Ce este un plan de dietă pentru GM?

Planul de dietă modificat genetic este în esență un plan de dietă de șapte zile, iar efectele sistemice de curățare ale dietei modificate genetic vă pot ajuta să slăbiți cu moderare în mai puțin timp. Deși această dietă modificată genetic este cunoscută și sub numele de General Motors și a fost inițial dezvoltată pentru ca angajații GM să slăbească mai repede și mai eficient. În sens strict, această dietă este considerată foarte eficientă. Cu această dietă de 7 zile, aveți o dietă diferită pentru fiecare zi. În prima zi, mănânci fructe doar toată ziua. Este posibil să aibă fructe, dar nu ar trebui să aibă banane. A doua zi, veți mânca doar legume crude sau fierte, cum ar fi cartofi la cuptor. Puteți avea o salată de legume, dar nu o puteți îmbrăca. În ziua 3, combinați fructele și legumele fără banane și cartofi. În ziua 4, mâncați cel puțin 8 banane și 3 pahare de lapte neîndulcit pentru a obține cât mai mult potasiu și calciu din banane și lapte. Ziua 5 necesită să mâncați o combinație de carne și roșii. În a șasea zi, mâncați tot ceea ce este îmbogățit cu proteine ​​slabe, cum ar fi pui fără piele, fasole și linte, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și pește etc. În a șaptea zi, ultima zi, puteți mânca sucuri de fructe și orez brun.

dieta

Avantajele și dezavantajele dietei modificate genetic

Ajută la slăbirea eficientă, aproximativ 5 kg pe săptămână; De asemenea, vă ajută să pierdeți mai multe calorii, dar există un dezavantaj în această dietă că aveți căderea părului, dureri de cap și piele uscată în primele zile, dar uneori nu pentru toată lumea.