Unora le place micul dejun cald, altele rece. Unele dulci, altele sărate. Așa arată micul dejun al copiilor și al familiilor lor din diferite țări ale lumii.
BANGLADESH - Zohra zâmbește în timp ce îi servea fiicei sale de 2 ani prăjite semințe de fructe de pâine. Fructul de pâine este fructul național al Bangladeshului și este bogat în fibre. Carnea este consumată proaspătă, semințele lor mari sunt fierte și prăjite înainte de consum.
REPUBLICA DEMOCRATICĂ A CONGO (RDC) - Fata își servește manioca fratelui său mic la micul dejun. Peste 250 de grupuri etnice trăiesc în RDC. Micul dejun tipic include porumb, orez, cartofi dulci, taro, scorțișoară, roșii, dovleac, mazăre și nuci.
CAMBODIA - Scolarele iau micul dejun în fața școlii. Un mic dejun tipic cambodgian este castorul, terciul preparat din orez, apă și apoi amestecat cu carne de vită, pui sau pește uscat.
ETIOPIA - Zahara Ali, în vârstă de nouă ani, este un profesionist în coacerea pâinii pentru clătite într-o regiune îndepărtată din Etiopia. O altă bază populară din Etiopia este injera - o clătită mare subțire pe care se încarcă mâncarea pe un deal.
MALI - Fermierul Moussa Dembele și familia sa mănâncă bouilli la micul dejun, o masă dulce făcută din lapte și cereale, ceva de genul budincă de orez lichid. Mâncarea se servește cu mâna dreaptă și cu ceai dulce tare.
PALESTINA - După ce și-a terminat munca zilnică la o fermă de oi, Mohammed, în vârstă de zece ani (în dreapta sus), se bucură de micul dejun împreună cu frații săi în satul Ibziq. În Palestina, pâinea, sosurile și brânzeturile moi se găsesc adesea în mijlocul mesei, împreună cu ouă fierte, măsline și roșii și castraveți proaspăt tocați.
MALAWI - Elia, în vârstă de 18 luni, își ia piureul de cartofi dulci la micul dejun. Cartoful dulce cu carne de portocală este bogat în vitamina A, o vitamină esențială pentru copiii mici. Dacă lăsați coaja pe cartofi dulci, veți obține fibre și potasiu, deoarece bunătatea este ascunsă sub coajă.
PAKISTAN - Mama lui Shagufta, o moașă inteligentă, ia micul dejun cu familia ei. În provincia Punjab, clătita paratha este în mod tradițional asociată cu lassi, o băutură populară de iaurt.
INDONEZIA - Potrivit unui studiu realizat de UNICEF, aproximativ jumătate dintre adolescenții indonezieni trec peste micul dejun, dar această tânără din Palu nu. În timp ce mâncărurile din orez sunt o alegere populară pentru micul dejun, tăiței, roti nanas și bubur ayam (benzi subțiri de pui) sunt, de asemenea, populare în meniul de mic dejun.
KAZAKHSTAN - Aisulu (5) și fratele ei mai mare Sanzhara (9) se vor bucura de fructe la micul dejun în casa lor din Nur-Sultan. Caucazul și Asia Centrală se confruntă cu o dublă povară a malnutriției la copii și adolescenți. Mai mult de 10% dintre copii nu ating potențialul lor de înălțime și, în același timp, rata obezității crește rapid.
TIMORUL ESTIC - Simiao Pereira își ajută adesea soția în bucătărie, mai ales dimineața când pregătește micul dejun cu cartofi dulci pentru copii.
Te-ai întrebat vreodată cum ai putea ajuta copiii care nu au suficientă mâncare? Alătură-te nouă și ajută copiii să se recupereze după malnutriție. Împreună putem face o lume mai bună pentru copii.