SMART MASH este un amestec slab pentru prepararea de proteine, terci fără gluten, cu un conținut ridicat de fibre și proteine ​​și ciocolată reală belgiană Callebaut sau căpșuni liofilizate.

bucate

Abordare

Terciul de proteine ​​SMART MASH este un mic dejun complet sau o zecime, a cărui preparare nu durează mai mult de 15 secunde - amestecați doar amestecul cu apă caldă sau rece sau cu lapte.

  • are un gust excelent și se satură bine
  • are o proporție echilibrată de nutrienți
  • are un conținut ridicat de proteine ​​și un conținut ridicat de fibre solubile și insolubile
  • are un indice glicemic redus (este asociat cu radacina de cicoare si palatinoza naturala)
  • este potrivit și pentru sportivi (conține proteine ​​din zer) și pentru celiaci (nu conține gluten)

Fără utilizarea aromelor artificiale, îndulcitorilor, coloranților, conservanților și umpluturilor.

SFATURI PENTRU DEJUNARE ȘI ZECE

Pentru a pregăti o porție, turnați 3 căni de măsurare nivelate (40 g) într-un castron, turnați 60 ml de lapte semidegresat cald sau rece sau apă fierbinte sau rece și amestecați bine. Lăsați amestecul să stea aproximativ 3 minute și serviți.

Dacă se folosește în locul micului dejun, vă recomandăm să turnați lapte semidegresat. Adăugarea acestuia va crește valoarea energetică.

SMART MASH cu ciocolată (cu apă | cu lapte)

  • 1 portie cu apa: proteine ​​9,8 g glucide 13 g grăsime 4,2 g fibră 7,4 g 143 kcal/598 kJ
  • 1 portie de lapte: proteine ​​12 g glucide 16 g grăsimi 5 g fibră 8 g 170 kcal/717 kJ

SMART MASH cu căpșuni (cu apă | cu lapte)

  • 1 portie cu apa: proteine ​​10 g carbohidrați 14 g grăsimi 2,5 g fibră 8,2 g | 137 kcal/576 kJ
  • 1 portie de lapte: proteine ​​12 g glucide 17 g grăsimi 3,5 g fibră 8 g 165 kcal/695 kJ

TIP: Terciul finit poate fi decorat cu felii de căpșuni proaspete sau cu o altă bucată de fructe și/sau mentă.

Mai multe rețete pot fi găsite în carte de bucate SMART MASH.

Descărcați PDF Informații detaliate despre produsul SMART MASH, inclusiv un link către magazinul electronic, pot fi găsite aici.