Athina salut fetelor, am tăcut puțin, dar ce altceva. În sfârșit am avut 2 zile libere de la serviciu și l-am petrecut curățând și mutând mobilierul din camera mea. În mod normal, era mai bun decât un rapel O -! - O
Și, în timp ce făceam curățenie, mi-am găsit pantalonii de mărimea 36 preferată. care credeam că s-au pierdut misterios. Și chiar și planul meu de dietă, datorită căruia am reușit să intru în acei pantaloni 36, sunt atât de motivat încât probabil că nu voi putea dormi.
Mi-am spus că odată ce am purtat 36, nu aș fi mulțumit de 42?
Îmi țin degetele încrucișate pentru toate fetele care au decis să declare război kilogramelor.: -q
Dați-i drumul!
neagră barbarka ďakujééém Faptul este că, în acest moment, simt că nimeni și nimic nu mă pot opri în drumul către scopul meu, deși am încă o anumită smerenie în mine, pentru că nu pot ști niciodată ce mă pregătește pentru viața următoare. Dar simt că, în afară de o boală gravă, nu există nimic care să mă oprească.
În același timp, știu că această cale nu poate decât să-mi consolideze sănătatea și poate să inverseze ceva ce aș fi „mâncat” dacă nu aș fi oprit „stilul de viață” pe care l-am practicat până de curând.
Vă mulțumesc tuturor celor care m-ați dus la asta - așa cum l-a numit barbarul - „joc piramidal” și îmi doresc foarte mult ca bucuria care este acum în mine să poată fi experimentată de tot atâtea persoane din acest forum.
barbara floarea-soarelui, lii și toată lumea: citiți rândurile lui Kavkine. Deci este mai bine decât toate pastilele.
Kavka are o perioadă uimitoare de cum să realizăm acest lucru, este greu de spus, dar am ajuns cu toții la această stare trezită uneori, atunci poate că va trece puțin, dar pe acest site, între timp, își va transmite energia altora .
Este de fapt o schemă piramidală atât de sigură.
Jackdaw: Vă mulțumim că ne-ați împărtășit energia curentă: -E ne împărtășiți cu noi. Să vă dureze mult timp:) Vă doresc alte rezultate frumoase.
vierka2621 jackdaw și de la mine ai 300 de puncte: -%
lu.anna jackdaw: Mă alătur altora, o sută dintre mine: -%
Barbie șapcă:
Doar dă-le!: -%
Anna jackdaw: încă o sută de la mine: -%
Vilma jackdaw: o sută de puncte: -%
neagră slăbești: ne simțim proaspeți, nu suntem obosiți, slăbim perfect chiar și fără produsele tale pe o bază naturală și îți garantăm că nu vrem să returnăm banii de la tine pentru că nu îi vei primi de la noi )
Și vă garantăm că vom câștiga greutatea și obezitatea, ne vom sfătui personal gratuit, vom analiza structura corpului în fața unei oglinzi și vă vom regenera corpul chiar și fără garanția dumneavoastră. )))
slabesti Te simți obosit și epuizat? Trebuie să slăbești sau știi de cineva care ar avea nevoie de ea? Produsele pe bază de natură vă vor ajuta cu această problemă (garanție de restituire a banilor). Totul despre dietă, scădere în greutate, hrană sănătoasă, cântărire și exerciții fizice, regenerare corporală. Cum să slăbești corect și sănătos, supraponderalitatea și obezitatea, valorile calorice. Vă ofer sfaturi personale gratuite, analize gratuite ale structurii corpului și vă garantez reducerea greutății și regenerarea generală a corpului. Mai multe informatii …
Cu stimă, consilierul dvs. personal.
evul Iubito, o vom reuși și vom fi chiar mai buni acum decât Inac, pentru acele biscuiți și altele așa că aș prefera să nu am acel cookie
Barbie evul:
Ești aur groaznic! Ai dreptate că trebuie să gândim înainte și să nu regretăm timpul pierdut ... Aștept deja cu nerăbdare sentimentul când pot slăbi. Am experimentat-o o dată și merită! Sper doar să nu mă dezamăgesc. Îți țin degetele încrucișate atât pentru tine, cât și pentru toți ceilalți, în lupta noastră cu kilečky!
