Acțiune
Un condiment galben profund, despre care abilitățile miraculoase sunt traduse pe scară largă. Curcuma este cunoscută nu numai pentru culoarea sa strălucitoare, ci și pentru gustul excepțional și beneficiile sale pentru sănătate pentru corpul uman. Este cunoscut mai ales pentru efectele sale antiinflamatorii, care datorită conținutului unui antioxidant numit curcumină. Cu curcuma, puteți lupta împotriva bolilor creierului, inimii, dar și a cancerului periculos. Ce zici de încercarea unei rețete foarte gustoase și simple pentru un smoothie de curcuma? Vă oferim de trei ori diferit!
Curcuma, mango si banana
Îți va plăcea combinația de turmeric, banane și mango tropical pe tot parcursul verii. Pregătiți următoarele ingrediente pentru a pregăti această băutură sănătoasă excelentă prin @eatingbirdfood:
- 200 g mango congelat pe cuburi
- 1/2 banana înghețată pe roți
- 1 creuzet de iaurt grecesc
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1/2 linguriță turmeric măcinat
- 1/4 linguriță ghimbir măcinat sau 1/2 linguriță ghimbir proaspăt ras
- 250 ml lapte de migdale neindulcit
- un vârf de piper negru măcinat
Amestecați toate ingredientele împreună până se omogenizează și bucurați-vă de un smoothie presărat cu un vârf de curcuma pentru garnitură.
Vei fi interesat
Trei rețete sănătoase de primăvară: pregătiți un meniu cu alimente de sezon!
-
84 7
- 12/05/2019
REȚETĂ: O prăjitură rapidă de la cuptorul cu microunde gata în 3 minute - indistinct de cea clasică!
-
136 8
- 05/06/2019
- Dacă aveți inflamații sau tulburări tiroidiene în corpul dumneavoastră, beți această băutură o dată pe săptămână - Minunat
- 8 semne că aveți o inflamație puternică în corpul dumneavoastră
- Cum să detectăm inflamația în corp Frunzele acestei celebre plante o vor face pentru noi!
- 5 băuturi grozave de iarnă Încălzesc trupul și sufletul, chiar și fără alcool
- Cum să creați; ÎN; Aici; Automat; Cum să câștige; bani folosind case de marcat; lună nouă; bonusuri ch; Dr.