copiii

subiecte asemănătoare

Dacă el nu bea lapte și nu poate nici măcar produse lactate, descendenții dvs. ar putea fi expuși riscului de deficit de calciu în momentul creșterii. Știm cum să o rezolvăm la timp.

Alergia la proteinele din laptele de vacă (ABKM) este cea mai frecventă alergie alimentară la copii. Afectează aproximativ 2-3 la sută dintre ele. În practică, acest lucru înseamnă că copilul nu poate muls sau produse lactate. În caz contrar, el este în pericol de reacții alergice, mai ales sub formă de probleme de stomac sau de însămânțare a pielii. Ceea ce nu este bun, însă, omiterea permanentă a acestei materii prime de bază din dietă poate duce la o amenințare gravă pentru sănătatea oaselor și a scheletelor la o vârstă preadolescentă.

Fără lapte, există riscul de osteoporoză

Oamenii de știință din Canada au aflat când au studiat nutriția și sănătatea copiilor cu alergii alimentare. „Creșterea osoasă în anii de creștere rapidă a scheletului este un factor semnificativ care influențează sănătatea oaselor la vârsta adultă. Eșecul atingerii masei osoase maxime este asociat cu un risc crescut de osteoporoză și fracturi mai târziu în viață ”, a declarat Genevieve Mailhot, autorul principal al Departamentului de Nutriție și al Centrului Hospitalar de la Universitatea din Montreal. Copiii cu ABKM nu au diferit în greutate sau înălțime în comparație cu copiii cu alte alergii alimentare. Cu toate acestea, densitatea lor minerală osoasă a fost semnificativ mai mică decât la copiii care nu au scăpat laptele din meniul lor.

Calciu și bebeluș din alte surse

Deși alergia la laptele de vacă necesită ca un copil să urmeze o dietă strictă până la aproximativ trei ani - moment în care de obicei dispare spontan, în aproximativ 15 la sută din cazuri nu se întâmplă și boala persistă în timpul adolescenței și maturității. „Produsele lactate reprezintă mai mult de 50% din aportul de calciu și vitamina D pentru copii. Dieta de eliminare crește astfel riscul de deficiență nutrițională și necesitatea suplimentării ", își amintește serios dr. Mailhotová în revista Pediatrics. Deci, cum să vă asigurați suficient în dieta persoanelor alergice? În cazul sugarilor alăptați, eliminarea alimentelor alergenice din dieta mamei ar trebui să rezolve problema. Copiii hrăniți cu formula ar trebui să bea numai lapte special cu proteine ​​foarte hidrolizate. Proteina este descompusă în așa fel încât să nu poată provoca o reacție alergică, dar în același timp toți nutrienții sunt păstrați în lapte. Copiii mai mari pot avea o problemă mai mare cu furnizarea tuturor substanțelor nutritive necesare, mai ales dacă trebuie să lase nu numai lapte, ci și toate produsele lactate, inclusiv brânza, iaurtul, untul. În acest caz, se recomandă creșterea aportului de alimente bogate în vitamina D precum pește, ulei de pește, ouă și, de asemenea, produse vegetale cu un conținut ridicat de calciu - broccoli, varză, spanac, pâine de grâu și în special semințe de mac.