scapi

Chipul apăsat și ridat după trezire. În acest caz, implorăm riduri neplăcute, care nu sunt rezultatul îmbătrânirii, ci de stres pe piele. Iată sfaturi despre cum să le abordați.

Când mușchii de pe față se slăbesc

În termeni laici, acestea sunt numite perne sau riduri de somn. Sunt legate de odihna nopții și de tetiera pe care o folosim când dormim. Deși acest lucru poate părea o problemă cosmetică temporară, opusul este adevărat. Experții sunt de acord că presiunea asupra pielii poate provoca leziuni permanente ale pielii. Ridurile create în acest fel pot provoca îmbătrânirea pielii și riduri premature. Motivul este presiunea feței pe pernă în fiecare noapte și forța de frecare cu care pielea este întinsă. În acest fel, elasticitatea pielii este redusă rapid, în timp ce mușchii de pe față se micșorează și slăbesc. Cel mai bun mod de a rezolva această problemă este să urmați câteva precauții de „siguranță”.

Ce zici de somnul pe spate?

Perna este principala cauză a ridurilor de somn cu aceste probleme. Dacă utilizați așternuturi din bumbac sau alte materiale mai dure, este recomandabil să le înlocuiți cu cearșafuri din satin. Satinul este o mângâiere pentru față, deoarece reduce fricțiunea de pernă. Alte materiale, cum ar fi bumbacul, tind să se aglomereze pentru a forma straturi mai groase, provocând cute mai pronunțate pe față. O altă modalitate de a evita această problemă este schimbarea poziției în timpul unei odihni de noapte. Dormitul în decubit dorsal este o oportunitate ideală pentru a evita contactul feței cu perna. Desigur, chiar și în timpul nopții ne întoarcem spontan dintr-o parte în alta. Se spune că, în acest caz, dormitul pe mai multe perne vă va ajuta sau puneți una dintre ele sub genunchi, ceea ce va fixa poziția de dormit pe spate. Alte beneficii ale somnului pe spate includ rotația minimă a coloanei vertebrale și chiar distribuirea greutății pe ea.

Plapuma reduce presiunea pe față

Un ajutor excelent împotriva acestei probleme este sprijinirea corpului cu o plapumă. Este o poziție inteligentă, care este apreciată de oamenii obișnuiți să doarmă în lateral. În această poziție, brațul se deplasează într-o poziție ridicată și împiedică perna să intre în contact cu întreaga zonă a feței. Cu această reglare a corpului, fața se întoarce ușor în mod natural în sus, fără a fi dusă de spate sau de coloana cervicală. Pe lângă trucurile menționate, este potrivit să ne gândim la alte cauze, care se reflectă în formarea ridurilor de somn.