De ce aveți puncte sau erupții alb-negru? Înțelegeți factorii declanșatori și îmbunătățiți starea pielii problematice.
Există multe modalități de a trata erupțiile cutanate și semnele de inflamație a pielii. Prevenirea este, de asemenea, o modalitate eficientă de combatere a acneei: încercați să evitați factorii de risc. Aruncați o privire la unele dintre principalele cauze ale acneei la noi și puneți-vă mâna pe inimă: ce puteți face mai bine pentru pielea dvs.?
1. Îngrijire necorespunzătoare a pielii
Detergenții fără scrupule pe bază de săpun și apa prea fierbinte pot supăra echilibrul natural al pielii. Curățați-vă pielea dimineața și seara. Nu uitați să îndepărtați complet machiajul înainte de a merge la culcare. Curățarea temeinică și îngrijirea regulată cu produse cu o compoziție specială pentru pielea problematică și acnee vă vor ajuta să vă controlați pielea problematică. Încercați produsele cosmetice Eucerin DermoPure, care s-au dovedit clinic că reduc erupțiile cutanate, calmează iritarea pielii și previn noi imperfecțiuni. Gama include atât produse de curățare a pielii, cât și creme de îngrijire.
CONCURENȚA KITULUI DE TESTARE
Nu ați încercat încă gama Eucerin DermoPure? Ai o oportunitate unică câștigați 3 mostre de produse: Gel de curățare Eucerin DermoPure, ser regenerant al pielii și emulsie de înălbire. Nu lăsa competiția să scape aici.
2. Dieta
Cercetările privind efectele dietei asupra acneei sunt adesea controversate, dar majoritatea oamenilor de știință sunt de acord cu asta alimente cu un indice glicemic ridicat A produse lactate pot provoca apariția simptomelor pe pielea problematică. Acordați atenție unei diete sănătoase și echilibrate. Păstrați un "jurnal de piele" cu tot ceea ce mâncați și ce ar putea declanșa descărcarea erupțiilor cutanate și a acneei.
3. Stresul
Stresul ne forțează corpul să producă mai multă insulină. Stimulează hormoni androgenici (masculini), care la rândul lor promovează seboreea (producția crescută de sebum) și hiperkeratoza (producția excesivă de celule ale pielii, care provoacă obstrucția glandelor sebacee). Acestea sunt etapele cheie în dezvoltarea erupțiilor cutanate. Nu subestimați odihna și găsiți o modalitate de relaxare. Exercițiile fizice vă vor ajuta să vă mențineți corpul în formă bună.
4. Fumatul
Fumatul provoacă agravarea stării acneice prin expunerea pielii stres oxidativ și modifică compoziția sebumului. Opriți fumatul sau cel puțin încercați să reduceți aportul de nicotină.
5. Iritarea mecanică
Acneea cauzată de frecare apare atunci când hainele sunt prea strânse reține transpirația pe piele. Iritația are ca rezultat creșterea producției de sebum și erupții cutanate. Încercați întotdeauna să faceți un duș cât mai curând posibil după activitatea sportivă. Purtați mai degrabă haine de bumbac decât fibre artificiale. Nu vă țineți fața cu mâinile și curățați regulat telefonul mobil, spălați lenjeria de pat și prosoapele pentru a menține numărul de bacterii la minimum.
Dacă sunteți mai interesat de modul în care se dezvoltă efectiv punctele și erupțiile alb-negru, citiți acest articol.