Articolul de astăzi este inspirat de întrebări despre suplimentele pentru arderea grăsimilor cu care ShopBuilder este bombardat în cantități uriașe. Întotdeauna a existat ceva mistic în legătură cu suplimentele pentru arderea grăsimilor. Mulți oameni se așteaptă să-și salveze situația. Mulți le folosesc incorect din același motiv. Unii oameni cred că numele de arzător de grăsime poate fi interpretat literal și, prin urmare, înseamnă că luați substanța, aceasta intră în celulele adipoase și le arde pentru totdeauna. De asemenea, cu cât arzătorul de grăsimi este mai puternic, cu atât arde mai bine grăsimea. Ai vrea tu. Deci obezitatea nu este o problemă globală. Pentru a obține câteva suplimente pentru arderea grăsimilor și problema a fost rezolvată. Așa că la revedere grăsimea de pe burtă!

arderea grăsimilor

Arzătoarele termogene de grăsime au propria categorie. Există multe motive pentru care ar trebui incluse separat: pe de o parte, acestea sunt cele mai nenaturale dintre toate suplimentele pentru arderea grăsimilor, pe de altă parte, nu este prea dificil să le folosiți incorect ca fiind periculoase pentru sănătate (spre deosebire de „produsele inofensive precum L-carnitină sau produse pe bază de colină sau inozitol).

Ce ingrediente active fac un produs un arzător de grăsimi termogen? Acest grup de produse este fabricat din extracte din plante care conțin stimulenți: Citrus Aurantium, Sida Cordifolia și Ma Huang, care conțin efedrină și sinefrină din plante, plus Kava, Guarana și Kola, care conțin cofeină vegetală. Aceste substanțe stimulează metabolismul organismului chiar și fără întărire, dar are impozitul său: efectele secundare includ creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, probleme cu somnul, strângerea mâinilor, nervozitate, schimbări rapide ale dispoziției etc.

Să recunoaștem: arzătoarele termogene de grăsime sunt o povară pentru sistemul cardiovascular, deoarece stimulează corpul și cresc ritmul cardiac, expunând corpul la stres neobișnuit. Aceasta înseamnă că zicala „cu cât mai mult, cu atât mai bine” este cu siguranță deplasată aici! Utilizarea acestor substanțe în doze excesive duce la riscuri disproporționate pentru sănătate. Persoanele care pot evita supradozajele, dar care utilizează produsul incorect, sunt, de asemenea, expuse unui risc inutil.

Acest lucru ar fi suficient pentru început, să trecem la esență: pentru ce sunt bune arzătoarele termogene de grăsimi și ce scop folosim?

Arzătoarele termogene de grăsime susțin metabolismul și astfel cresc cantitatea de energie care se consumă în timpul zilei. Practic, funcționează exact ca antrenamentele cardio. Exercițiul cardio, atunci când este efectuat corect, va stimula metabolismul timp de câteva ore. Acestea nu sunt caloriile pe care le ardeți în timpul exercițiilor fizice - este complet inutil să verificați caloriile consumate pe afișajul digital (și, de asemenea, aparatul nu ține cont de mulți factori). Acest lucru este cu siguranță o parte a succesului, dar principalul beneficiu al exercițiilor cardio este că efectul consumului crescut de energie durează chiar și după antrenament. Același lucru este valabil și pentru arzătoarele termogene de grăsimi. Și acesta este un fapt pe care mulți oameni îl ignoră: exercițiul cardio singur duce la rezultate la care duc chiar și arzătoarele termogene de grăsimi, deci nu are sens să luați doze uriașe de aceste substanțe înainte de antrenament. Da, știm că vor să te antreneze, că îți dau energie și îți cresc limita de oboseală. Dar în timpul exercițiului cardio - și nu excludeți alte forme de exercițiu, este inclus și exercițiile de volum - ritmul cardiac și temperatura corpului vor crește oricum! Dacă adăugați mai mulți stimulenți termogeni, puteți suprasolicita sistemul cardiovascular. Prin urmare, utilizarea arzătoarelor de grăsime termogene înainte de antrenament este inutilă și periculoasă.