lume

Pentru a treia oară, Danemarca a câștigat un interesant prim loc într-un sondaj în 156 de țări din întreaga lume. Cei mai fericiți oameni din lume trăiesc aici. World Happiness Report este un sondaj la nivel mondial, ale cărui rezultate sunt publicate din 2012.

Ce se află în spatele sentimentului lor de fericire? În noua carte a autorului Jessica Alexander Modul danez de părinți: ceea ce știu cei mai fericiți oameni din lume despre creșterea încrederii, copiii capabili dezvăluie că danezii sunt fericiți din cauza creșterii lor, care durează până la vârsta adultă. „Copiii fericiți devin părinți fericiți care repetă acest ciclu” scrie autorul.

El consideră că așa-numitul pilon al educației lor este așa-numitul. hygge. Înseamnă ceva de genul „a petrece un timp plăcut împreună” de obicei cu familia sau prietenii, oameni pe care îi iubim. Hygge face parte din cultura daneză. Deși sună simplu și cu toții ați avut brusc senzația că toată lumea o face, nu este deloc evident să obțineți acest obicei în viețile voastre. Autorul le recomandă părinților că, deși nu sunt danezi, pot folosi și ceea ce face fericite familiile daneze. Cum să înceapă?

1) Promiteți că „hygge” va aparține familiei dvs.

Ar trebui să aveți clar ce înseamnă să petreceți timp împreună și să faceți lucruri împreună. Aceasta înseamnă, de exemplu, că prânzul sau cina sunt la aceeași masă pentru voi toți. Și după masă, nu toată lumea cu telefonul mobil în mână se duce în camera sau colțul lor. Spuneți-ne cum ar trebui să arate „timpul dvs. de igienizare” și stabiliți regulile pentru aceste momente speciale.

2) Creați o atmosferă plăcută

Pregătiți împreună o masă sănătoasă, aprindeți lumânări sau mergeți împreună în câteva locuri frumoase. Atmosfera plăcută aparține pur și simplu igiei. Puneți la distanță telefoanele mobile, tabletele și jocurile video, dacă aveți „timp igienic împreună”. Acestea vă distrag atenția pe care trebuie să o aveți doar pentru aceste momente. Vă anulează conexiunea perfectă între voi.

3) Aruncați plângerile, laudele și negativitatea

Imaginați-vă că timpul de igienizare este un fel de spațiu psihologic în care intrați și vă simțiți pozitiv și în siguranță aici. Nimeni nu se simte amenințat aici, nimeni nu atacă pe nimeni. Dacă veniți la ușa de igienă, ar trebui să lăsați în fața lor toate negativitatea, prejudecățile, stresul și plângerile. Cu siguranță aveți mult timp pentru a vă plânge de problemele de la locul de muncă sau de familie sau pentru a spune tuturor cât de uimitor sunteți. Timpul Hygge este conceput pur și simplu pentru a ne bucura de un moment împreună și a lăsa stresul și tot ceea ce este negativ în spatele nostru.

4) Fii o echipă în toate

Hygge este întotdeauna să lucreze împreună cu danezii. Aflați unde puteți ajuta și unde puteți turna. Dacă toată lumea știe, totul îți va fi mai ușor și nici o persoană din familia ta nu se va simți epuizată și jignită să facă treaba pentru toată lumea. Gătitul sau curățarea împreună aparțin pur și simplu lui hygge.

5) Împărtășiți amintiri distractive și frumoase

Este minunat să ne amintim de amintiri vechi și distractive de mai multe ori. Aceste povești sunt o combinație minunată a întregii familii și o fântână de distracție nesfârșită.

6) Joacă

Jucarea jocurilor este, de asemenea, „hygge.” Fie că alegeți cărți sau jocuri cu minge, jocul este un motiv excelent pentru a fi împreună și a vă bucura de acele momente. O altă activitate pe care danezii o iubesc este să cânte împreună. Poate suna depășit, dar într-adevăr unește și îi face pe oameni să râdă.

7) Amintiți-vă că „timpul de igienizare” nu durează pentru totdeauna

Dacă toată acea apropiere și confort îți pare o problemă și tot ce ai nevoie este „timpul tău”, amintește-ți că copiii cresc foarte repede. De fapt, toată viața ta va trece foarte repede. Cu cât le transmiteți mai repede acest frumos obicei, cu atât mai repede îl vor aduce în familiile lor și își vor îmbogăți copiii. Aceasta este cea mai frumoasă moștenire pe care le puteți da.