Hei iubito, caut un partener de slăbit. Cine se va alătura? La început, aleg o dietă cu lapte de 13 zile 😉 așa că vino și alătură-te cine este interesat 🙂 Am câștigat mult și, evident, prietenului meu nu-i place deloc și nici măcar nu-l plac. Nici eu nu mă cred. Deci, să ajungem împreună la asta 🙂
@mimkao Nu am fost niciodată sărac, chiar și acum am câteva kilograme în plus ca înainte de sarcină, dar, bineînțeles, nu trebuie să slăbesc 10 kg, 3 ar fi suficiente pentru mine și aș fi fericit 🙂
@mimkao site-ul este frumos, găsește doar timp pentru a putea face mișcare 😒 când m-am dus la serviciu, așa că m-am dus la sală de 5 ori pe săptămână și a fost minunat, nu am slăbit deloc, dar cel puțin eu nu a fost zguduit de speculații la fiecare mișcare, acum că alerg pe scări, îmi tremură fundul încă o jumătate de oră 😝
Ei bine, ca un bebeluș, începem de luni?
🙂
@alicc tot mi se zguduie. 😀 De aceea nu-mi place ca cineva să se uite la mine în timp ce alerg. 😀 😀
Dar arăți sărac în fotografii 😅
Ei bine, mă pregătesc pentru luni. Voi tipări o dietă și o diagramă a greutății. 😵 Sunt foarte curios atâta timp cât durez. 😝
Bineînțeles că mergem pentru asta, sunt gata, dar, comparativ cu tine, am 20 kg în plus
bună dimineața 😵 așa că s-a terminat micul dejun consistent
m-ai lăsat aici singur? 😖
dacă mai ai o privire aici, vreau să întreb, există brânză de vaci pentru mâine, o vei gusta cu ceva, sau vei fi și tu acolo, fără nimic? si legume?
chiar ajută dieta
@zuzihassi Într-adevăr slăbesc la acea dietă
suge, deci cum? te lipesti. 😀 Vreau să sugrum pe cineva, dar nu pot renunța. mangel doar râde de mine. 😝
@iwusska ja brânză de vaci cu usturoi și un vârf de condiment pentru salată. Poate că nu contează . 😅
o asemenea dietă pentru Dumnezeu cred că nu. știi când începi să mănânci normal (ceea ce presupun că va trebui să începi pentru că îți pasă așa pentru tot restul vieții, dar nu știu, nu știu) vei câștiga de două ori mai mult. Am o dietă certificată de 90 de zile. Am slăbit 6 kg într-o lună. acum sunt puțin pălmuit, dar greutatea mea nu crește. Sunt încântat de asta. 🙂 🙂
@mimkao salut, dar măcar ai apărut aici - țin astăzi, în mod normal sunt mândru de mine - numai când le-am dat copiilor frunze de varză umplute cu prânzul, așa că aproape că nu am putut rezista - este a mea mâncarea preferată și așa am reușit 😝 😝 dar am reușit 😀 așa că o să dai brânza de vaci cu usturoi? Ei bine, nu este o idee proastă 😉 și legumele te duci să le dai crude? stii cum? Mă gândesc la kalerab
da, cu usturoi, pentru că oricum nu voi câștiga din el . 😀 și legume crude, rați și morcovi. Deși cred că morcovul este destul de dulce. 😒
@vargovka Am urmat deja o astfel de dietă foarte asemănătoare. Și nu m-am îngrășat când am terminat cu ea. Abia atunci eram însărcinată și acum trebuie să slăbesc aproximativ 3 kilograme pentru a avea greutatea ca înainte. 🙂
salut co-suferinzi 😀. așa că în prima zi avem mai mult sau mai puțin cu succes în spatele nostru și ne așteaptă în al doilea rând, el este deja puțin mai bun, așa că cred că foamea nu va fi
@mimkao gust si branza de vaci cu sare si usturoi si am si legume si legume, niste ardei, morcovi, dar am si broccoli, conopida acasa, deci poate ceva de aburit,
@alicc vezi, nu m-am gandit la piper. Te iubesc. Și acum mi-am amintit că este vândut și aromat cu forme de diferite plante și cadeți, așa că probabil voi cumpăra astfel.
Altfel, m-am antrenat aseară și când am terminat, m-am dus să-mi iau bebelușul și am căzut peste canapea. Acum soțul meu este supărat că fac prostii, m-a forțat să mănânc seara, așa că am avut ceva de făcut pentru a-l convinge că nu provine din mâncare și exerciții fizice. 😝 😝
Dar continui azi. Chiar nu va fi atât de greu astăzi.