Am vorbit recent despre ce, dacă mănânci sănătos, dar partenerul tău, sau poate fi și părinte, frate sau alt membru al gospodăriei, nu este entuziasmat de schimbarea ta sau chiar o susține. Astăzi vom vorbi despre cum să încercăm să o privim diferit și ce să facem dacă vrem să fim entuziasmați de o dietă sănătoasă și pentru alte persoane. Este posibil deloc?

„Mai întâi te ignoră, apoi râd de tine, apoi te atacă și în cele din urmă câștigi”.

Mohandas Karamchand Gandhi

Cum să îi inspire pe ceilalți la o dietă sănătoasă?

Nu lupta, dar condus de exemplu. Acesta este cel mai bun sfat din experiența mea pe această temă pe care vi-l pot oferi.

Tatăl meu mi-a spus odată: „Când ești într-o relație cu cineva, nu încerca să-l transformi pe placul tău.” Avea dreptate. Dacă vrei să schimbi ceva, pentru că crezi că este cel mai bun lucru care are mega multe aspecte pozitive și aproape niciun fel de negative, bine, dar schimbă-l mai întâi.

Dacă dă roade, alții vor observa. Vor fi și cei care încă nu observă nimic sau, cu alte cuvinte, nu vor dori să observe, nu vor dori să recunoască, nu vor fi fericiți că te descurci bine.

entuziasmați

Este in regula. Luați o astfel de atitudine încât te vei concentra pe tine cât mai mult posibil și vei fi o inspirație pentru întregul tău mediu. Exact ceea ce am spus mai sus în citat va începe să se întâmple.

1.) Te vor ignora mai întâi

Respectiv, mediul nu va avea încredere în tine și nu va da greutate schimbării tale.

2.) Atunci vor începe să râdă de tine

La începutul oricărei călătorii, unul este puțin neîndemânatic și neîndemânatic. Acesta poate fi motivul și scopul ridiculizării de către alți oameni, dar rămâneți rece. Gândiți-vă la asta ca la o altă etapă pe care trebuie să o parcurgeți.

3.) Veți începe să prosperați și împrejurimile nu vor dori să o recunoască

Motivele pot fi diferite. Unii oameni pur și simplu nu suportă dacă cineva se descurcă mai bine decât ei. Alții se pot teme să nu te piardă. Alternativ, există și o chestiune pur egoistă, atunci când cel care nu vrea să-ți recunoască progresul este doar gelos, pentru că dintr-o dată nu îi acorzi la fel de multă atenție, pentru că în sfârșit îți dedici timp și pentru tine.

4.) În cele din urmă, vine victoria

Dacă nu renunți, vei ajunge la stadiul de a câștiga. Îți vei atinge obiectivele, vei străluci și împrejurimile vor începe să te laude. Cea mai mare cireasă de pe tort va fi o situație în care, în cele din urmă, cel care a râs de tine recunoaște că s-a înșelat și începe să se alăture părții tale. Acest lucru este demonstrat de un exemplu frumos din practica clientului meu, pe care l-am experimentat eu însumi.

După cum puteți vedea, acest proces nu este doar o etapă, ci are mai multe etape. Fiecare dintre ele este ceva interesant și vă va învăța ceva nou. Cred că acest proces este o provocare pentru dvs., dar în același timp știu că merită. Fructele pe care le veți culege în cele din urmă sunt uimitoare.;-)

Mult noroc!:-)

O dietă sănătoasă nu trebuie să fie deloc plictisitoare, fără gust și doar verde. Există multe rețete din care poți alege ceea ce îți place. Navigați pe internet, vedeți blogul nostru sau aruncați o privire la cărțile noastre De la fitness la bucătărie:

Iată doar un mic eșantion din ceea ce v-ar putea plăcea atât cu gust, cât și vizual:

Dulciuri dulci și în același timp picante răspândite: excelent pentru micul dejun, zeciuială, olovrant și pentru vizite

Supă dulce de naut - o puteți prepara în 30 de minute și nu trebuie să o amestecați

Cod la cuptor în sos de boia - un prânz grozav în decurs de jumătate de oră pe masă

  • Cum să slăbești rapid prin exerciții? Începeți să îndepliniți pe deplin aceste 3 puncte - 13 februarie 2021
  • Cum funcționează pierderea în greutate? Din ce 2 principii de bază constă? - 6 februarie 2021
  • Cum să atingem angajamentele din ianuarie pentru atingerea obiectivului? - 15 ianuarie 2021

Articolul a fost adăugat în data de 22/07/2018 și a fost inclus în categoria: Pierdere în greutate Sănătate generală Autor: Matúš Špirko