Consilierul tău

dieta

Am primit un produs nou de la compania slovacă Good Nature s.r.o. numită Express Diet. Producătorul s-a angajat imediat într-o amplă campanie media și prezintă produsul pe programe de televiziune precum Teleráno sau Rady Lohoskák. Este posibil să fi auzit și reclama la radio.

Acesta este un concept nou, iar producătorul îl descrie ca un mod eficient, simplu și mai ales rapid de a atinge greutatea dorită. Dacă sunteți curioși cu privire la principiul dietei proteice de 5 zile, funcționează Diet Diet Express, dacă funcționează deloc și cât puteți pierde în 5 zile, citiți mai departe.

Ce este mai exact Dieta Express?

În primul rând, cu siguranță veți fi interesat de ceea ce este dieta Express și cum arată. În acest caz, acestea nu sunt tablete, așa cum suntem obișnuiți cu majoritatea produselor concurente de slăbit.
Trusa de dietă Express conține 20 de mese instant (pulbere) cu hiperproteine. Producătorul recomandă administrarea a 4 astfel de mese pe zi. Prin urmare, setul va dura 5 zile.
Alimentele Express Diet sunt formulate cu un conținut redus de nutrienți, cum ar fi grăsimile și carbohidrații. În același timp, nu există gluten sau glutamat de sodiu în ele, care se găsește aproape întotdeauna în alimentele instant. Aceste substanțe sunt nedorite atunci când se încearcă să slăbească. Dimpotrivă, proteinele sunt necesare. Express Diet conține o concentrație ridicată de proteine ​​și fibre din plante și lapte de calitate.

Kitul Express Diet conține următoarele feluri de mâncare, care pot fi preparate calde sau reci:

(Numărul dintre paranteze indică numărul de pachete din kit)

  • Făină de ovăz dulce cu bucăți de fructe este la micul dejun. Datorită conținutului ridicat de fibre, corpul petrece mai mult timp, ceea ce vă va asigura o senzație de sațietate pentru întreaga dimineață solicitantă. Puteți alege terci de mic dejun zmeură-vanilie (2 buc) sau terci de măr-scorțișoară (3 buc).
  • Vă puteți răsfăța cu cocktailuri dietetice ca o zeciuială de dimineață sau olovrant sau ca un desert. Dacă folosiți mai puțină apă, veți crea o budincă groasă, dacă adăugați mai multă apă, va fi creată o băutură răcoritoare. Cocktailurile sunt ciocolată-zmeură (3 buc) și căpșuni (2 buc).
  • Supele bogate, consistente și bogate alcătuiesc prânzul și cina. Sunt condimentate cu condimente și ierburi naturale. Aromele sunt imaginative și foarte gustoase. O farfurie cu supă este garantată pentru a vă satisface ca și cum ați fi mâncat un meniu obișnuit de prânz format din fel principal + supă. Puteți alege roșii (2 buc), ciuperci (3 buc), brânză (3 buc) sau supă de sparanghel (2 buc).

Mod de preparare:

Se amestecă terciul de mic dejun cu 1,5 dcl de apă fierbinte. Lasă să stea un minut.
Se toarnă 3 - 5 dcl de apă în cocktailuri. Ideal este să le amesteci într-un shaker. Apa poate fi caldă sau rece.
Se toarnă 3 dcl de apă peste supe și se lasă să stea 5 minute. Este indicat să le amestecați cu bătuturi, pentru a obține o consistență mai cremoasă.

Cantitatea de apă necesară indicată este doar orientativă și depinde de dvs. dacă preferați o consistență cremoasă mai subțire sau mai groasă. Puteți decora vasul finit cu fructe proaspete, legume și condimentați cu ierburi.

Pot dura 5 zile fără mâncare clasică?

Producătorul răspunde DA.

Cu toate acestea, el recunoaște că s-ar putea să vă simțiți foame în primele două zile. Organismul are nevoie să absoarbă energie, așa că în primele 2-3 zile arde toate zaharurile (carbohidrații). Deoarece nu există carbohidrați în alimentele Express Diet, organismul caută o altă sursă de energie, care este grăsimea corporală. Aici începe pierderea eficientă în greutate și, astfel, arderea grăsimilor corporale. O modalitate simplă, dar și mai eficientă de a slăbi.

