timpul

Ce ceaiuri pot bea în timpul sarcinii? Aceasta este o întrebare pe care o pun multe femei, indiferent dacă se gândesc la cele din plante sau la cele fructate. Adevărul este că sarcina este o perioadă care aduce mai multe întrebări în acest sens, în special pe tema cărora sunt permise ceaiurile și care sunt interzise.

Femeilor le plac mai multe tipuri diferite, indiferent dacă este ceai din alchemilka, caprifoi, zmeură, maghiran sau diverse fructe. Cu toate acestea, nu toate tipurile care beau în timpul vieții normale sunt adecvate în timpul sarcinii, în special pentru posibilul efect negativ asupra fătului și dezvoltarea sarcinii. Care sunt inadecvate și care sunt benefice? Citiți mai departe.

Ce efect au ceaiurile asupra sarcinii și ce zone afectează?

Ceaiul este o parte importantă a regimului de băut, chiar și în timpul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de ceaiuri din plante sau fructe care conțin diverse minerale, vitamine și oligoelemente. Acestea pot ajuta în mod semnificativ corpul mamei, dar și fătul în curs de dezvoltare.

Este posibil să se completeze vitaminele B, C și E cu ceaiuri, care au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, imunitate sau chiar efecte antioxidante. De asemenea, conțin ajutoare digestive, care sunt utile pe toată perioada sarcinii, indiferent dacă este primul, al doilea sau al treilea trimestru. Pe lângă ceaiurile obișnuite, puteți cumpăra și cele speciale de maternitate.

Jamieson Prenatal

  • Sprijin pentru făt și femei în timpul sarcinii și alăptării

GS Mamavit

  • Pentru planificarea sarcinii
  • Sarcina
  • Alăptarea

LadeeVita

  • Pentru femeile însărcinate și care alăptează
  • Suplimentarea de minerale, vitamine și acizi grași

Femibion ​​2

  • Susținerea sarcinii și a perioadei după naștere până la sfârșitul alăptării

Ceaiurile au un efect asupra sarcinii în mai multe moduri:

  • poate afecta pozitiv echilibrul hormonal din corpul femeii, poate afecta în mod favorabil fertilitatea, care este, de asemenea, legată de dezvoltarea adecvată a fătului în corpul mamei
  • mai mult calmează sistemul nervos, reduce tensiunea, precum și ajută la somn și somn mai bun, poate ajuta, de asemenea, la eliminarea factorilor de stres
  • multe plante și plante ajută la o mai bună circulație a sângelui și la tonusul uterin, ceea ce are un efect pozitiv asupra dezvoltării fetale, dar în același timp nu este necesar să exagerați cu cantitatea lor
  • un mare plus este dacă susțin producția de lapte, atunci mai multe specii sunt recomandate pentru utilizare înainte de naștere, pot conține și mai mulți antioxidanți

Efectele menționate mai sus sunt pozitive, dar este necesar să se acorde atenție acelor ceaiuri care pot avea efectul opus în zonele date. Acestea sunt în principal riscuri asociate cu stimularea uterină, contracții, naștere prematură, dezvoltare fetală sau avort spontan prematur.

URMAȚI REGIMUL DE BĂUTURI

În timpul sarcinii, este important nu numai ce ceaiuri puteți și ce ceaiuri nu puteți bea, ci și faptul că aveți un regim de băut sănătos. Aceasta ar trebui să includă apă curată importantă pentru digestie, precum și un volum suficient de lichide, în mod ideal de la 2 la 2,5 litri, în funcție de vreme.

Ce ceaiuri sunt potrivite și permise în timpul sarcinii

În ceea ce privește ceaiurile care pot fi consumate în timpul sarcinii fără restricții, de exemplu, ceaiul este cunoscut și sub numele de rooibos. Conține substanțe benefice, minerale și oligoelemente pentru făt și femeie și calmează stomacul. De asemenea, are efecte antialergice.

Următoarele tipuri de ceai sunt, de asemenea, adecvate și permise cu moderare:

Ceai de musetel: Ceaiul de mușețel este ceaiul recomandat în timpul sarcinii pentru greață și problemele digestive asociate acestuia. Pe lângă efectul calmant asupra digestiei, are și un efect pozitiv asupra sistemului nervos și ajută împotriva nervozității și tensiunii.

Ceai de miere: Dacă aveți nevoie pentru a ameliora stresul sau tensiunea în timpul sarcinii, puteți ajunge la ceai de la caprifoi. Are efecte calmante asupra sistemului nervos și ajută, de exemplu, la tulburările de somn în timpul sarcinii.

Ceai de mentă: Ceaiul de mentă este, de asemenea, răcoritor pentru căile respiratorii. Are mai multe efecte pozitive, de exemplu, ajută la calmarea stomacului și a digestiei și acționează împotriva flatulenței. Dar atenție la cantitate, în concentrații mai mari stimulează uterul.

Ceai de măceșe: Darts sunt, de asemenea, fără probleme în timpul sarcinii, chiar și sub formă de ceai. De asemenea, sunt importante pentru prevenirea diferitelor boli sezoniere, deoarece conțin cantități mari de vitamina C pentru imunitate. De asemenea, are un efect antioxidant pozitiv asupra fătului.

