Wellness este departe de a fi doar spa-uri, sejururi de weekend, relaxare și odihnă, nu este o odihnă de o singură dată.

despre

Wellness este un concept de medicină alternativă care a apărut încă din 1950. Reprezintă un echilibru sănătos al minții, al corpului și al spiritului (echilibrul material - fizic și intangibil - parte energetică a ființei). Înțelegerea modernă despre wellness a venit abia în 1970. De asemenea, auzim cuvântul wellness din ce în ce mai des. Îl cunoaștem din mass-media de televiziune și radio, panouri publicitare și pliante, reviste și ziare.

Ce cred oamenii despre wellness? Având în vedere că, în legătură cu cuvântul wellness, cele mai frecvent prezentate sunt weekendurile wellness, sejururi, relaxare și odihnă, astfel încât majoritatea oamenilor combină wellness în aceste contexte. Cu toate acestea, acestea sunt doar parțial corecte. Cea mai mare parte a wellness-ului este confundată cu serviciile SPA, care fac parte din acesta, dar doar o parte din acesta. Adevărata semnificație este mult mai mare decât fericitul, deși să recunoaștem, un odihnă foarte plăcută a corpului și a minții într-o unitate hotelieră nu trebuie aruncată.

Wellness este:

Stilul de viață, filozofia, modul de viață sănătos și activ, prin care puteți realiza echilibrul fizic și mental Modul de a atinge armonia corpului, sufletului și minții înseamnă să vă simțiți bine și să vă mențineți sănătatea bună modalitate de a atinge vitalitatea, prospețimea și tinerețea minimizând efectele negative pe corpul nostru.

Deci, wellness-ul este departe de spa-uri, sejururi de weekend, relaxare și odihnă, nu este o odihnă de o singură dată.

Ce înseamnă de fapt cuvântul wellness?

Wellness-ul este o tendință în domeniul stilului de viață sănătos, care este în prezent foarte popular. Este o industrie nouă care își propune să aibă grijă de oameni și de sănătatea lor fizică și mentală. Prin stare bună, sănătate bună și relaxare, încearcă să conducă o persoană către o viață plină și de calitate.

Știați că istoria wellness-ului datează din vremurile Egiptului și Greciei antice?

Deja în această perioadă, oamenii au avut grijă de frumusețea, sănătatea și cultura corpului lor.

În acest context, este cunoscut idealul grecesc al perfecțiunii kalokagatia - idealul armoniei armonioase și al echilibrului laturii fizice și mentale a omului. În timp ce grecii puneau accent pe exercițiu și frumusețea corpului, iar baia era doar un accesoriu, pentru romani baia era un element esențial.

Ce face parte din wellness?

  • activitate fizică (îngrijirea condiției fizice - FITNESS)
  • controlul greutății corporale (de exemplu, prin test de sănătate regulat)
  • nutriție adecvată (dietă sănătoasă și echilibrată)
  • Promovarea nutriției cu suplimente alimentare de calitate este o necesitate astăzi
  • înfrumusețarea corpului (proceduri cosmetice, produse cosmetice pentru piele de calitate)
  • controlul stresului (ameliorarea stresului prin rutina zilnică)
  • construirea echilibrului mental (relaxare, odihnă)
  • prevenirea bolilor civilizației și a obezității
  • și, mai presus de toate, este minunat să fim tot mai mult în natură, ceea ce ne ajută să inducem o stare de bine generală, dacă îi cerem.

Pentru că Wellness este și despre legătura cu Natura, care devine din ce în ce mai îndepărtată. Acestea nu sunt parcuri acvatice din beton, studiouri cosmetice, clădiri din cărămidă, care arată frumos, dar nu ne adaugă multă energie.

Așteptăm cu nerăbdare să vă vedem în studioul nostru, astfel încât să vă putem îndruma pe calea BUNĂTĂȚII, pentru că este un stil de viață sănătos și asta urmărim.