Diabetul și dieta proteică

Diabeticii nu ar trebui, în niciun caz, să fie supraponderali. Cu toate acestea, realitatea este adesea complet diferită. Uneori este un metabolism mai lent, dar în majoritatea cazurilor această problemă se datorează stilului de viață slab. Puțină mișcare, consum de alimente grase și așa mai departe. În primul rând, trebuie remarcat faptul că un astfel de stil de viață este, pentru diabetici, absolut inadecvat. Cu toate acestea, dacă ați slăbit și acum doriți să faceți ceva în plus cu kilogramele în plus, fiți foarte atenți la modul în care slăbiți.

diabetul

Una dintre metodele foarte populare de slăbire, dieta cu proteine ​​Prodietix a devenit recent. Principiul său se bazează pe aportul ridicat de proteine ​​și eliminarea completă a carbohidraților și grăsimilor din dietă. Oamenii care au încercat dieta chiar îl laudă. În același timp, dieta cetonică este benefică și în ceea ce privește scăderea colesterolului și a sănătății generale, fără efecte secundare negative. Dacă citiți despre toate aceste beneficii, poate părea că este cel mai bun mod de a slăbi chiar și pentru diabetici. Din păcate, nu este cazul. Cu primul tip de diabet, este aproape imposibil să eliminați zaharurile din dietă. Imaginați-vă că aveți hipoglicemie. Pentru al doilea tip de diabet, această dietă este posibilă, dar numai după o consultare atentă cu diabetologul dumneavoastră.

Pe de altă parte, trebuie remarcat faptul că alimentele alimentare sunt pline de proteine ​​și alte substanțe importante pentru corpul uman. În plus, acestea nu conțin carbohidrați, astfel încât diabeticul le poate consuma fără a fi nevoie să injecteze insulină (desigur, este necesar să se țină cont de glicemia actuală, de exerciții fizice etc.) Prin urmare, nu veți strica nimic dieta. Pierderea în greutate nu va fi atât de rapidă, dar vei beneficia doar de sănătatea ta. Dacă doriți să slăbiți cu diabetul, încercați să vă mișcați suficient, nu mâncați alimente grase și nu exagerați cu carbohidrați.