Ceai înțepător: Ceaiul din dioic, adică urzica, este, de asemenea, foarte potrivit în timpul sarcinii. Această plantă ajută tractul urinar și buna funcționare a acestora, în același timp conține o cantitate mare de vitamine și mai ales oligoelemente precum calciu sau fier.

Ceai de zmeură cu zmeură: Ultimul ceai recomandat este ceaiul din mure de zmeură, adică frunze de zmeură. Această plantă ajută la menținerea tonusului uterin, susține fertilitatea generală, previne avortul spontan și, de asemenea, ajută la producerea laptelui.

Ce ceaiuri sunt nepotrivite și interzise în timpul sarcinii

Pentru ceaiurile care nu sunt complet potrivite în timpul sarcinii și care ar trebui folosite minim sau ideal, această categorie include ceaiul din alchimie, baza neagră, scara și punga de ciobănesc. Ele pot provoca avort sau contracții.

În ceea ce privește ceaiurile periculoase și interzise, ​​acestea includ:

Ceai de aloe vera: Aloe vera este o plantă care este adesea folosită și recomandată, dar nu în timpul sarcinii. În acest moment, riscă efectele sale laxative și în același timp stimulează uterul, deci poate provoca contracții și avort spontan.

Ceai de salvie: O plantă medicinală bine-cunoscută în țara noastră este salvia, care face parte, de asemenea, din diferite suplimente nutritive pentru femei în timpul menopauzei. Cu toate acestea, este un efect negativ în timpul sarcinii, deoarece stimulează uterul și conține substanțe toxice pentru făt.

Ceai Lapacho: Acest ceai altfel foarte gustos este deosebit de problematic și problematic în timpul sarcinii. Motivul este că este foarte bogat în saponine, care altfel nu dăunează în viața de zi cu zi, dar încetinesc creșterea celulelor fetale și pot provoca, de asemenea, avortul.

Ceai de fenicul: Feniculul este un condiment benefic, dar acest lucru se aplică numai dacă nu îl consumați sub formă de ceai în timpul sarcinii. Conține substanțe care blochează progesteronul și pot crește riscul de avort spontan în stadiile incipiente ale sarcinii.

Ceai de ghimbir: Ultimul tip de ceai care poate pune în pericol evoluția sănătoasă a sarcinii și, de asemenea, fătul este ceaiul cu ghimbir. Deși această plantă este utilizată pentru greață, are și un efect negativ asupra hormonilor sexuali ai fătului în curs de dezvoltare la o femeie.

FERIȚI-VĂ DE CE NU CEL MAI CEL, DAR ȘI CAFEA

Sursa de tein și cofeină, adică stimulente, este nu numai ceaiul, ci și cafeaua. Deși nu este direct interzis să-l bei în timpul sarcinii, este mult mai bine să alegi ca prevenire cafeaua decofeinizată sau cafeaua din topitură sau din ortografie. Este mult mai puțin riscant decât cafeaua obișnuită.

Ceaiuri ideale pentru băut în timpul sarcinii

Ceaiurile menționate mai sus, potrivite pentru băut în timpul sarcinii, dar și multe altele, inclusiv ceaiuri speciale de sarcină care conțin un amestec de mai multe ierburi, le puteți cumpăra și sub formă de preparate gata preparate și uscătoare de ceai. Aveți mai multe mărci și tipuri din care să alegeți.

Efectul lor se bazează pe compoziția și acțiunea naturală:

Aceste ceaiuri sunt disponibile fie ca ceaiuri de plante pure, fie ca ceaiuri de fructe sau într-o combinație de plante și fructe, iar mai multe specii sunt potrivite și după sarcină și naștere.

Cele mai importante avantaje ale ceaiurilor menționate includ:

  • compoziție naturală maximă fără excipienți nocivi
  • o selecție largă de specii și soiuri diferite, precum și combinații diferite
  • efecte complexe asupra sustinerii sarcinii si intaririi corpului femeii

Aceste ceaiuri conțin în principal plante și plante sub formă de extracte și extracte, care sunt în general recomandate și, în același timp, nu prezintă riscuri grave pentru femeile însărcinate. De obicei în compoziția lor veți găsi extrase din fructele de măceșe, frunze de zmeură, flori de gălbenele, fructe de cătină, fructe de coacăz negru, caprifoi sau chiar rooibos.

În ceea ce privește ceaiurile special etichetate ca fiind potrivite pentru femeile însărcinate, acestea conțin un astfel de amestec de extracte și extracte din plante încât toate mineralele importante, aminoacizii, vitaminele, antioxidanții și alte oligoelemente benefice sunt prezente în ceai.

Desigur, achiziționarea acestor ceaiuri este gratuită și fără prescripție medicală, dar dacă aveți îndoieli cu privire la compoziția și adecvarea unui anumit ceai, consultați-vă mai întâi medicul. Vă rugăm să citiți nu numai instrucțiunile pentru prepararea ceaiului, ci și prospectul cu privire la unele dintre riscuri înainte de utilizare. Acestea pot fi atât efecte secundare, cât și riscuri de contraindicații.