Ne place aroma, gustul, dar mai puține calorii. Prin urmare, este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume. Chiar dacă toată lumea știe că pizza este unul dintre fast-food-urile nesănătoase, pur și simplu nu pot rezista. Chiar și o bucată din specialitatea italiană are unele consecințe pentru corpul nostru?
După fiecare consum, corpul nostru procesează un anumit aliment. Cu toate acestea, depinde foarte mult de ce este vorba în mod specific. Se poate întâmpla ca, în loc de o digestie adecvată, să înceapă literalmente lupta pentru sănătate.
Ce se întâmplă dacă mâncăm o felie de pizza?
Primele 10 minute după ce am mâncat pizza
Prima mușcătură activează centrul plăcerii din creier, care scade imediat ce încetezi să mănânci. Glandele salivare eliberează enzime care ajută la transformarea glucidelor în zahăr din organism.
După 10 - 15 minute
Zaharul intra in sange. Vă simțiți obosit și vă simțiți balonat în stomac. Dacă mâncați o felie de pizza foarte repede sau conține anumite substanțe sau compuși la care sunteți sensibili, poate fi dificil de digerat și poate duce la flatulență.
După 15 până la 20 de minute
Majoritatea carbohidraților sunt transformați în zahăr, pancreasul nu funcționează așa cum ar trebui. Insulina, care stochează excesul de zahăr, începe să fie secretată rapid. Dacă ați mâncat mai mult de 1 felie de pizza și celulele au stocat deja maximul, excesul de zahăr va rămâne în sânge. Nivelurile crescute de zahăr din sânge pot provoca multe probleme cardiovasculare și, de asemenea, probleme circulatorii. Zaharul ajunge in ficat si se transforma in grasime.
Dupa 30 de minute
Corpul nu mai secretă grelină, un hormon al foamei și te simți mulțumit și plin. Nivelul trigliceridelor din sânge crește și are un efect negativ asupra persoanelor care au deja probleme de sănătate și au crescut grăsimile din sânge.
După 45 până la 60 de minute
Tensiunea arterială crește ușor și afectează negativ persoanele cu probleme cardiace. Nivelurile de leptină sunt foarte mari și nici măcar nu te gândești la mâncare. In aceasta perioada vei avea mult mai multă energie.
După 2 până la 4 ore
După câteva ore, nivelul zahărului din sânge se stabilizează, nivelul tensiunii arteriale scade și hormonul foamei crește. Nivelurile trigliceridelor continuă să fluctueze, deci este o idee bună să mâncați ceva sărac în grăsimi.
Dacă nu aveți probleme de sănătate, vă puteți bucura uneori de o felie de pizza care nu vă va face rău. Nu vă va afecta greutatea, dar este diferit dacă consumați mai mult din această specialitate italiană și, de asemenea, în mod regulat.