Glanda tiroidă este responsabilă pentru controlul unui număr mare de hormoni diferiți în tot corpul.

tulburări

Dacă nu funcționează așa cum ar trebui, pot apărea probleme cu metabolismul zahărului și grăsimilor, probleme de respirație, temperatura corpului, dezvoltarea creierului, colesterolul, inima, sistemul nervos, ciclurile menstruale sau integritatea pielii.

Prin urmare, este ușor de înțeles de ce toată lumea ar trebui să încerce să își mențină glanda tiroidă în stare bună.

Cele mai frecvente tulburări tiroidiene

Cea mai frecventă tulburare tiroidiană este hipotiroidismul, adică activitatea redusă a acestuia.

Hipotiroidismul se manifestă prin creșterea în greutate, oboseală, piele și păr uscat sau dificultăți de concentrare.

A doua cea mai frecventă tulburare este hipertiroidismul. Apoi glanda tiroidă produce un exces de hormoni și poate fi, de asemenea, o stare relativ periculoasă.

Simptomele hipertiroidiei includ scăderea în greutate, hipertensiunea arterială, diareea și bătăile rapide ale inimii.

Printre cele mai frecvente metode medicale de tratament a glandei tiroide hiperactive se numără medicamentele, intervențiile chirurgicale sau utilizarea iodului radioactiv.

Problema cu aceste terapii este direcționarea lor. Rezultatul este adesea continuarea secreției inadecvate a anumitor hormoni sau trecerea de la hiper- la hipotiroidism.

Astăzi vă vom oferi o rețetă care vă va ajuta să normalizați activitatea glandei tiroide și este potrivită pentru ambele tipuri de boală a acesteia.

Ingrediente

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a pregăti o băutură:

  • 1,5 litri de apă curată
  • 2 dcl suc de afine
  • 1/4 linguriță ghimbir uscat
  • 1/2 linguriță scorțișoară Ceylon
  • 1/4 linguriță nucșoară
  • 1 lingură suc de portocale proaspăt stors
  • 1 linguriță suc de lămâie proaspăt stors

Pregătirea

1. Aduceți apa la punctul de fierbere.

2. Adăugați suc de afine, ghimbir, scorțișoară și nucșoară. Se lasă la infuzat timp de 20 de minute.

3. După răcire, adăugați suc de portocale și lămâie.

4. Amestecați totul bine și păstrați băutura în frigider.

Utilizare

Bea băutura preparată în acest mod treptat în timpul zilei.

Tot ce trebuie să faceți este să îl pregătiți o dată pe săptămână, dar depinde și de gravitatea bolii și de cât de repede doriți să vă recuperați.

Dacă doriți, o puteți face mai des sau chiar în fiecare zi. În plus față de optimizarea glandei tiroide, acesta furnizează și corpului dvs. o serie de vitamine!

Pentru a îmbunătăți eficacitatea tratamentului, luați în considerare, de asemenea, includerea următoarelor lucruri din viața dumneavoastră:

  • vitamina D (soare, ouă, suplimente)
  • seleniu (para nuci, fructe de mare)
  • vitamina B12 (vițel, fructe de mare)
  • gorogen (broccoli, conopidă, varză)
  • suficient exercitiu

De ce acest suc funcționează atât de bine

Afine sunt o sursă naturală bună de iod (hormonii tiroidieni sunt fabricați din iod, deci este foarte important pentru acesta).

Portocale și lămâi conțin vitamina C și antioxidanți care suprimă inflamația și mențin sănătatea glandei tiroide.

Ghimbir conține magneziu, care este esențial pentru controlul funcției tiroidiene.

Scortisoara si nucsoara reduce inflamația și previne astfel riscul de hipertiroidism.