- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cawte toată lumea. Am un fiu de jumătate de an. Practic sunt mulțumit de silueta mea, sunt doar îngrijorat că mi-a rămas un polizor după sarcină.Nu știu cum să-l arunc . Am practicat rectificatoare zilnice de aproximativ 6 săptămâni și nimic. . Simt deja că e mai greu, dar nu mai mic. vă rog cine are experiență cum să o facă cu un polizor.și cum să consolidați pielea pe polizor
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am și eu o anumită problemă, nu pot slăbi deloc, voi alăpta 11 luni și nici nu am dat o pătură în partea de jos, așa că nu mă puteți sfătui cu privire la o dietă așa că că nu pierd lapte sau nu mă simt slab.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și când am o a treia dietă?:( înainte de prima sarcină greutate 49 kg. După naștere 55, după o jumătate de an înapoi 49 kg. înainte de a doua sarcină 3 ani mai târziu greutate 52 kg, după naștere 55, a rămas. După 10 ani greutate înainte de a 3-a sarcină 57 kg, 69 kg după ce a născut. Avea două luni, doar îl alăptez. Cel mai rău lucru este - nu am nimic de îmbrăcat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am un porc proteic pentru a slăbi dacă vrei [email protected]
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bebeluș când alăptați, deci nu pierdeți în greutate. pierzi lapte și ce mai este, copil sau caracter? nu vă fie frică să slăbiți, dar va dura ceva timp. îl rulați cu dietă și îngrijire la domiciliu, trebuie doar să fiți sănătos
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
in caz contrar. vă înșelați foarte tare. că îți exerciți abdomenul acasă și abdomenul se micșorează .
în primul rând managementul vieții.
iar în al doilea mișcarea generală. nu doar burta
pierzi doar timpul pierzând timpul cu abdomenul acela
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu aș conta pe greutatea de a veni de la sine.
Chiar a trebuit să suport acele kilograme când am vrut să slăbesc după ce am născut. exerciții fizice, dietă.
și nu a slăbit niciodată când alăptam.
deci nu funcționează la fel pentru toată lumea, aș spune chiar că pentru majoritatea funcționează la fel ca și pentru mine.
dar este adevărat. că nu este nevoie să ne grăbim.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mă grăbeam, fiica mea are deja 16 luni și de aproximativ două luni am la fel de multă greutate ca înainte de sarcină. O alăptez până acum. Doar alăptat a fost până la sfârșit. 6 luni, deci nu am slăbit atunci, nici măcar nu am încercat să am mult lapte. În caz contrar, dacă mănânci normal și sănătos, astfel încât să nu mănânci în exces, alăptarea ajută la pierderea în greutate. Apoi am început să practic puțin. Burta mea a rămas puțin instabilă, dar se va face. Sunt destul de fericit cu personajul acum. Dacă ai copii atât de mici, nu te grăbi să slăbești, nu trebuie să demonstrezi nimic, nici măcar nimănui. Doar te stresezi inutil. Cu stilul de viață potrivit, greutatea ta originală va veni de la sine, iar când îi adaugi mișcare, burta mea este aerobic și aerobic, vei fi mândru de caracterul tău postpartum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna.Am o problema similara.Am o fiica de 2 luni si as vrea sa slabesc. sfătuiește-ți mulțumesc,
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
-link-ul a fost eliminat - iar în sala noastră de gimnastică dau o dietă de detoxifiere și apoi un exemplu sănătos de dietă în echipa mea de slăbire. vezi