Potrivit unui studiu scandinav cu peste 300.000 de participanți, jucătorii de golf trăiesc în medie mai mult de 5 ani ca ne-jucători de golf, indiferent de vârstă, sex sau statut socio-economic! Alte studii confirmă faptul că golful joacă un rol pozitiv în prevenirea și tratamentul multor boli, cum ar fi problemele cardiace, iar diabetul și vizitele regulate la terenul de golf ajută la întărirea oaselor și contribuie astfel la prevenirea fracturilor de golf.

club

Golful este o activitate pentru întreaga familie, de la copii mici la vârstnici. Golful este disponibil pentru toată lumea, iar costurile sunt mult mai mici decât, de exemplu, schiatul. Cluburile moderne de golf, precum și ale noastre, îi întâmpină pe toți și pe ceilalți membri ai noștri, care deja ne plac aproape 2OO. Casa clubului este un loc ideal pentru a cunoaște oameni noi, a vieții sociale sau a face noi prietenii. Golful nu numai că adaugă ani vieții tale, ci mai ales viață și distracție! Multă distracție pe terenul de golf reduce stresul, întărește relațiile și te menține adolescenți! Este un sport pentru viață cu multe beneficii sociale și de sănătate.

Sănătate mentală

Mulți oameni încă nu știu că a fi înconjurați de natură, precum și exercițiile fizice ajută sănătatea mintală. Studiile au arătat atenție și fericire după plimbarea prin verdeață. Acest lucru este cauzat de creșterea nivelului de endorfine și serotină din creier, ceea ce duce la reducerea anxietății, precum și la îmbunătățirea stimei de sine și a încrederii în sine. Sănătatea mintală a devenit un subiect în ultimii ani. Din ce în ce mai mulți oameni își dau seama de importanța sănătății mintale și de impactul asupra vieții lor.

Reduce stresul și anxietatea

Nu doar golful în sine ajută la reducerea stresului și anxietății. O simplă plimbare printr-un câmp verde frumos îmbunătățește starea de spirit și alungă orice gânduri și sentimente negative și, dimpotrivă, crește încrederea în sine.

Usor de invatat

Sport ușor de învățat, imposibil de stăpânit complet:) Golful poate fi învățat cu ușurință de un copil mic sau de un senior de 70 de ani, dar performanța profesională în stilul Tiger Woods este foarte dificil de realizat.

Dormi ca un copil

O combinație regulată de mișcare și aer proaspăt este rețeta perfectă pentru un somn bun. Nu numai că vei cădea mai repede după o rundă de golf (9 sau 18 găuri), dar vei rămâne într-un somn mai profund mai mult timp. Mergeți la terenul de golf, înconjurați-vă de natură și odihniți-vă întreaga noapte.

Fii în formă

Mergi câțiva kilometri și leagănul de golf este un exercițiu pentru întregul corp. Fiecare leagăn îți antrenează brațele, picioarele, spatele și mușchii abdominali și îl repeti de multe ori într-un singur joc.

Puține șanse de accidentare

Golful este un sport cu posibilități minime de accidentare și mult mai blând cu articulațiile decât alergatul, baschetul sau tenisul. Datorită posibilității mici de accidentare, golful este potrivit pentru toate generațiile.

Îmbunătățirea vederii

Golful, pe lângă „curățarea capului”, îmbunătățește și vederea, deoarece jucătorii de golf trebuie să se concentreze pe o minge de golf mică, pot distinge diferite distanțe și trebuie să coordoneze mâinile cu ochii.

Cap și corp sănătos

Creșterea ritmului cardiac în timpul jocului va asigura fluxul de sânge către creier, care stimulează terminațiile nervoase. Să te joci cu alți jucători de golf sau să joci o rundă mai bună pe teren, este o provocare care întărește încrederea în sine și cu toții trebuie să îți angajezi capul într-o strategie pentru a rezolva puzzle-uri și pentru a obține mingea de la tee la gaură pentru cele mai mici lovituri., luând în considerare cantitatea, obstacolele sau vântul. Toate acestea vor oferi creierului suficienți stimuli pentru a rămâne activ și a lucra logic.

Slăbește cu golf

Mersul în jurul terenului de golf și balansarea unui club vor arde calorii și, în combinație cu o dietă sănătoasă, vă vor ajuta să slăbiți sau să vă îmbunătățiți inima. Îndoirea, leagănul sau purtarea unei genti de golf pe umeri va contribui la arderea caloriilor și mai semnificativă.

Înconjoară-te de natură

Studiile experților au arătat că expunerea constantă la zonele verzi relaxează corpul, mintea, reduce stresul sau anxietatea. În plus, expunerea la soare în timpul unei runde de golf contribuie la aportul de vitamina D, îmbunătățește creșterea oaselor la tineri și reduce riscul de depresie, boli cardiovasculare sau anumite tipuri de cancer.

A face prieteni noi

Elementul social este de neratat. Golful îți permite să petreci timp cu familia, prietenii, dar și să cunoști oameni noi. Golful este o platformă pentru a discuta idei noi de afaceri sau antreprenoriale și aduce vibrații pozitive la întâlnirile companiei! Încheierea contractelor de afaceri pe terenul de golf nu este, de asemenea, nimic special.

Întărește caracterul și voința puternică

Spre deosebire de sporturile de echipă, golful este personal. De cele mai multe ori joci împotriva terenului pentru a-ți îmbunătăți scorul anterior. Acest lucru vă va oferi multă distracție și muncă grea pentru a vă face să jucați și mai bine data viitoare. Din fericire, datorită formatorilor buni PRO, puteți continua să vă îmbunătățiți rapid și va fi și mai distractiv și mai provocator. Chiar dacă uneori eșuezi jocul, jucătorii de golf nu disperă. Dacă nu puneți un îmbrăcat ușor sau nu ajungeți într-un obstacol de nisip, aveți de ales. S-ar putea să vă supărați și jocul dvs. va fi și mai rău sau va respira adânc și recunoașteți că uneori viața nu merge așa cum ați planificat În aceste momente de liniște pe teren, puteți vedea imaginea de ansamblu. Este posibil să nu vă supărați imediat când copiii dvs. fac o mizerie acasă sau secretara dvs. uită ceva. Golful îți întărește astfel voința sau caracterul.

Golful este un sport olimpic și, în același timp, unul dintre cele mai răspândite sporturi recreative din lume, care oferă beneficii imense pentru sănătate. Opusul credinței populare a non-jucătorilor de golf, că este doar în picioare cu o mișcare minimă. Golful oferă multe beneficii pentru sănătate, de care lipsesc alte sporturi. Este mult mai mult decât un joc de a introduce o mică bilă albă într-o gaură. Golful oferă beneficii pentru sănătatea mentală și fizică care pot schimba viața unei persoane. După cum veți vedea în curând, există ceva pentru toată lumea în acest minunat sport, așa că aflați cum vă poate ajuta acest sport! Doriți să vă familiarizați cu acest frumos sport? Nu ezitați să ne contactați și să veniți să încercați golf cu noi.