Deoarece mesele Express Diet sunt compuse din substanțe naturale, citiți compoziția și alergenii înainte de utilizare pentru siguranță.

Inducerea stării cetozei cu Express Diet plus

Efectele Dietei Express asupra pierderii în greutate sunt atât de semnificative datorită capacității acestor alimente de a induce o stare de așa-numită cetoza.

Principiul cetozei a fost definit pentru prima dată la Universitatea Harvard în 1974. Datorită efectelor sale semnificative, nu a putut fi ascuns mult timp, iar un an mai târziu a început să fie utilizat în masă în efortul de a pierde în greutate în exces. Să explicăm cetoza mai detaliat.

Alimentele conțin 3 surse de bază de energie pe care organismul le primește atunci când digeră alimentele. Acestea sunt carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Programul Express Diet furnizează organismului o cantitate mare de proteine ​​vegetale și animale de calitate. Pe de altă parte, aportul de carbohidrați și grăsimi este redus sau complet omis. Aportul de proteine ​​în timpul pierderii în greutate previne arderea corpului și, prin urmare, nu există pierderi de masă musculară, așa cum ar fi cazul unei alte metode de slăbire. Descompunerea rapidă a grăsimii corporale determină formarea corpurilor cetonice (cetone), care suprimă pofta de mâncare, alungă senzația de foame, pot îmbunătăți starea de spirit și stimula organismul. Vă veți simți în formă și de bună dispoziție în timpul cetozei.

Deoarece alimentele Express Diet nu conțin carbohidrați, grăsimea stocată în organism devine o sursă de energie. Acesta este întregul principiu al cetozei. Simplu, rapid, eficient și nedureros.

Consumul de mese cu substanțe nedorite (carbohidrați, grăsimi) nu este recomandat în timpul unei diete proteice. Prin urmare, încercați să evitați arcurile. În același timp, nu uitați să mențineți un regim de băut suficient de cel puțin 2,5 litri de masă sau apă minerală pe zi.

Sfaturi utile pentru pierderea în greutate cu dieta Express

  • Este foarte important să nu luați carbohidrați în timpul dietei.Acest lucru ar rupe cetoza și ar trebui să începeți
  • În timpul dietei, încercați să beți doar apă sau ceai neîndulcit. În orice caz, evitați limonadele îndulcite, cafeaua și mai ales alcoolul (bere, vin), deoarece conține o mulțime de carbohidrați.
  • De asemenea, evitați diverse bomboane îndulcite și gumă de mestecat. Dacă sunteți obișnuiți cu acestea, înlocuiți-le cu gumă de mestecat fără zahăr.
  • Încercați să alternați feluri de mâncare sărate și dulci din setul Express Diet pentru a menține nivelurile optime de sare în organism.
  • La sfârșitul dietei, încercați să începeți clasificarea alimentelor clasice treptat pentru a nu vă șoca corpul.
  • Încercați să găsiți timp pentru exerciții ușoare (mers pe jos rapid, mersul cu bicicleta, înotul etc.).
  • Dietele cu proteine ​​trebuie evitate la femeile gravide sau care alăptează, la pacienții după o intervenție chirurgicală recentă, la persoanele cu diabet zaharat, anemie, la persoanele care sunt subponderale sau la persoanele alergice la oricare dintre ingrediente (vezi tabelul alergenilor).

Evaluarea ifarmacy

Produsul Express Diet pentru slăbit ne-a surprins plăcut. Nu promite "minuni" ca alte produse de slăbit, ci explică în mod specific cum funcționează cetoza. Efectele sale au fost dovedite și, în mai mult de 30 de ani de utilizare în practică, a îndeplinit visul pierderii în greutate pentru mulți oameni.

În plus, mesele din Dieta Express sunt gustoase și sănătoase. Este posibil să slăbiți până la 5 kg pe săptămână de utilizare. Cu toate acestea, dacă doriți sau trebuie să pierdeți mai mult în greutate, puteți consuma mese Express Diet mai mult de doar 5 zile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau sunteți interesat de produs, vă rugăm să contactați Good Nature s.r.o. pe pagina web.

Dacă sunteți interesat să vedeți o prezentare generală a altor produse similare, vă rugăm să AICI.