Barbie Athina:
Și eu mă țin în greutate, nu m-am îngrășat, cel puțin așa sper! Dar cumva sunt mai solicitant față de mine și aș vrea să arunc mai mult. Ei bine, sunt deja leneș și chiar și atunci când toate aceste bunătăți îmi zâmbesc ... ! mnam! Uneori chiar nu pot rezista! Dar apoi seara, când stau culcat într-un pătuț, am o remușcare teribilă pentru un tort sau biscuit. Este groaznic că trebuie să ne verificăm așa ...! Deci, ce altceva este setul nostru?! Trebuie să salutăm papat! M! și compensați-vă O -! - O. Merită și merită după aceea ...: -%
evul Athina, Barbi: Iubito, îmi țin degetele încrucișate pentru mine, slăbesc întotdeauna vreo 2-3 kg pe an și apoi iarna în timpul semestrului o iau înapoi și nu prea este la mine (160 cm/60 kg ). Dar este mai bine cu:-) cu:-) Găsiți sistemul, scrieți ceea ce mâncați, legați, simțiți caloriile - indiferent dacă este îngrozitor, dar nu, rezultatele se pot vedea în curând, la raportul corect B/T/S este chiar mai puțin (și niciunul) gust de dulce ... nu da vina pe unde ai fi putut fi, imaginează-ți unde poți fi într-o lună, la doi Și pune-ți întotdeauna ideea în fața ochilor tăi când te uiți la un monstru nesănătos Trebuie să faceți-o, va fi o figură frumoasă în costum de baie: -%
Athina Barbi:
Știind asta, era, de asemenea, că eram mândru de modul în care am slăbit kraaaaaaaas, am împachetat un tip uimitor și apoi nu m-am mai descurcat. Apoi am reușit să-mi mențin greutatea timp de 3 ani, dar anul trecut m-am îngrășat și de atunci încerc, dar cumva nu mă pot mișca, este la fel și când mă îngraș curând mă îngraș din nou
vrrr
dar o putem face sigur !
Barbie Athinka: Nu este deloc posibil, cel puțin în cazul meu este de neconceput, ar avea efectul opus efectiv asupra frigiderului. Așa că încerc să-mi schimb stilul de viață mai devreme. Ceea ce mă enervează cel mai mult este însă că m-am oprit în perioada în care am reușit să slăbesc pentru că eram mulțumit și mândru că am pierdut atât cât am pierdut. Chiar și astăzi, mănânc cu înțelepciune, dar nu mă controlez. Ideea unde aș putea fi deja acum, dacă aș fi mai strict cu mine, este în inima mea ... beeee
Barbie EvaEva: Ești de aur și sunt de acord cu părerea ta, dar este un pic o problemă cu mine, pentru că am doar 18 ani și locuiesc cu părinții mei, așa că întotdeauna există ceva de mușcat. Mama își coace barba și încerc să rezist. Deși îmi cumpără mâncare specială, sunt obișnuiți, dar în vremuri de criză le voi ataca proviziile. Așa că ... pot rezista Vacsinou, dar criza vine și zădărnicesc câteva eforturi
Athina Barbi _
Ei bine, am 23 de ani, măsoară cam 163 cm și cântăresc ... dar ultima dată când am stat pe cântare a fost de aproximativ 70 kg, evit cântarul de mult timp.
De asemenea, trebuie să mă opresc cu dulciurile, numai atunci când este atât de greu încât atunci când o femeie își are zilele, dulciurile alea au și mai mult gust.
De asemenea, am reușit să slăbesc 14 kg pe an, dar nu l-am mâncat aproape deloc, și sânii mei au scăzut puțin, dar acum sunt mai mari, tipul meu nu se oprește, dar să îmi iau un sutien bun o problemă.
mult noroc
EvaEva Barbi: Cred că voința puternică a unei persoane sărace este împiedicată de cumpărături necorespunzătoare, adică aprovizionări necorespunzătoare cu alimente în casă. Principiul unui stil de viață bun este planificarea. Planificarea meniului și rezultatul într-o listă de cumpărături și un plan de cumpărături. Dacă scăpați de foamea de alimente, nu puteți face o greșeală alimentară. Cu toate acestea, dacă nu poți rezista și te aprovizionezi cu așchii, cârnați afumați și gătești prăjituri, atunci nici măcar nu slăbești. O astfel de balansare a dietei și a alimentației în exces este la fel de dăunătoare pentru sănătate precum obezitatea. Așadar, vă doresc o hotărâre puternică de a scăpa de alimentele necorespunzătoare și de a face suficiente provizii, în special legume (chiar congelate) și proteine, și a persevera în ocolirea rafturilor, ceea ce slăbește voința fermă.
