Te simți umflat, ai picioarele umflate sau transpiri prea mult? Posibila cauză poate fi inundarea excesivă a corpului. Apoi, corpul trebuie drenat. Cum să deshidratați corpul?
Cum să recunoaștem un organism irigat?
Apa este o parte integrantă a corpului uman, este important pentru buna funcționare a organismului, dar în cantități excesive de corp dăunează. Persoanele cu un organism inundat suferă umflarea picioarelor și brațelor, transpirație excesivă, senzație de balonare.
Cauzele inundațiilor organismului
Pot exista mai multe motive pentru inundații - prea multă sare sau zahăr în dietă, sindrom premenstrual, acidificarea organismului, funcție slabă a sistemului limfatic, regim de băut insuficient, contracepție hormonală inadecvată, dar și boli precum ciroza, boli de rinichi, boli de inimă sau hipertensiune arterială .
Cum să deshidratați corpul?
Dacă inundația este cauzată de o boală, medicul o va prescrie pacientului diuretice sub formă de medicamente. Dar există și remedii naturale, care ajuta la deshidratarea organismului.
Deshidratarea organismului sub supraveghere medicală
Deshidratarea rapidă a corpului prezintă anumite riscuri, deci ar trebui efectuată numai la sfatul unui medic și sub supraveghere medicală. Nu numai că te deshidratezi cu medicamente, dar ar trebui de asemenea, sfătuiți cu privire la utilizarea produselor din plante disponibile gratuit, care servesc la deshidratarea organismului.
Drenajul ar trebui cu siguranță nu ar trebui să servească drept mijloc de slăbire rapidă. Nu numai că vă veți crește în greutate în câteva săptămâni, dar veți câștiga câteva kilograme în plus.
Alimente care susțin deshidratarea organismului
În primul rând, este necesar reduce aportul de sare și produse cu un conținut mai ridicat (de exemplu, cârnați sau supe instantanee). De asemenea, este important reduce aportul de zahăr.
Este un diuretic grozav pepene galben sau castravete, apoi legume rădăcină - țelină, pătrunjel și păstârnac. Prin urmare, atunci când scurgeți aceste alimente, includeți cât mai mult posibil în dieta dumneavoastră. Cele obișnuite sunt, de asemenea, un bun ajutor pentru drenaj mere, care, în plus, ajută la reglarea peristaltismului intestinal.
Ierburi pentru deshidratarea organismului
Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în deshidratare și extracte din plante.
Plantele folosite pentru drenaj sunt urzică dioică, mesteacăn negos, păpădie, coada calului, febră târâtoare, dar deasemenea coacăze negre sau afine. Cel mai simplu mod de a cumpăra aceste ceaiuri este online și la un preț foarte bun.
Prin intermediul dvs. pe internet toate aceste ceaiuri împreună costă 4 €! Ce este practic aproape gratuit și pe lângă asta ele ajută la deshidratarea organismului deci fiecare are multe alte efecte bune. Puteți bea un tip pentru câteva zile și apoi treceți la următorul. Te vor rezista foarte mult timp.
Regim de băut suficient
Este important în deshidratarea organismului regim regulat de băut. Organismul răspunde la lipsa fluidelor ingerate prin reținerea apei, atunci când acumulează rezerve pentru perioade mai rele. Prin urmare, este potrivit bea multă apă plată.
Prevenirea inundațiilor organismului
Este important să nu suprahidratați corpul evitați sărarea excesivă, limitați aportul de zahăr, mâncați suficiente alimente care conțin potasiu și bea suficient.
Dacă tot ai simptome de inundații, spuneți medicului dumneavoastră, deoarece ar putea fi un semn al unei boli.