„Cel mai important, nu-l ridica și scoate-l din pat.” „Trebuie să învețe să adoarmă singur”. Somnul copiilor este o știință și cel mai bun sfat este: Copilul dvs. este original și are, de asemenea, nevoi unice de somn.
Somnul bebelușului lipsește adesea de logică. Poate fi suficient ca bebelușul tău să doarmă dimineața și după-amiaza, dar băiatul prietenului tău poate dormi toată ziua. Ceea ce are un bebeluș, are nevoie de alte somnuri. De asemenea, nu încercați să creați în mod artificial un mod în care nici măcar nu este posibil. Până la vârsta de trei până la patru luni, somnul sugarului este foarte imprevizibil. Abia după această perioadă copiii încep să perceapă alternanța dintre noapte și zi și vă puteți aștepta ca lucrurile să se întâmple cel puțin puțin previzibil.
De ce ar trebui să doarmă deloc?
Somnul bebelușului nu înseamnă doar relaxare. Se întâmplă mult mai multe în spatele capacelor închise ale firimii.
Cel care doarme este mai puternic
În timpul somnului nou-născutului, corpul produce hormoni de creștere, care îl fac să crească din ce în ce mai puternic. Imunitatea este, de asemenea, construită.
Creierul nu se oprește
Chiar dacă restul corpului se odihnește, creierul nu se oprește o secundă. Acum este momentul să procesați toți stimulii pe care copilul dumneavoastră i-a observat în timpul stării de veghe. Și că au existat! Bebelușul percepe tot ce se mișcă în jurul său, nu poate deplasa el însuși nimic, totul este complet nou pentru el. Și apoi trebuie procesat și în creier.
Pe scurt, somnul este la fel de important pentru copii ca mâncarea. Datorită lui, ei se dezvoltă, cresc și devin micii noștri adulți.
Misterul nr. 1: Cum să-l adormi?
Ați putea fi surprins la maternitate. Ca asta imediat după puf nu doarme? La urma urmei, nou-născuții dorm toată ziua. Ca cine. Dacă ești norocos și bebelușul tău doarme singur după ce a fost așezat în pătuț, fii fericit pentru asta. Mulți părinți se leagănă, cântă, se liniștesc pentru ore lungi în efortul de a-și aduce bebelușul în somnul dorit. Deci, cel mai bun mod de a dormi este un bebeluș?
Mișcare de oscilație
Deja în burtica ta, bebelușul era obișnuit să se mute pe ici pe colo. Nu este de mirare că această mișcare oscilantă pe care majoritatea copiilor o iubesc atât de mult încât este cea mai rapidă cale de a-și dori somnul. Puteți să-l purtați în brațe, pe o targă, o eșarfă, să-l legați într-un leagăn, să-l legați într-o pungă specială agățată de tavan sau să luați un cărucior acasă și să-l plimbați prin apartament. Încercați întotdeauna să puneți copilul din nou în pat după un timp înainte de a merge la culcare și lăsați-l să adoarmă fără să se miște, într-o zi ar trebui să învețe tot singur.
Nu trebuie să ai talent să îi cânți bebelușului la culcare. Până când este suficient de mare pentru a citi basme, este cel mai natural mod în care poți să-l calmezi. Cântatul semi-tare evocă o atmosferă plăcută și liniștește chiar și cel mai plâns bebeluș. La urma urmei, vocea ta este exact ceea ce a auzit bebelușul când era în stomac.
Supt și supt
Unul dintre reflexele înnăscute este suptul. Pentru un nou-născut, este la fel de automat ca respirația. Cum să dormi un copil supraîncărcat? Oferă-i un sân sau o sticlă și vei vedea că se calmează în acel moment. Dacă crezi că a fost suficient lapte, poți încerca să oferi o tetină, dacă micuțul tău îl acceptă.
Lumini de noapte
S-ar putea să nu te gândești la asta, dar poți face o greșeală dacă ești în modul de iluminare. Cum strălucești când dormi sau mănânci noaptea? Încercați să utilizați lumini slabe, non-violente, care nu vor trezi pe nimeni, ci vor străluci doar acolo unde este necesar.
Ritualuri de seară
Somnul copiilor nu începe în dormitor sau în cameră, ci în baie. Baia în sine, masajul ulterior cu ulei, cântarea tăcută a cântecelor pașnice, mângâierea, toate acestea, dacă se repetă regulat, vor evoca ulterior senzația dorită de somn la copii. Încercați să urmați secvența și varianța timpului. Copiilor le place să fie siguri de ceea ce urmează, indiferent dacă au două luni sau doi ani.
Ceaiuri din plante și medicamente homeopate
Dacă simțiți că cu cât o oră mai târziu, cu atât copilul dumneavoastră are mai multă energie, puteți încerca să-l liniștiți cu o metodă care îi este potrivită la vârsta sa. De exemplu, diverse ceaiuri de plante calmante sau remedii homeopate pot fi de ajutor.
Prieten adormit
O altă metodă de dormit preferată este aceea de a oferi bebelușului o jucărie de dormit, un animal de companie sau un scutec obișnuit din pânză pentru a adormi. Unii nou-născuți se liniștesc și adorm în câteva clipe. Totuși, rețineți că, dacă un copil se obișnuiește cu acest mod de a dormi, este necesar să aveți obiectul cu voi peste tot.
Există multe lucruri scrise și chiar mai multe despre somnul copiilor. Veți auzi sfaturi „lăsați-l să plângă” sau „nu-l ridicați” din toate părțile. Dar numai tu îl cunoști cel mai bine pe cel mic. Dacă credeți că trebuie totuși vindecat sau calmat altfel, faceți acest lucru. La urma urmei, totul este mai bine tolerat în brațele mamei tale și nu există nimic pe care să-l poți strica cu o atitudine amabilă.
Vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate în aceste articole sunt sfaturi generale și nu trebuie confundate cu sfaturile medicului. Dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau oricine din familia dumneavoastră aveți simptome severe sau prelungite sau aveți nevoie de sfaturi specifice de la un specialist, vă rugăm să consultați un specialist. Philips AVENT nu este răspunzător pentru niciun fel de daune cauzate de manipularea informațiilor furnizate pe acest site web.