Care este diferența dintre 231 și 95? Jared Mollenkopf nici măcar nu va avea nevoie de un calculator. Acestea sunt cifrele care i-au transformat viața într-o direcție complet diferită, mult mai bună, după 40 de ani. 136 de kilograme este diferența de greutate pe care un american hotărât a reușit să o slăbească în ultimele 13 luni!

luni

Un caz ideal pentru toți cei care împing pierderea în greutate, sportul sau alimentația sănătoasă la marginea programului lor zilnic, în spatele unei grămezi de alte „priorități” mult mai inutile.

230 de kilograme cu ultimul avertisment

Când un bărbat din Salt Lake City cântărea 230 de kilograme, a decis să facă o schimbare radicală. În primul rând, pentru ridiculizarea în creștere sau, dimpotrivă, priveliștile regretabile ale împrejurimilor, dar mai ales după un interviu serios cu un medic.

L-a avertizat serios cu privire la probleme cardiace, probleme cu sistemul vascular și respirație. Era departe de a fi ideal în ceea ce privește mișcarea, așa că într-o zi Jared și-a spus în sine că va începe un nou capitol în viața sa.

Începuturi pline de greutăți și renunțări

Probabil cel mai rău au fost începuturile. „Abia mi-am îndoit genunchii în timpul primei practici. După cinci minute, aproape că m-am prăbușit și nu am vrut să văd alte exerciții ", își amintește purgatorul prin care a trecut. După câteva săptămâni, însă, au apărut rezultate pe care el nu le-a putut ignora. De asemenea, a adăugat yoga la exercițiu, ceea ce i-a oferit o flexibilitate mult mai bună.

După 390 de zile de lupte și renunțări, el și-a învins cel mai mare dușman - obezitatea. A decis să-și laude povestea în mass-media. Mai ales pentru a-i inspira pe cei care continuă să slăbească pe lista rezoluțiilor de Anul Nou.