Melanocitele sunt celule comune produse de organism care produc melanină - o substanță care conferă părului culoarea sa naturală.
Pe măsură ce îmbătrânești, producția de melanină scade și ea, ducând la îngrășarea părului.
Conform Women’s Fitness Magazine, la vârsta de 50 de ani, jumătate dintre femei au cel puțin 50% din părul gri.
Cu toate acestea, părul gri nu diferă de cele obișnuite doar prin culoare, ci are și alte proprietăți datorate geneticii. Ele tind să fie mai uscate și mai fragile. În plus, prin colorarea lor, riscați efectul toxinelor din culori asupra corpului dumneavoastră.
Oprind griul părului și reluând producția de melanină, puteți realiza că părul dvs. este colorat în mod natural și, de asemenea, mai vital, mai ferm și de o calitate mai bună.
Pentru a face acest lucru, urmați acești pași:
Pasul 1
Consumă mai mult proteină. Lipsa pe termen lung a proteinelor din dietă provoacă mai multe probleme de sănătate, inclusiv o schimbare a pigmentării părului.
Acesta este, după cum sa menționat deja, rezultatul reducerii producției de melanină.
Pasul 2
Mănâncă mai mult fructe de mare (dacă nu sunteți alergic la ele). Fructele de mare sunt bogate în iod și cupru. Aportul redus de iod și cupru reduce producția de melanină.
Cele mai bune surse de iod și cupru sunt alimentele precum crabi, pești, scoici și midii.
În plus, ca un alt beneficiu suplimentar, fructele de mare oferă și corpului suficient fier, ceea ce este important pentru organism la bătrânețe.
Pasul 3
Practică exerciții de yoga și respirație, pentru a reduce cantitatea de stres din viața ta. Potrivit revistei științifice Scientific American, stresul și părul gri merg mână în mână.
Un mic studiu realizat de Tyler Cymet, director de medicină de familie la Spitalul Sinai, a concluzionat că persoanele care duc o viață stresantă prezintă mult mai multe păruri gri decât persoanele care au un nivel mai scăzut de stres.
Pasul 4
Luați câteva bucăți dovleac uscat cu nervuri (tărtăcuță cu nervuri în engleză - o puteți obține în magazinele naturiste sau o puteți încerca online), puneți-le într-un recipient etanș și turnați ulei de cocos
Închideți recipientul și lăsați să stea la temperatura camerei. Apoi transferați conținutul în tigaie și gătiți la foc mic până când dovleacul este în ulei.
Apoi amestecați totul bine, scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se răcească.
Apoi aplicați această mască pe păr și pe scalp ca balsam. Rețeta este recomandată și de revista pentru femei menționată mai sus Women’s Fitness Magazine.