămână.

Constipația la sugari nu este definită doar de frecvența defecației, ci și de aceasta, cât efort trebuie să depună. Dacă are scaune moi și se golește fără probleme majore la fiecare 4-5 zile, probabil că totul este în regulă.

Ar trebui să consultați un medic dacă copilul:

  • are scaune tari
  • se goleste doar cu greu
  • scaunul este negru sau sângeros
  • nevoia nu se realizează cel puțin o dată la 5 până la 10 zile

Tratamentul constipației

Ce ajută la constipație?

În funcție de cauză, continuăm tratamentul. De exemplu, dacă este cauzat de lipsa de fibre și aportul scăzut de apă, ajustăm mai întâi acești factori. Dacă aveți constipație după medicamente și suplimente nutritive, consultați medicul sau farmacistul pentru utilizare.

Medicamente fără prescripție medicală pentru tratamentul constipației

  • Drog cunoscut Guttalax sub formă de picături este un laxativ care se aplică cu o noapte înainte de culcare. Golirea are loc dimineața, 6 - 12 ore după administrarea Guttalax. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, nu luați acest medicament fără să discutați cu medicul dumneavoastră. Picături Guttalax nu este un remediu adecvat pentru constipație la copii.
  • Supozitoare Galvex glicerină sunt și laxative. Lucrează pe un principiu înmuierea scaunului, facilitând golirea. Sunt potrivite atât pentru copiii de la 10 ani, cât și pentru tratamentul constipației în timpul sarcinii și alăptării. Debutul efectului este 10 - 20 de minute de la aplicare.
  • Dulcolax este un medicament cu efect laxativ sub formă de tablete. Mecanismul de acțiune în tratamentul constipației este iritarea peretelui colonului și înmuierea scaunului. Nu combinați cu antiacide și produse lactate. Dulcolax este potrivit pentru copii de la 2 ani, în sarcină numai după consultarea cu un medic. Este potrivit în timpul alăptării.
  • Picături Regulax conține medicamentul picosulfat, care se numără printre laxative. Medicamentul este luat seara, există o îmbunătățire 10 - 12 ore de la utilizare. Puteți bea picăturile cu apă. Medicamentul este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul constipației la copiii de la 4 ani. Dacă sunteți gravidă și alăptați, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă Regulax este potrivit pentru dumneavoastră. Utilizarea pe termen lung a Regulax nu este adecvată.

Ceea ce încă ajută la constipație?

Ce trebuie să faceți dacă aveți constipație regulată?

  • Consumați zilnic fibra suficienta, mâncați legume și fructe proaspete (în special prunele sunt potrivite), fulgi de ovăz, tărâțe sau căutați suplimente nutritive care conțin fibre, de exemplu Psyllium.
  • Adăugați 2 până la 4 pahare de lichid în regimul tău de băut.
  • Bea băuturi calde, mai ales dimineața după trezire. De exemplu, ceaiurile de plante neindulcite sunt potrivite.
  • Viceversa, limitați consumul de cafea și alte băuturi cu cofeină, precum și produsele lactate, deoarece pot duce la constipație.
  • In mod regulat practică sport și mișcă-te.
  • Nu puneți nevoia pe toaletă.
  • Prevenirea constipației la copii este un regim obișnuit de a merge la toaletă. Asigurați-vă că scaunul de toaletă este confortabil pentru copil. Folosiți, de exemplu, o reducere pentru toaletă și altele asemenea.

rezumat

Constipația este mai ales stare nesemnificativă a tractului digestiv, în care peristaltismul intestinal încetinește. Scaunul devine dur deoarece este golit de apă. Golirea poate fi însoțită de durere.

Vorbim despre constipație dacă nu a apărut scaun timp de 3 zile sau mai mult. Obișnuim să tratăm constipația laxativ sub formă de tablete, supozitoare sau picături. Grupurile specifice care sunt predispuse la constipație sunt femeile însărcinate, copiii mici și apar adesea la vârstnici.