În țările noastre, la fel ca în Europa și în alte părți dezvoltate ale lumii, aproximativ unul din cinci cetățeni suferă de o formă de boală alergică. Incidența crescândă a bolilor alergice, cum ar fi rinita alergică la polen, astmul și alergia alimentară, a fost observată în legătură directă cu stilul de viață și mediul înconjurător din jurul nostru din anii 1970. Aceasta nu înseamnă că generațiile trecute nu au suferit de alergii, lucru cunoscut încă de pe vremea faraonilor, dar întinderea sa nu a afectat niciodată un număr atât de mare de oameni ca astăzi.

care sunt

Ce cauzează alergiile? De ce sunt alergic? Cum să mă protejez?
Este posibil să aveți mai multe întrebări, dar nu avem răspunsuri satisfăcătoare la toate. Pe de altă parte, știm deja suficient despre alergii pentru a putea recunoaște și trata boala la timp și putem propune, de asemenea, un complex de diverse măsuri, care în consecințele lor conduc la prevenirea alergiilor.

Ce este o alergie

Alergia este un răspuns exagerat, inadecvat al sistemului imunitar la substanțele pe care le întâlnim în mod obișnuit în mediul nostru, dar la care răspunde doar organismul alergic, în timp ce organismul non-alergic le tolerează. Substanțele - în mare parte de natură proteică - la care reacționează organismul alergic hipersensibil sunt numite alergeni.

Exemple de alergeni sunt boabele de polen, acarienii, blana animalelor, alimentele și insectele. Alergenii induc producerea de anticorpi alergici la persoanele alergice - anticorpi IgE, care sunt gata să declanșeze evenimente alergice pe suprafața membranelor mucoase și a pielii atunci când se leagă de un alergen.

Rezultatul este apoi relaxarea mucusului, umflarea, roșeața, contracția mușchilor netezi în caz de astm, mucus, rinită și umflarea membranelor mucoase în caz de rinită alergică, erupții cutanate, umflături ale pielii, eczeme, diaree în caz de alergii intestinale.

Dezvoltarea alergiilor

La primul contact cu alergenul, reacția alergică poate să nu fie violentă, la contactul repetat, se formează o cantitate mare de anticorpi, așa-numitul sensibilizarea și reacția alergică se dezvoltă mai rapid. Dezvoltarea sensibilizării de la naștere până la maturitate durează diferite pentru fiecare individ, pentru unii câteva zile este suficient, pentru alții câțiva ani. Prin urmare, alergia apare la orice vârstă, anticorpii alergici se formează la indivizii predispuși genetic chiar și de la 16 ani. săptămâna de sarcină.

De ce sunt alergic?

Capacitatea de a produce anticorpi alergici se numește atopie și este dată de ereditate. Talentele pentru alergii sunt moștenite, aceeași boală alergică poate să nu fie moștenită. Aceste talente apar în mod repetat în familii și sunt transmise generației următoare.
Pentru un copil al cărui părinte este alergic, riscul de a dezvolta o alergie este de 30%, dacă ambii părinți sunt alergici, riscul crește la 60%. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca baza ereditară sări peste o generație. Și nu este o condiție necesară pentru a fi dintr-o familie alergică. Alergiile se dezvoltă oricum - o anumită combinație de gene, deci nu vă puteți influența baza ereditară. Sensibilizarea, adică producerea de anticorpi alergici, are loc la indivizii predispuși genetic deja în stadiul fetal și continuă în următoarele luni de viață. Prima boală alergică a sugarilor între 6 și 12 ani. luna este eczema atopică.

Alergeni

Cei mai frecvenți alergeni din această etapă sunt laptele de vacă, ouăle, peștele, proteinele din grâu, nucile de toate tipurile, migdalele, roșiile și citricele. Acești alergeni alimentari trec în laptele matern și sensibilizează sugarii.

Măsuri preventive pentru prevenirea alergiilor în viitorul descendent al mamei alergice:
Dieta ar trebui să includă legume, fructe, proteine, ar trebui să limiteze grăsimile și dulciurile, să evite alimentele iritante și să limiteze utilizarea aditivilor, i. j. aditivi de natură chimică diversă (aceștia includ, de exemplu, coloranți alimentari, conservanți, glutamați, îndulcitori, agenți de îngroșare, care sunt practic omniprezenți și pot contribui la sensibilizarea organismului).

O mamă alergică cu siguranță nu ar trebui să fumeze și să stea în zonele comune cu fumătorii! Efectul negativ al tutunului asupra dezvoltării și sensibilizării fetale a fost deja dovedit științific.

În mediul de acasă, este de dorit să reduceți la minimum prezența alergenilor - să limitați șederea animalelor, să reduceți excesul de umiditate din apartament, ceea ce duce la reproducerea acarienilor și a ciupercilor, amenajarea teritoriului adecvată pentru a reduce praful. Regula se aplică aici: cu cât echipamentul este mai simplu, cu atât este mai ușor să păstrați curățenia (îndepărtarea covoarelor, podelele plutitoare, ștergerea umedă, fără necesități - perdele, draperii, covoare de blană etc.).

Alegeți un mediu de lucru adecvat în care să evitați contactul cu alergenii (diverse profesii pot fi schimbate din cauza dificultăților viitoarei mame, de exemplu în industria pielăriei, farmacologie, asistență medicală, horticultură).
Pe cât posibil, este necesar să controlăm mediul din jurul nostru, să fim atenți la locul în care trăim (apropierea de autostrăzi, intersecții, fabrici, industrie). Expirația motoarelor diesel, oxidul de azot și sulful, efectul ozonului, formaldehidei se numără printre efectele nespecifice care afectează și sensibilizarea organismului.

Consolidați-vă rezistența - plimbări zilnice și ședere în aer în orice vreme, chiar și scurtă. Acest lucru evită infecțiile virale recurente, care sunt declanșatoare ale reacțiilor alergice.

Pentru nou-născuți, cea mai importantă măsură preventivă împotriva alergiilor este ALĂPTAREA în primele patru luni de viață. Compoziția laptelui matern nu este doar o dietă ideală, ci oferă, de asemenea, bebelușului dvs. vitamine, mijloace de apărare împotriva infecțiilor și susține dezvoltarea microflorei intestinale, care joacă un rol important în prevenirea alergiilor. Când mamei îi lipsește laptele, acesta poate fi înlocuit cu lapte de vacă hipoalergenic.