- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă rog să mă sfătuiți, am o astfel de problemă încât sunt o siluetă subțire, direct la incredibil de drăguță, doar că picioarele mă deranjează. Am coapse foarte groase. Și nu știu cum să le țin foarte subțiri. Mulțumesc pentru răspuns.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cum o practici? (pentru că nici eu nu prea înțeleg), îndoiți picioarele și de ex. trageți genunchiul stâng spre partea interioară dreaptă a coapsei, adică nu-l îndoiți spre exterior și exersați de 70 de ori pe ambele picioare, AȘA?:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cel mai bun lucru pentru coapsele tale este o bicicletă pe care o am. 44 merg cu bicicleta până la roboți în fiecare zi, de asemenea seara pe o bicicletă staționară, îți va modela fesele și coapsele frumos, iar când te vei înfășura în niște celofan într-o lună garantează că coapsele tale se vor micșora. Am șolduri 98 și coapse 57 și totul este o bicicletă. Îmi țin degetele încrucișate
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bm: da, dacă aveți o problemă în acest joc, puteți de 70 de ori pe picior pe zi.
anka: nu, piciorul nu se întoarce doar spre interior spre sol.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
fetele și eu sunt o pară, dar nu înțeleg descrierea și nu am văzut săgețile efectuând acest exercițiu.
Culcat pe spate, cu picioarele îndoite pe punctul de a se întinde pe umeri și de a forma și intra? Înțeleg corect? Mulțumesc și o voi face. te rog corectează-mă:-)
Aveți o zi plăcută și de succes pentru dvs.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ouă: practicați acest exercițiu de la Šipeka în fiecare zi?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Voi încerca să-l explic, și eu îl practic. Intindeți-vă pe spate, îndoiți picioarele, trageți genunchiul spre pământ. Nu știu dacă îl înțelegeți, este destul de dificil de explicat
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nici eu nu am înțeles mare lucru. încercați să explicați pls încă o dată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut ouă, cum să îndoiți interiorul piciorului? cum trage genunchiul în cap sau cum? Nu am înțeles mare lucru. Mulțumiri.