A scăpa de câteva kilograme în plus necesită un efort complet diferit când ai douăzeci de ani și spui că ai patruzeci de ani. Creșterea vârstei este, de asemenea, reflectată neîncetat în rata metabolismului și în perioada de timp de care avem nevoie pentru a ne forma.

acestor

Arată pe antebraț

O mulțime de energie a corpului curge prin acest punct, prin masarea acestuia veți preveni un val de căldură și susțineți funcția intestinului. Dacă masajul doare puțin mai mult comparativ cu masajul părților înconjurătoare, masezi locul potrivit. Atunci durează cel puțin un minut, ideal de două ori pe zi.

Arată spre ureche

Acest punct este situat pe ureche în punctul în care începe cartilajul superior. Masajul său de trei ori pe zi, precum și apăsarea degetului mare timp de trei minute, vă pot accelera metabolismul facilitând pierderea kilogramelor nedorite.

Punctul dintre buza superioară și nas

Veți aprecia masarea acestui punct dacă vă obișnuiți cu un apetit incontrolabil sau aveți o problemă cu consumul de porții excesive. Masați-l dimineața și seara timp de cinci minute și îți vei putea controla pofta de mâncare într-un timp scurt.

Arată direct sub genunchi

Acest punct este bine cunoscut, este denumit în mod obișnuit punctul de longevitate. De fapt, se numește Zu San Li și este un ajutor medical dovedit nu numai pentru problemele digestive, ci și gestionează eficient procesele inflamatorii din organism.

Experții spun că regulat și Cu un masaj amănunțit puteți pierde jumătate de kilogram într-o săptămână. Și unde se află? Acoperiți genunchiul cu palma (dreapta dreapta, stânga stânga). Punctul pe care îl găsești între unghiile degetului mic și degetul inelar, are forma unei mici găuri între oase.

Efectuați un masaj Zu San Li în timp ce stați, de preferință dimineața, altfel stimularea acestuia ar putea provoca insomnie. Timpul total al masajului nu trebuie să depășească zece minute, efectuați-l pe fiecare picior de nouă ori în sensul acelor de ceasornic.