Monitor de viață

Sfecla roșie este cea mai sănătoasă materie primă. Amestecă-l sau suge-l și descoperă-i efectele încurajatoare:

toamnă

  • crește performanța și concentrarea
  • scade tensiunea arterială
  • Este bogat în vitamine și minerale

Cu moderație

Cu sfeclă roșie cu atenție, beți-l întotdeauna diluat cu suc de mere, apă, apă de cocos sau alt lichid - MAX 2 dcl aceasta.

Diabetul ar trebui să fie atent la consumul său datorită conținutului său ridicat de zahăr, precum și persoanelor care suferă de pietre urinare, deoarece sfecla conține acid oxalic, care irită tractul urinar.

Nu vă fie teamă, după ce ați consumat sfeclă roșie și excreția ulterioară din corp, nu numai scaunul, ci și urina devin roșii.

Puteți înmuia gustul pământesc al sfeclei roșii prin combinarea cu alte legume și fructe, ierburi. Recomandăm în principal mere, morcovi, portocale, lămâie sau tei, spanac, țelină, ghimbir sau mentă.