De îndată ce îmi amintesc, exercițiile fizice și sportul fac parte din viața mea, care include un stil de viață sănătos. Astăzi o consider profesia mea. Experiența și studiile mele în acest domeniu, precum și diverse probleme de sănătate publică care afectează multe persoane, m-au încurajat să ajut viața de zi cu zi a oamenilor într-un fel. Datorită acestei idei, au fost create produsele AniFitt. Scopul meu a fost să dezvolt o gamă de produse care să facă nutriția zilnică mai ușoară, mai sănătoasă și mai echilibrată. Toate acestea fără a fi nevoie să renunțăm la gusturile și preparatele noastre preferate. De asemenea, am considerat că este important să experimentați succesul în utilizarea produselor mele și, nu în ultimul rând, să ajungeți întotdeauna la ele cu poftă în timpul gătitului. Cred că am făcut-o!
Aveți la dispoziție un pachet de produse de bază, format din cinci ingrediente de bază sănătoase folosite în fiecare zi, care facilitează gătirea și coacerea zilnică. Înlocuiți făina, zahărul pudrat, granulat sau cubulat și grăsimile de origine animală cu amestecuri de făină pentru controlul greutății mărcii AniFitt (aport mai mic de energie cu aport mai mare de fibre), eritrit AniFitt și grăsime de cocos AniFitt. Este important să aveți grijă de o dietă sănătoasă întotdeauna și în toate circumstanțele, și nu numai atunci când ați dezvoltat deja probleme de sănătate sau când încercați să slăbiți.
Deși carbohidrații sunt foarte importanți pentru corpul uman, nu se recomandă consumul excesiv al acestora, deoarece pot provoca multe boli diferite. Pur și simplu, aceasta înseamnă că carbohidrații nu pot fi eliminați complet din dieta noastră, dar cantitatea și calitatea consumate sunt foarte importante. Pentru a vă ajuta, am dezvoltat trei tipuri de masă cu carbohidrați cu conținut redus de carbohidrați. Subliniez că nu conțin ingrediente! Aceste produse sunt un supliment alimentar adecvat pentru persoanele care mănâncă în mod conștient sănătos, sunt potrivite pentru persoanele care urmează o dietă de reducere, pentru sportivi, diabetici, hipertensivi și persoanele care suferă de alergii alimentare la produse lactate, ouă sau soia. Conțin cereale și gluten adăugat, deci nu sunt potrivite pentru celiaci și persoanele cu intoleranță la cereale.
Cele trei tipuri de amestec de făină au culori diferite de ambalare pentru a vă permite să decideți mai ușor ce mâncare să utilizați atunci când pregătiți o anumită masă.
Utilizarea amestecului de făină este foarte simplă. Procedura este la fel ca în cazul făinurilor convenționale, diferența este că nu mai trebuie să adăugați sare sau drojdie, deoarece pachetul de 500g conține deja cantitatea necesară de drojdie. Mulți dintre noi suntem preocupați de coacerea pâinii, credem că este complicată și consumă mult timp. Permiteți-mi să vă spun că cu produsele AniFitt nu trebuie să faceți altceva, trebuie doar să adăugați cantitatea de apă fierbinte care este indicată pe ambalaj și veți lucra aluatul finit. Apoi amestecați aluatul, după o oră faceți orice formă din el și coaceți pe o foaie de copt cu adăugarea de hârtie de copt. Coaceți
cuptor preincalzit 180 grade Celsius aprox. 60-70 minute.
AMESTECUL DE FĂINĂ AL CULORII ALBASTRĂ ANIFITT are un conținut foarte scăzut de carbohidrați. Dacă preferați produse de patiserie „ușoare”, atunci alegeți acest tip de amestec de făină. Conține o cantitate ușor mai mică de făină integrală decât amestecul de făină brună, dar efectele sale benefice nu sunt mai mici. Prin adăugarea de fulgi de ovăz, tărâțe de ovăz și făină de semințe de in, acestea formează un ingredient care, pe lângă un conținut redus de carbohidrați, asigură un conținut ridicat de fibre. Stimulează activitatea creierului, scade nivelul colesterolului din sânge, deci este potrivit și pentru persoanele cu boli cardiovasculare.
Nici sare, nici drojdie nu trebuie adăugate la acest tip de amestec de făină, deoarece pachetul de 500 g conține deja cantitatea necesară. Urmând procedura de pe ambalaj, puteți gestiona cu ușurință prepararea de pâine de casă excelentă, pizza, raci, chifle și produse de patiserie sărate pentru familia dumneavoastră.
AMESTECUL DE FĂINĂ ANIFITT CULOAREA ROȘIE este potrivit pentru coacerea prăjiturilor și deserturilor. Înlocuiește făina tradițională semi-grosieră selectată. Produsul are un conținut foarte scăzut de carbohidrați, conține făină de spelt, în acest caz semi-grosieră, și făină de cocos cu cel mai mare conținut de fibre, vitamine B, din minerale în special magneziu, fier, potasiu, fosfor, zinc. Are un efect benefic asupra sistemului digestiv și intestinelor, ajută la constipație.
Este potrivit pentru prepararea oricăruia dintre prăjiturile și deserturile preferate, dar vă avertizez că amestecul de făină nu conține praf de copt, bicarbonat de sodiu - bicarbonat de sodiu, ouă sau îndulcitor, așa că nu uitați să le adăugați dacă este necesar. Fără remușcări, puteți coace clătite, burete, prăjituri, brioșe, brioșe, budinci, mâncare uscată, pizza, găluște, găluște etc. Amestecul de făină AniFitt este potrivit pentru ambalare și, prin adăugarea de drojdie, și pentru prepararea aluatului.
Când pregătiți aluat de burete, briose, aluat mixt pentru prăjituri, pagáks, găluște, aluat mixt sau Linz, este necesar să adăugați puțin mai multă apă sau lapte (aproximativ 0,5 - 1 dl), deoarece conținutul ridicat de fibre îmbibă cantitatea mai mare de amestec de fluid.
Ne putem adapta rețetele tradiționale preferate prin înlocuirea făinii de grâu (opțional) cu amestec de făină de copt AniFitt, unt sau margarină cu grăsime de cocos topită AniFitt și zahăr eritrit AniFitt.
În acest fel putem contribui foarte mult la protejarea sănătății noastre, la succesul dietei noastre de reducere sau la o schimbare a stilului de viață.