Cum să gestionăm situațiile dificile de viață și să evităm stresul Citim pe Internet Jogin și astrologul Peter Mišík au adunat o mulțime de înțelepți
17 iulie 2004 la 0:00 Miracle Herbs: Înțelept
Cum să gestionați situațiile dificile de viață și să evitați stresul
Citim pe internet
Yoghinii și astrologul Peter Mišík au adunat o mulțime de informații înțelepte care, în ciuda longevității lor, sau tocmai din această cauză, pot ajuta o persoană grăbită, supărată și adesea nervoasă de astăzi. Astăzi deschidem seria „Miracle of Breath” și va fi vorba despre prana. Datorită praneului, nu numai că putem evita stresul legat de muncă, dar ne putem ajuta în diverse situații dificile de viață și chiar și atunci când ne putem ajuta, putem ajuta și alte persoane. Dacă învățăm să lucrăm cu el, vom câștiga pace, armonie. Ne vom conecta la propria noastră esență, cu care putem înota peste oceanul furtunos al vieții fără răni și vom câștiga întotdeauna suficientă energie și nu ne vom simți obosiți ca până acum. P. Mišík susține că, cu ajutorul ei, ne putem mobiliza imediat forțele ascunse pentru o anumită activitate. Dar mai întâi, câțiva termeni și semnificații.
- Corpul nostru fizic este foarte grosolan, este vizibil și tangibil pentru ochi. Ne acoperă. Din punct de vedere tehnic se numește „Anna maja kóša”. Este format din cinci elemente care intră în organism prin alimente. Sunt eter, aer, foc, apă și pământ. Pământul se transformă în mușchi, apa se transformă în sânge, focul se transformă în grăsime, măduvă osoasă, măduva spinării și nervi. Aerul și eterul sunt elemente invizibile care intră în organism nu numai prin alimente, ci și prin respirație. Se transformă în prana și sunt necesare pentru nutriția ambalajului corpului intangibil. Respirația este de fapt ceea ce controlăm prana și la care ne legăm. Corpul delicat se numește profesional Prana are un coș. Se compune din respirație vitală și prana. În plus, pentru completare, avem încă trei ambalaje fine. Avem multe speranțe în corpul subtil - acestea sunt literalmente canale, chakre, fibre nervoase. Prana curge peste nadi. Numărul de speranțe variază. De la 300 de mii la 72 de mii. Dintre acestea, 72 sunt cele mai importante, dar în practică sunt utilizate 10 până la 28. Tumorile au ca rezultat nările drepte și stângi, ochii, urechile, organele genitale, gura, partea de sus a capului, rectul, dar și în multe alte locuri de pe corpul. Dintre nadis, cele mai importante sunt ida, pingala și shushumna.
Prana în sanscrită înseamnă energie cosmică și forma sa cea mai perceptibilă este respirația. Este o formă de energie, forța vieții și cunoașterea ei, percepția are loc cu ajutorul vidja. Astfel, Pranajamavidja recunoaște procesele pranei și efectele sale în corpul nostru. Opera lui Pranajámividje constă în primul rând în trezirea pranei și apoi ghidarea ei conștientă către diferite părți ale corpului. Conform yoghinilor, conștiința și prana sunt două forțe de natură universală care se manifestă în ființa umană.
Arată relativ simplu, dar să aruncăm o privire mai profundă asupra substanței.
- Pentru a putea lucra cu prana, trebuie să curățăm pasajele, canalele. Acest lucru se face folosind tehnica de curățare a crucii. Unul dintre ele este, de exemplu, neti, apoi jala neti, sutra neti sau darda neti. Neti înseamnă curățarea nărilor și nazofaringelui, de exemplu, cu sare sau apă călduță, un tub sau tifon sau un obiect solid. Nu este dăunător dacă stăpânim alte tehnici de curățare, cum ar fi curățarea stomacului, rectului, curățarea întregului organism. Toate acestea se pot face, dar numai sub îndrumarea și supravegherea profesională a unui yoghin.
Pentru început, ne va fi suficient să realizăm prana când intră prin nări în timpul unei atingeri naturale. Este bine dacă învățăm să extindem ușor nările și să prindem prana cu ele.
Alte stări de respirație sunt inhalarea, inhalarea și reținerea respirației. O observăm în termeni de loc, timp și număr. Ne asigurăm că devine mai lung și mai moale. Prin loc înțelegem aerul din afara corpului măsurat exact din nări, fie de 5 până la 15 cm, fie de 30 cm - aceasta este forța respirației. Timpul se referă la viteză, iar numărul se referă la durata relativă de timp în timpul expirației, țineți sau inspirați și țineți după inhalare. Subtilitatea conform căreia respirația nu trebuie să fie zgomotoasă și violentă, ci trebuie să fie liniștită și netedă și să aibă un curs natural.
Oamenii sunt încă obosiți acum, parcă epuizați. Ce este?
- Prana scapă din corp prin respirație urâtă, mâncare, îmbrăcare necorespunzătoare în materiale sintetice, dar și, de exemplu, spălare proastă.
- Voi explica. Folosim adesea substanțe chimice nenaturale încorporate în săpunuri și șampoane. Mai mult, de exemplu, apa fierbinte trebuie utilizată doar pentru o perioadă scurtă de timp, într-adevăr numai pentru spălarea necesară a murdăriei, iar curățarea trebuie să fie întotdeauna completată cu apă rece. Apa rece afectează corpul subtil și îl face solid, impenetrabil. Aceasta ne protejează de influențele negative ale mediului.
Dar tehnica pe care o folosim în fiecare zi și suntem, de asemenea, expuși la ea?
- Poarta este în mod clar slăbită, literalmente absorbită de noile electronice, de vizionarea frecventă a televiziunii, computerelor. Dar la fel de negativ este șederea lungă, adică lipsa de mișcare, dar și respirația slabă.
Am învățat din numerologia spirituală că există oameni care se presupune că sunt mai ușor să atragă energia cosmică și sunt alții care chiar au probleme cu ea. Chiar așa?
- Da, cineva poate primi multă energie cosmică încă de la naștere, dar dacă folosește alte îmbunătățiri, va obține cu până la 300 la sută mai mult. Majoritatea oamenilor ar trebui, prin urmare, să stăpânească aceste exerciții pentru a le primi în cantități suficiente. Avantajul exercițiului este că poate atrage energie în timpul activităților normale.
Deci despre ce va fi seria un miracol de respirație?
- Pe scurt - vom vorbi despre exerciții care ne vor conduce la întoarcerea la natură fără a nega realizările tehnologiei. Mai târziu, vom învăța să folosim energia de la un computer sau telefon mobil în avantajul nostru.