Dieta Cambridge pentru slăbit. Aceasta duce la pierderea rapidă în greutate, dar, pe de altă parte, la efectul yo-yo și la malnutriție.
Principiu - Dieta Cambridge pentru scăderea în greutate
Dacă vrei să slăbești rapid, dieta Cambridge te va ajuta. Principiul său este simplu. Pierderea în greutate constă în consumul de alimente speciale sărace în calorii. Acestea sunt diverse bare de slăbit, supe instantanee și cocktailuri de slăbit. Cu dieta Cambridge, le poți mânca doar de 3 ori pe zi. Aportul zilnic de calorii ar trebui să fie de până la 450, resp. până la 2000 kj (kilojoule). Această dietă este populară printre vedete, dar ...
Dieta Cambridge - dezavantaje și riscuri
- Vă va fi foame la această dietă de slăbit
- Pe lângă grăsimi, veți pierde mai multă masă musculară, ceea ce va duce la efectul yo-yo
- Malnutriția apare în această dietă de slăbit
- Dieta Cambridge este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră dacă este păstrată mult timp
Dieta Cambridge - beneficii
- Există doar una. Și că slăbești relativ repede.
Nu recomandăm dieta Cambridge pentru scăderea în greutate. Da, vă puteți ajuta să slăbiți cu ajutorul barelor de slăbit sau al cocktailurilor, dar acestea nu ar trebui să alcătuiască întreaga dietă. Chiar și atunci când pierdeți în greutate, corpul dumneavoastră are nevoie de substanțe nutritive, proteine și fibre în cantități adecvate pentru a funcționa corect.
Chiar și așa, stilul de viață este cel mai bun mod de a slăbi.
Dieta Cambridge - Mark: 3-