neagră Barbi: Nu știu dacă încercați să urmăriți piesa B/S/T, am ajuns la concluzia că cea mai mare problemă pentru mine a fost să rămân pe „drumul sănătos” pe care l-am ignorat și apoi am pierdut toate gusturile și am eșuat și nu o singură dată: sl
M-a ajutat cu adevărat - de la început poate chiar „sclav” - cântărind mâncarea și respectând compoziția recomandată B/T/S, în timp ce dimineața, dimineața carbohidrați, după-amiaza și seara proteine. Așa că am putut să încep din nou și merg cu: -D cu: -D și nimic nu mă va opri cu:-) s:-)
Barbie Bună Jackdaw! Ești foarte auriu, îți mulțumesc pentru sprijin. Am vizitat acest site din nou de câteva săptămâni și trebuie să recunosc că este foarte bun. Cu toate acestea, cea mai mare problemă a mea este un bou ferm și autodisciplina ... În trecut, când am slăbit și nu am urmat cu succes nicio dietă sau greva foamei, tocmai mi-am schimbat dieta și am adăugat puțin exercițiu. Dar acum voi dura maxim 4-5 zile și voi cădea din nou pentru asta ... Sunt ca pe un carusel, ca într-un cerc vicios X! X!
neagră Barbie: senzația de neputință și neînțelegere a mea că știam cum aș putea demonstra asta înainte și acum nu pot. Cu toate acestea, sunteți la adresa corectă și dacă studiați totul, de la subiecte și articole chiar la dreapta forumului, cu siguranță veți putea începe și pierde cât doriți.
Cel mai important lucru este să învăț că nu urmez o dietă, ci îmi schimb obiceiurile alimentare o dată pentru totdeauna.
Deci: găsiți o bucată de timp pentru a obține cunoștințe de pe acest site și, dacă nu puteți rezolva ceva, nu veți înțelege ceva din ceea ce citiți, puneți întrebări specifice. Cu siguranță veți obține un răspuns. Există un deal de oameni înțelepți și isteți cărora le place să-și împărtășească experiențele.
Barbie Buna Athina! Nici nu știu cum aș fi putut să o fac, acum nu mă pot forța să pierd un gram. Dar am mâncat, nu mi-a fost niciodată foame. Am exclus complet din alimentație produsele de patiserie, dulciurile, alimentele dulci și zmeura, am evitat și alimentele grase, dar nu am ținut nicio dietă drastică sau greva foamei. Am practicat două ore în fiecare zi și am alergat aproximativ o oră. Ei bine, totul are prețul său, sânii mei au căzut pentru sacrificiu, care sunt acum un număr cu totul mai mic. Mi-au rămas o mulțime de obiceiuri alimentare și încerc, de asemenea, să fac mișcare, ori de câte ori pot, dar nu și să nu mai slăbesc ...: -/Nu știu ce să fac?! Vă pot întreba vârsta, înălțimea și greutatea. Dacă nu vrei, nu trebuie să răspunzi ...
Athina salut, bine, bine ai venit în club, ador dulciurile, în special urșii gumați, și sunt complet obsedat de ei, dar trebuie să fac și ceva cu mine, am un tip foarte drăguț și mi-e frică să vin diferit, mai frumos, mai subțire și ce atunci?
și cum ai reușit acele 19 lire sterline?
nu ai mâncat pentru că am sentimentul că este vorba doar despre mine
Barbie Buna! În primul rând, vreau să vă mulțumesc pentru acest site minunat! Mă bucur că pot face față cu cineva care are o problemă similară cu mine. În urmă cu doi ani, aveam aproximativ 89 de ani, un șoc. În mai puțin de jumătate de an am slăbit 70 kg. Singur, acasă, nu m-am dus la nicio sală de sport, nu m-am consultat cu nimeni. Am fost incredibil de fericit că am reușit. Până nu demult, eram mulțumit de greutatea mea, știind cine nu ar fi când am slăbit 19 kg. Dar acum asta s-a schimbat. Am câștigat vreo două kilograme, ceea ce nu este un astfel de dezastru, dar sunt foarte nemulțumit de mine. Nu mă distrez deloc pentru că mă simt mereu rău cu mine și sunt nemulțumit și complex cu ceea ce arăt. Mă simt inferior ... Am vrut să slăbesc cel puțin 10 kg, dar nu mă pot forța. Nu înțeleg cum aș fi putut să o fac acum doi ani?! Durez întotdeauna 4-5 zile cu măsură, pentru a evita dulciurile și alimentele grase, dar până la urmă nu pot rezista ... După două zile - trei zile decid să slăbesc din nou, dar din nou nu pot dura mai mult de 5 zile. Și așa se întoarce ... Nu pot rezista în special dulciurilor și diverselor alimente dulci. Aș fi foarte fericit dacă cineva mă va sfătui cum să sap în dieta respectivă și mai ales să o urmez. Cum obțin un bou tare pierdut. Vă mulțumesc anticipat pentru orice sfat!