Publicat 24.05.2015 la 14:39 în categoria stil de viață, citiți: 103x
A doua modificare a tastei a avut loc la reglarea meniului. Mama mea a decis să arunce o parte din kilko și astfel, odată ce toată familia a început să mănânce în formă. Avem alimente până acum necunoscute:-P precum: hrișcă, bucată, quinoa, tofu, goji, orice semințe, germeni, făină de secară, zahăr din trestie etc., dar pentru mulți dintre voi nimic nou? Dar chiar nu aș crede câți oameni se vor uita la farfuria mea cu un faco micșorat când voi aduce de ex. quinoa cu broccoli și pui:-D. Chiar am început să mă bucur de o dietă sănătoasă, m-a cuprins complet și kilogramele au scăzut din nou puțin. Totul a fost bine, chiar foarte frumos, până când m-am mutat de la școală după școală și mi-am adus o nouă destinație în cap. Am vrut să fiu și mai sărac!
Dacă ar fi posibil să întorc timpul înapoi astăzi, aș vrea să mă întorc exact la momentul în care am terminat școala. Eram fericit și plin de energie, am făcut ceea ce îmi place, pe scurt, probabil că m-am simțit cel mai bun din toate timpurile, dar aveam în continuare ideea în cap, dorința de neînțeles și atât de nesemnificativă pentru un corp subțire. Și întrucât timpul nu se poate întoarce, aș vrea foarte mult să vă avertizez și dacă ar fi posibil, aș interzice imediat tuturor de la orice dietă! Schimbarea stilului de viață este OK:) și este de dorit, dar trebuie să știți măsura corectă. Mai presus de toate, trebuie să te iubești pe tine însuți:) și să fii cei mai buni prieteni ai tăi. Abia acum îl învăț. dar bine.
Am mutat regimul cu mutarea mea. Încă făceam mișcare regulată de 4-5 ori pe săptămână mai mult sau mai puțin cardio și sală de gimnastică, dar m-am întărit în principal în dietă. De asemenea, am limitat lucrurile pe care le-am mâncat în mod normal, cum ar fi: cartofi, orez, paste, orice produse de patiserie, produse lactate și a fost până la punctul în care nu puteam mânca niciun fruct fără remușcări. Cu un regim strict, am durat 5-6 luni și este logic că am slăbit, dar tot nu a fost suficient pentru mine. De ce am fost atât de prost? Corpul meu nu a mai fost capabil să se descurce și a avut loc o cădere bruscă.
O săptămână în apă dulce-acrișoară a fost mai ușoară decât mă așteptam. În primele două zile, am avut o mică durere de cap, dar nimic îngrozitor. Nu mi-a fost foame, am avut suficientă energie și m-am simțit grozav. Cu toate acestea, reacțiile din împrejurimi nu au indicat acest lucru. În cele din urmă a trebuit să pun capăt detoxifierii prematur (timp de 7 zile, în timp ce îmi doream să rezist 10 zile), pentru că m-am întors de la șef la serviciu. Potrivit ei, am arătat groaznic și, desigur, am susținut că are nevoie de personal executiv, pe scurt, știu că mă dorea bine. Am fost destul de mulțumit de rezultatul detoxifierii neera. Nu aș spune dacă am slăbit 4 kg în 7 zile! Dar cu siguranță nu era sănătos! Astfel am atins greutatea mea cea mai mică și, prin urmare, 58 kg (înălțimea 175 cm) și în acel moment am fost mulțumit! dar numai eu. Desigur, după detoxifiere, am început să mănânc din nou, dar nu așa cum mi-a fost recomandat. Dieta trebuia adăugată încet și treptat, dar corpul meu era deja atât de distrus și obosit de dietă încât pur și simplu nu l-am oprit.
A urmat o perioadă pe care aș prefera să o uit imediat. Un carusel de lacomie și foamete alternativă, care a durat 5 luni. L-am cunoscut pe ZP. ZP = consumul excesiv este o tulburare de alimentație care forțează o persoană să mănânce! a mânca! literalmente mănâncă! Nu-ți pasă că ești complet plin, nu îți pasă că consumi alimente care nici nu-ți plac. Singurul lucru care te va satisface este mâncarea, multă mâncare! ZP m-a obligat să mint, să mă ascund, să iau mâncare care nu era chiar a mea (deși am cumpărat întotdeauna ceea ce am mâncat în atac). M-a făcut cineva pe care nu-l cunoșteam și ura pe cineva de care îmi era rușine. În tot acest timp am fost nervos, trist, închis în mine. În toate zilele am văzut doar negru și, deși NIMENI nu știa în interiorul său, a fiert total în mine. Am putut să cheltuiesc mulți bani în fiecare zi și să consum o cantitate bună de 12000kcal. Aceste sentimente de a doua zi sunt de nedescris. Dureri ale întregului corp, abdomen umflat, senzație de vărsături, arsuri la stomac și depresie. psihic în partea de jos. așa s-a prelungit pentru acele 5 luni. Nu am văzut o ieșire. Am îngrășat 74 kg și chiar m-am urât.
Am fost lovit de picioare de persoana care, paradoxal, a vrut mereu să câștig cel mai mult:-D, bunica mea. M-a văzut după jumătate de an din inimă, mi-a spus că m-am rotunjit frumos și că am un fund potrivit:-D. Până atunci, nimeni nu comentase creșterea în greutate, deși era evident. După 101 ori am spus STOP, dar de data asta chiar.