Apa pe care o bem, aerul pe care îl respirăm și mâncarea pe care o consumăm conțin o mulțime de substanțe chimice nocive (toxine) care intră în corpul nostru în fiecare zi. Deși mecanismele de auto-curățare funcționează în corpul uman, acestea eșuează treptat și sunt incapabile să îndepărteze în mod continuu întreaga cantitate de toxine primite din corp. Acestea sunt apoi stocate în organe și celule individuale și provoacă o supraîncărcare a sistemului imunitar, promovând astfel dezvoltarea problemelor de sănătate. Prin urmare, regularitatea are o mare importanță detoxifiere - curățarea corpului. Numai în intestinul gros al unui adult poate conține trei până la doisprezece kilograme de reziduuri alimentare nedigerate și așezate!

timpul detoxifierii

Purificarea organismului de substanțe toxice este adecvată ori de câte ori apare un sentiment de plenitudine și organismul semnalează că nu pot fi prelucrate mai mulți nutrienți. În mod tradițional, se recomandă efectuarea proceselor de curățare în perioadele în care se schimbă anotimpurile - atunci corpul este cel mai susceptibil la boli. Cel mai practicat și respectat este postul de primăvară.

Este recomandat să mănânci mai mult în timpul detoxifierii fibre și probiotice.

Nu este indicat să consumați alimente alergenice (lapte, ouă), măruntaie, carne roșie, prăjite, zahăr rafinat în timpul detoxifierii.

Regimul de băut trebuie dublat în timpul detoxifierii pentru a permite fluidelor să spele toxinele dizolvate. Cel mai bine este să bei apă curată conținut scăzut de minerale (de preferință apă cu osmoză inversă), care eluează din celule produsul metabolismului celular. Nu uitați - nu consumați alcool, alte droguri sau țigări în timpul curățării!

Dacă organismul este plin de toxine - dureri de cap, iritabilitate, slăbiciune, oboseală, fonofobie (hipersensibilitate la sunete), deteriorarea somnului, vărsături, diaree, eczeme pot apărea în timpul detoxifierii. Acestea nu sunt simptome ale bolii, ci curățarea corpului.

Detoxifierea se începe întotdeauna prin curățarea intestinului, urmată de ficat, rinichi și sistemul limfatic.

Pentru a elimina efectele secundare ale curățării recomandăm creșterea cantității de antioxidanți:

- Vitamina C 2000 - 3000 mg/zi - împărțită în doze multiple

- Coenzima Q 10 200-300 mg în funcție de vârstă

Semne de avertizare de înfundare a organismului:

  • alergii sau intoleranțe la anumite alimente
  • respirație urât mirositoare, gaze mirositoare și scaune
  • constipație, diaree, balonare sau flatulență
  • dureri de cap frecvente de cauză necunoscută
  • intoleranță la alimentele grase
  • nivel scăzut de energie, pierderi nejustificate de vitalitate
  • rezistență redusă la infecții
  • nevoie de somn lung
  • dureri ale ficatului sau vezicii biliare
  • sindrom premenstrual (PMS), infecții vaginale
  • probleme ale pielii: erupții cutanate, acnee, acnee

Limbajul poate indica probleme în corp

Limba poate fi o oglindă a digestiei și a purității organismului. Este organul gustului și începutul tractului digestiv. Limba roz pură este un semn al purității organelor digestive, dimpotrivă - orice acoperire este o dovadă a contaminării lor. E timpul să te detoxifiezi!

Dacă aveți nevoie de sfaturi despre cum să faceți acest lucru, sunați-ne pentru o consultație sau măsurare. Vom stabili un plan de detoxifiere adaptat, individual, după cum este necesar.